Mergeți la sala de fitness în timp ce impulsul durează

În astfel de momente, la începutul lunii ianuarie, sălile de fitness și centrele sportive se umplu și mai mulți oameni decât de obicei își scot pantofii de alergare și echipamentele sportive. Mai avem o mulțime de impuls pentru a ne îndeplini rezoluțiile de Anul Nou, care sunt conduse de dorința de a pierde în greutate.

Viitoarea Revelion oferă ocazia perfectă de a-ți forma un nou sine și a începe o viață nouă. În același timp, există o mulțime de capcane în jurământul de Anul Nou, dar construcția este încă de succes, la urma urmei, oferă oamenilor exact ceea ce își doresc: speranță.

Toată lumea începe să se miște din diferite motive, unii vor să slăbească, unii vor doar să se miște, unii vor să trăiască mai sănătos. Situația este mai ușoară în oraș, deoarece există săli de sport acolo, dar în mediul rural nu te poți baza decât pe tine.

În plus față de doi copii mici, doamna András Fekete din Szekszárd nu a putut rezolva problema de a merge regulat la sala de fitness sau la centrul de fitness, deși un mic exercițiu ar fi fost bun după nașteri. Acum, când copiii sunt mai mari, este mai ușor să rezolvi o pauză de la familie pentru câteva ore.

„Pentru mine, această oră a săptămânii este chiar raiul, îmi place să mă pot mișca, chiar dacă la început am fost foarte torturat, am avut crampe musculare, dar pe măsură ce săptămânile treceau, m-am bucurat din ce în ce mai mult. Abia așteptam sărbătorile pentru a începe viața.

Doamna Bélán Péter din Bonyhád are deja cincizeci și cinci de ani. S-a împrietenit cu mișcarea în jurul vârstei în schimbare, încercând să scurgă în acest fel numeroasele tensiuni. Se simțea mai bine în legătură cu asta, deci dacă nu în mod regulat, dar din când în când merge la clubul din apropiere, unde te poți deplasa cu ajutorul unui kinetoterapeut.

Márta Csibor vrea să-și păstreze jurământul, așa că a căutat o cameră potrivită pentru a se deplasa. De asemenea, vrei să slăbești, dar mai ales trăiești mai sănătos. Lucrează într-un birou, stă foarte mult și, deși are doar treizeci de ani, simte că nu este bine așa. Nu s-a mișcat niciodată în mod regulat, acum are multă hotărâre, speră să persevereze tot anul.

Coregrafa și antrenorul de dans cardio Mónika Acsa susține în mod regulat cursuri în Szekszárd. După cum a spus el, experiența este că au existat într-adevăr mai mulți solicitanți la începutul lunii ianuarie decât spre sfârșitul anului. Cu toate acestea, cel mai mare interes este spre sfârșitul primăverii, pe măsură ce se apropie vara, mulți își dau seama că nu se pot potrivi în hainele lor, ar trebui să se miște, să cadă câteva kilograme. De obicei, doamnele merg la antrenamente, bărbații tind să se întărească în sala de sport. Majoritatea au între 30 și 50 de ani. După încălzire, ei efectuează exerciții de dans care întăresc inima, rotesc corpul, modelează fesele, șoldurile și abdomenul. Și la sfârșit se termină cu întinderea.