Micuțul tău, clasa întâi și adolescentul poate decide dacă suntem obezi

Potrivit unui sondaj OCDE din 2016 Ungaria este cea mai grasă națiune din Europa: 30% din populație este supraponderală. Conform datelor, nu ne descurcăm prea bine în acest domeniu ca copii, întrucât 20-25 la sută dintre copiii noștri sunt supraponderali sau obezi, în funcție de vârsta lor. Ungurii nu sunt singuri în problemă. La nivel mondial, numărul copiilor supraponderali (2-19 ani) este estimat astăzi la 110 milioane, iar acum sunt de două ori mai mulți decât în 1980. Prin urmare, atenția medicilor și dieteticienilor a fost îndreptată spre cercetarea cauzelor obezității.

Conform viziunii tradiționale, obezitatea este cauzată în principal de dezechilibrul dintre aportul de energie și energia utilizată. Cercetările recente au arătat însă că fenomenul necesită o abordare mult mai complexă. Nu doar stilul de viață și dieta adulților, ci și stilul de viață al părinților și nutriția mamei joacă un rol decisiv în dezvoltarea supraponderalității ulterioare.

THE vârsta fetală, în copilărie, scoala elementara (5-7 ani) și a adolescent etapele vieții care decid asupra tendinței de a fi supraponderali la adulți. La aceste vârste are loc așa-numita imprimare metabolică, adică acesta este momentul în care modelele care determină procesele noastre metabolice pentru adulți sunt gravate.

Potrivit cercetărilor, primele 1000 de zile de la concepția unui copil, adică primii doi ani de viață, determină practic tendința de a deveni obezi la vârsta tânără și la maturitate. Supraponderalitatea la concepție sau creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii crește șansele copilului de obezitate de 5-6 ori. Copiii supraponderali sunt mai predispuși să devină obezi ca adulți. Sondajele au arătat, de asemenea, că cu cât un copil este mai mult alăptat exclusiv, cu atât riscul de a fi supraponderal este mai mic. Conform cercetărilor recente, din păcate, compoziția laptelui matern la mamele obeze este, de asemenea, nefavorabilă. Cu toate acestea, în absența laptelui matern, o formulă cu conținut scăzut de proteine poate reduce riscul obezității ulterioare.

„Laptele matern este cel mai potrivit aliment pentru bebeluși”, a subliniat dr. Dénes Molnár, profesor la Departamentul de Pediatrie, Universitatea din Pécs. „Conținutul de proteine din laptele matern se adaptează nevoilor în schimbare ale bebelușului în forma și cantitatea cele mai adecvate”. Dacă din orice motiv alăptarea nu este posibilă, părinții sunt sfătuiți să aleagă o formulă care conține aceeași calitate și cea mai mică cantitate de proteine ca laptele matern, contribuind astfel în mod eficient la prevenirea obezității la copii. ”

În mod interesant, cercetările recente au descoperit, de asemenea, o asociere între tulburările de somn din copilărie și obezitate, rezistența la insulină și stilul de viață sedentar și dezvoltarea unor obiceiuri alimentare slabe, deși nu s-a găsit încă o cauză specifică. Sarcina continuă în copilărie (în jurul vârstei de 6 ani): cei care sunt obezi - sau rămân supraponderali - sunt mai predispuși să aibă un indice de masă corporală ridicat, țesut adipos excesiv și o talie largă la vârsta adultă. Adolescența este o etapă extrem de sensibilă a vieții în ceea ce privește nutriția, deoarece accelerează creșterea și, astfel, aportul de energie. Vârsta la pubertate este un factor important, întrucât sondajele arată că adolescența timpurie poate contribui și la obezitatea adulților.

În lumina cercetărilor recente, medicii și dieteticienii vor avea nevoie de o imagine mai cuprinzătoare a viitorului, de cunoștințe despre nutriție și stilul de viață în copilărie și copilărie, pentru a oferi o soluție eficientă pentru reducerea obezității ca epidemie - nu doar supraponderalitatea. de asemenea, pentru părinții care așteaptă un copil.