Metode alternative în tratamentul endometriozei

Cu o abordare holistică a vindecării

Nu avem informații clare despre dezvoltarea endometriozei: pur și simplu „este”. Îngreunează viața multor femei, nu numai că sângerarea va deveni foarte dureroasă, dar va reduce și șansele de a avea un copil. Care sunt metodele pe lângă medicamente și intervenții chirurgicale?

Creat: 26 aprilie 2013 12:46
Modificat: 19 martie 2018 11:51

Detoxifiere și dietă

Există dovezi științifice din ce în ce mai mari că toxinele, substanțele chimice și reziduurile de hormoni artificiali din dieta noastră pot contribui la dezvoltarea endometriozei și la severitatea simptomelor. Potrivit experților, acesta este motivul pentru care merită să consumați cât mai puține alimente pre-pregătite. Deoarece toxinele sunt adesea depozitate în țesutul adipos, consumul de grăsimi animale trebuie redus. Potrivit unei alte teorii, produsele animale în general merită să renunțe: un studiu italian a arătat că femeile care includeau în mod regulat carne roșie în dieta lor aveau o incidență mai mare a endometriozei și simptome mai severe decât cele care consumau mai multe legume și fructe proaspete.

Mulți jură pe dieta macrobiotică: această dietă specială se bazează pe consumul de legume, fructe și cereale, interzicând zahărul și carbohidrații rafinați, alcoolul, cofeina, proteinele animale (peștele poate fi consumat din când în când) și produsele lactate. Adepții săi spun că se poate obține o îmbunătățire rapidă și spectaculoasă cu ajutorul său.

"Am dat peste macrobiotică în 2010 și efectul său incredibil de rapid, spectaculos și vizibil mi-a adus o mare ușurare. Chisturile existente au fost resorbite și sângerarea dintre ele s-a oprit. Corpul meu are nevoie de curățare constantă, reîncărcare cu energie maximă și armonizare emoțională pentru a efectua procese biochimice de bază și asta îmi oferă macrobitologia. Cu ajutorul lui, echilibrul meu mental a fost stabilit și, prin aceasta, și simptomele mele fizice au dispărut. Procesele de gătit calmează și fac o varietate de alimente, arome naturale, vindecând alimentele echilibrate în viața de zi cu zi"- scrie Zsuzsanna Nyeső pe Makrobio.hu.

Starea femeilor cu endometrioză poate fi îmbunătățită prin dietă, spun specialiștii, există alimente care reduc inflamația internă și, de asemenea, ajută la restabilirea homeostaziei hormonale. Stresul oxidativ și radicalii liberi joacă, de asemenea, un rol în agravarea endometriozei, astfel încât legumele și fructele bogate în antioxidanți pot sprijini vindecarea și în această direcție.

Dintre vitamine, micronutrienți și suplimente alimentare, fierul, acizii grași omega-3 și fibrele alimentare sunt extrem de importante. Endometrioza este adesea însoțită de sângerări abundente, astfel încât anemia poate apărea cu ușurință în timpul unei diete cu deficit de fier. Se asociază cu oboseală, paloare, pierderea poftei de mâncare. Suplimentele cu omega-3 au proprietăți antiinflamatorii și au, de asemenea, efecte analgezice, fibrele dietetice (atunci când sunt consumate cu o cantitate suficientă de lichide) pot restabili digestia.

Reducerea stresului și relaxare

"Stilul meu de viață este foarte sănătos, motiv pentru care știu că am dezvoltat și această boală din motive spirituale. De asemenea, o relație „de succes”. Și problema este că la început o persoană „eliberează” stresul, plânsul, palpătarea, sportul, strigătele, orice, dar apoi în locul sau în plus față de acestea, există simptome fizice."- scrie comitetul pe forumul HáziPatika.com.

Efectele stresului asupra cauzării sau exacerbării bolii au fost descrise de mulți la pacienții cu endometrioză, dar trebuie explorat un alt aspect. Acest lucru se datorează faptului că stresul crește producția unui hormon numit cortizol și, cu cât este mai mult cortizol (adică stres), cu atât sunt mai mici nivelurile altor hormoni din corp, care sunt necesare pentru fertilitate. Astfel, echilibrul delicat este supărat - în plus, simptomele neplăcute asociate bolii, durerea și frica cresc și mai mult stresul. Și este foarte dificil să ieși din acest cerc vicios!

