Minge de fizioterapie

THE fitness obsesie mingea de gimnastică, o bilă de cauciuc moale, saturată de aer.
Presiunea poate fi modificată prin îndepărtarea tijei supapei și suflarea sau dezumflarea aerului. Poate doriți să utilizați o pompă pentru a o umfla, care este inclusă cu ea. În funcție de cantitatea de aer, îl puteți folosi mai moale sau mai greu. Sunt fabricate dintr-un material extrem de rezistent și sunt lipsite de fisuri. Este cel mai frecvent utilizat în fizioterapie, antrenamente atletice și antrenamente de fitness. În plus, mingea de fitness este potrivită și pentru diverse exerciții de relaxare, pe lângă exercițiile recreative, ca un ajutor pentru reabilitarea și recuperarea postoperatorie. Avantajul utilizării unei mingi de gimnastică, pe lângă dezvoltarea unui sentiment de echilibru, este întărirea, deoarece corpul nostru răspunde la mișcarea mingii pentru a ne menține în echilibru, ceea ce necesită multă muncă musculară. Fesele, mușchii abdominali și mușchii picioarelor pot fi, de asemenea, formați cu ajutorul acestuia și, prin urmare, sunt un element suplimentar al multor antrenamente de fitness.
De asemenea, puteți efectua exerciții excelente de îmbunătățire a posturii cu ajutorul dumneavoastră.