Mergeți la pierderea în greutate. Aceste 5 lucruri afectează cât de repede poți pierde kilogramele în exces

Rita Farkas Kitti, actuala protagonistă a poveștii noastre de slăbire, ar putea îndrăzni acum să vă spună de unde a început. Și nici cea mai bună iubită a lui nu știe asta. Greutatea lui a fost întotdeauna tabu.

Cum se păstrează rezultatul după pierderea în greutate?

Acest lucru mi-a amintit de o experiență anterioară. Unul dintre pacienții mei mi-a spus odată că mă iubește că nu s-a simțit niciodată rău cu mine pentru că este supraponderal. Medicii tind să găsească și să respingă supraponderabilitatea și au găsit ajutor și încurajări de la mine.

A fost un sentiment fantastic să aud asta, pentru că m-am bucurat pentru el că a venit ceea ce am crezut: apreciez pe toți cei care aleg să se schimbe. Nu contează deloc să pierzi în greutate, să pierzi în greutate, să ai câteva kilograme în exces sau să fii supraponderal. Dacă vrei să te schimbi, vreau să fii mândru de tine.

Unde este greșeala?

Chiar vreau ca Rita să simtă același lucru: mândria. Din cauza deciziei dvs., care a fost suficientă, se schimbă. Dar și din cauza cât de departe a început și cât de incredibil de mare a realizat!

greutate

Povestea Ritei: Toată viața mea până acum a fost despre pierderea în greutate. Eram deja accidentat în copilărie și mă îngrășam. Rezistența la insulină și PCO au apărut, de asemenea, ca boli conexe.

Aceste 5 lucruri afectează cât de repede poți pierde kilogramele în exces

Am fost setat la L-Thyroxine, dar valorile mele au fost atât de rele încât a trebuit să trec la Letrox, pe care o iau și astăzi. Unde am slăbit, unde am slăbit. Am încercat multe lucruri: acupunctură, dietă de 90 de zile, sirop de arțar - du-te la figura de pierdere în greutate apă timp de 10 zile, cura Steinberger, combo sali-hush, diete unice.

Am putut slăbi până la un anumit nivel, dar de obicei mă opream la minus 14 kg. Cea mai mare parte din ceea ce am reușit să pierd a fost de 23 kg. Am realizat acest lucru urmând o dietă dură pentru a ignora absolut carbohidrații timp de o jumătate de an și alergând și antrenându-mă în fiecare seară, uneori chiar înotând.

Mi-am păstrat greutatea timp de un an și jumătate, urmată de o schimbare a stilului de viață și a muncii, am renunțat și la fumat, așa că până la urmă nici această pierdere în greutate nu s-a dovedit a fi durabilă.

Au fost destule eșecuri, dar motivația a rămas. Să slăbesc în cele din urmă, să fiu mai slab - asta mi-am dorit întotdeauna.

O viață de pierdere în greutate normală, mai puțin fx, de trăit. Am găsit-o în cadrul programului Remedy prin intermediul unei prietene care, ca și mine, are rezistență la insulină și boli tiroidiene. A încercat-o și am văzut că după 3 luni i-au ieșit 11 kilograme.

El a fost exemplul viu al modului în care funcționează metoda. Sunt, de asemenea, prins de faptul că nu un lucru „prost anunțat” va pierde în greutate, lucru care poate fi întâlnit de o mie de ori pe zi, oriunde îl puteți obține, dar a pierde în greutate nu este rezultatul.

Din acest motiv, am găsit că programul de slăbire Henry Cavill este mai autentic și mi-a plăcut, de asemenea, faptul că ar putea fi însoțit de control medical, așa că dacă lucrurile nu ar merge așa, am putea vorbi despre el, să-l schimbăm. Ceea ce mi-a plăcut cel mai mult a fost că exista și posibilitatea unei diete centrate pe carne și, pentru mine, viața nu este viață fără carne:.

Cea mai mare noutate a programului pentru mine a fost că este posibil să slăbești fără foamete, cu plăcere. Cum poți și trebuie să mănânci carbohidrați pentru că, dacă o faci sensibil, vei pierde în greutate. Prin Sub-Medicină, am slăbit 30 de kilograme în mai puțin de șase luni. Am luat această perioadă foarte strict, dar mi-a plăcut și vara de după aceea și scopul a fost să-mi mențin greutatea. Și a mers, care este cea mai mare fericire a mea, pentru că am reușit să nu sufăr pentru asta.

Desigur, am compensat întotdeauna dacă trebuia. După ce mi-am dat drumul, am păstrat totul la fel și am mers puțin mai mult. De-a lungul programului, scăderea în greutate continuă m-am simțit confortabil la începutul primelor zile, dar scăderea în greutate se datorează faptului că o persoană din creier trebuie să se obișnuiască să facă lucrurile diferit.

