Obezitatea la sugari poate începe din uter

Pe lângă predispoziția genetică, există diferiți factori de mediu în spatele obezității infantile.

Dacă predispoziția la obezitate este ereditară este o întrebare controversată până în prezent. Cercetările au arătat că, dacă un părinte este obez, copiii lor au șanse de aproape 40%, dacă ambii au șanse de aproape 80% să fie supraponderali. Pentru părinții slabi, această proporție este mai mică de 10%.

sugari

Copiii hrăniți artificial sunt mai predispuși să fie obezi decât omologii lor alăptați. Există mai multe motive pentru acest fenomen: atunci când alăptează, bebelușul lucrează activ la mușchi și înțelege instinctiv câtă hrană are nevoie. Părinții bebelușilor alăptați tind să-și hrănească copilul prea des și prea mult, ceea ce poate duce la creșterea rapidă în greutate.

Înainte de a-i da biberonul bebelușului, asigurați-vă că micuțul este cu adevărat flămând și nu luați în considerare doar timpul care a trecut de la ultima hrănire. Dacă bebelușul tău respinge, este mai bine să nu-l forțezi. Potrivit părinților, bebelușii dolofani sunt cu adevărat drăguți și „sănătoși”, dar obezitatea infantilă poate afecta întreaga viață a copilului.

Gimnastica zilnică, masajul bebelușului și jocul activ îi pregătesc pe cei mici pentru mișcare, reducând astfel riscul de a se supraponderaliza. Pe măsură ce bebelușul picură și începe să meargă, aceste exerciții sunt încorporate în rutina zilnică într-o manieră cultivată și, împreună cu o dietă sănătoasă și echilibrată, contribuie la dezvoltarea armonioasă a corpului și a minții.

Este important ca copiii să mănânce multe fructe și legume proaspete, suplimentate cu alimente care conțin alți nutrienți esențiali. Obezitatea infantilă este promovată nu numai de cantitatea de alimente, ci și de calitatea acesteia!