O dietă sănătoasă poate ajuta și aici: alimentele bogate în vitamine și minerale (în principal zinc și magneziu) reduc severitatea răspunsurilor la stres. În plus, desigur, merită să învățați câteva tehnici de gestionare a stresului, fie că este vorba de meditație, relaxare, antrenament autogen. Și putem obține tensiuni zilnice cu ușurință cu ajutorul unui jurnal sau al unei conversații prietenoase!

Acupunctura și implantarea firului

Mii de ani de tradiție vindecătoare a acupuncturii au fost analizate de numeroase studii și mai multe și-au dovedit eficacitatea, inclusiv în ameliorarea durerii. Și experiența personală este, de asemenea, pozitivă: mai multe persoane au raportat că un medic de acupunctură i-a ajutat să binecuvânteze copilul.

"M-am dus pentru acupunctură, deoarece menstruația mi-a lipsit după oprirea medicamentului. Am asteptat 8 luni, dupa care s-a recomandat acupunctura. După 2 luni (am vizitat-o de trei ori pe săptămână), s-a produs sângerare la fața locului. După câteva luni, nu s-a produs sângerare normală, ci doar pete, până atunci m-am apărat. Am fost mulțumit de situație, de ce să mă apăr atunci când nu există sângerări normale. Luna de după ce nu m-am apărat, am rămas însărcinată imediat, așa că nu am avut sângerări, dar au spus că este ovulație. Pot doar să recomand, consumă mult timp și necesită perseverență"- scrie ca un utilizator care se trezește pe forumul Hoxa.hu.

Metoda îmbunătățită a tratamentului tradițional cu acupunctură, care satisface mai bine nevoile epocii moderne, este așa-numita implantare a firului. Câțiva milimetri de fir medical auto-digestiv sunt implantate sub piele în puncte specifice de acupunctură, care acționează în același mod ca un ac, doar „excitant” constant și revigorând punctele corespunzătoare. Astfel, tratamentul durează mai mult, sporind și mai mult efectele pozitive.

Mutare

Aproape orice formă de exercițiu poate fi eficientă împotriva schimbărilor de dispoziție, dar antrenamentele cu adevărat recomandate includ cele care cresc abundența corporală mai mică. De exemplu, un studiu recent asupra efectelor anumitor poziții de yoga asupra durerii menstruale a constatat că yoga de vindecare indiană antică nu numai că reduce durata, ci și intensitatea durerii. Pozițiile de yoga luate și controlate corect ajută la ameliorarea crampelor și oferă o soluție deosebit de blândă și sănătoasă pentru depășirea reclamațiilor chinuitoare și regulate. Exercițiile pentru femei, care constau din seturi de exerciții special dezvoltate, pot fi, de asemenea, foarte eficiente, reducând nu numai durerea, ci și jucând un rol în restabilirea echilibrului sistemului hormonal.

Una dintre cele mai populare forme de mișcare este gimnastica Arwen, care este un tip mai lent și mai moale de gimnastică dezvoltată în Ungaria, creată de kinetoterapeutul Tünde Németh. Include și combină respirația completă, anumite practici de yoga de bază și alte tehnici cu îndrumare psihosomatică. Acest exercițiu pregătește fizic și mental femeile pentru sarcină și ajută la scăderea în greutate și dieta.

"Pentru mine, sala de sport a ajutat (printre altele) copilul meu să fie aici în burtă după un an de infertilitate! Fără medicamente, fără intervenții, bebelușul a venit spontan! Nici Elfa (mama turneului) nu a fost surprinsă, pentru că este complet natural pentru ea să conceapă spontan cu turneul ei."- scrie un utilizator al forumului cu numele de utilizator yasmine pe Hoxa.hu.

Cu toate acestea, pentru toată lumea, o metodă diferită poate fi decisivă pentru menținerea acestei boli. Merită experimentat (sub supravegherea și sfatul unui specialist, desigur), pentru a încerca mai multe metode. Nu trebuie să renunțăm la speranță! În calitate de utilizator, keyomarti a scris în forumul HáziPatika.com: "M-a frustrat întotdeauna un pic că am încercat orice - la un anumit nivel tocmai s-a îmbunătățit! Nici nu-mi amintesc cât de mult am încercat totul; iar omul încearcă, economisind timp și bani!"

Finalizați testul nostru de risc de endometrioză! Dacă credeți că sunteți afectat de simptome, vizitați cel mai apropiat centru de endometrioză! Aruncați o privire la directorul nostru!