Căutați o rețetă sau un ingredient

Opiniile sunt împărțite cu privire la cafea. Pe de o parte, auzim că este nesănătos și, pe de altă parte, laudă efectele sale benefice. Dar din moment ce nu este așa? Totul are avantajele și dezavantajele sale. Moderația și cum și ce fel de cafea consumăm aici, ca atâtea lucruri, joacă un rol important. Iată o versiune super-sănătoasă, energizantă, fără lapte și zahăr.

Băutură energizantă de cafea cu banane cu friscă de nucă de cocos

1 porție de espresso proaspăt preparat (organic)
1 dl lapte de cocos (neindulcit)
1 lingură unt sau grăsime de cocos
1/3 banană
vârf de scorțișoară

Incalzim laptele de cocos cu untul pana cand este putin mai cald decat l-am bea. Se toarnă laptele cu unt într-un castron lung, apoi se toacă banana și se condimentează cu scorțișoară. Să amestecăm totul. Se toarnă smoothie-ul într-un pahar și se toarnă o porție de espresso.

Frisca cu frisca de cocos poate fi turboalimentata in continuare! Tot ce aveți nevoie este cremă de cocos pură și sifon din spumă.