Un alt lucru important este să nu te plictisești! Trecând la slăbire, s-ar putea să nu-mi fie rușine să vă spun de unde am început: eram în kg când am început să slăbesc. Până acum mi-am atins obiectivul, deoarece primul meu obiectiv a fost kg, am depășit deja acest lucru cu 5 kilograme.

Dar dacă deja te descurci atât de bine, fii maximalist, nu mă voi opri până la un kilogram.

Programul a dat rezistență. Nu am renunțat și nu voi renunța. Nu vreau niciodată să se întoarcă ceea ce am aruncat înapoi.

De asemenea, mă simt încrezător și, în sfârșit, puțin mândru. Am experimentat libertatea de a mă îmbrăca. Și mai important, după 2 luni, PCO-ul meu a fost absorbit. Recomand acest program deoarece funcționează. Sigur, aveți nevoie de perseverență pentru că nu puteți merge fără ea, dar dacă o aveți, sunteți sigur că veți pleca. Povestea Ritei, așa cum o văd: Când Rita a început, cântarul arăta un kilogram.

Bine, dar ce lire este asta? Cât din asta este grasă? Cea mai mare parte a apei? Ce proporție din toată apa este apă extracelulară?

Credeți-l, dacă este mai mare, indică un metabolism mai prost. Ce mușchi ai?

Aceasta este rețeta de slăbit: 3 + 1 pași pentru un corp slab

Veți pierde în greutate cu populația dvs. activă de celule, adică veți avea „celule bune” care vă vor ajuta să slăbiți și să ardeți grăsimi? Aceste întrebări mi-au învârtit în cap când am intrat prima dată pe ușa biroului meu și am început compoziția corpului în condiții de siguranță, consultare personală rezonabilă pentru slăbit. După ce l-am cântărit, am obținut o imagine mai exactă, eu și el.

Am văzut că 46,5 kilograme de grăsime sunt din acest kilogram, ceea ce reprezintă cu exact 30 de kilograme mai mult decât ceea ce ar fi ideal pentru el conform măsurătorii. Masa sa celulară activă, astfel încât mușchii săi sunt cu mult peste medie, deci este atletic, are o mulțime de celule care pot arde mai mult grăsimi!

Și ce zici de apă? Apa intracelulară este aproape constantă, iar corpul nostru îi acordă o atenție deosebită, deoarece este sângele celulelor noastre.

Corpul de apă extracelular se referă la tulburări metabolice, de absorbție, deoarece dacă există, apa extracelulară crește. Din fericire, am văzut la Rita că apa extracelulară se află într-o gamă complet bună, excesul de apă din corp provine din cantitatea de apă legată de grăsime.

Astfel, am constatat că, deși are câteva kilograme bune de grăsime în exces, o mulțime de celule musculare vor putea arde mai mult grăsimi și, din fericire, alimentarea cu apă extracelulară nu este mare, astfel încât metabolismul său nu este complet supărat în ciuda bolii tiroidiene și rezistenta la insulina.

În timpul măsurătorilor de control, întrebarea principală a fost întotdeauna, ce ai pierdut? Scopul a fost pierderea de grăsime în timp ce menținerea mușchilor.

În ultimul an, ați pierdut exact 33,5 kilograme, dintre care 8 litri de apă și 27,5 kilograme de grăsime! Nu că nu a avut pierderi musculare, dar în prezent are 2 kilograme mai mult mușchi. A avut rezultate foarte frumoase tot timpul, fiecare consultare a fost o plăcere pentru mine! Atât de mult pentru a merge la pierderea în greutate profesional. Dar vreau să adaug ceva pentru a pierde și cifra. Uitați-vă la toate acestea pe graficul rezultatelor măsurătorilor BIA.

Ritus, mi-a plăcut foarte mult să lucrez cu tine, de la început mi-am dorit să fii mândru de tine pentru că eu am fost tu din primul moment. Am vrut să nu-ți fie rușine, ci să te tragi afară. Pentru că pe lângă faptul că ești o femeie minunată, ești și puternică! Oricine este capabil de o schimbare atât de mare este în fața pălăriei. Sunt mândru de tine, mă bucur să te cunosc și îți mulțumesc că m-ai ales.

Programul de subdezvoltare este o metodă unică de slăbire pe care dr. Cifra Wolf Go a scăzut în greutate. Vă ajută să pierdeți în greutate cu o abordare nouă, fond științific și suplimente alimentare naturale speciale disponibile numai în cadrul programului.

Alăturați-vă programului de subdezvoltare, învățați din nou ceea ce știți despre pierderea în greutate și realizați pierderea în greutate pe care ați dorit-o dintotdeauna. Vrei să slăbești și tu?

Faceți clic aici: www. Trimite-ne povestea ta de slăbire și, dacă o publicăm, îți vom trimite cadou o cutie de produs, precum și te vom invita la o măsurare BIA gratuită cu dr. Lup cu Kittin.