Glazură de nectarină de mentă

Făină de ovăz, iaurt și fructe, acestea sunt cele trei ingrediente principale ale acestui tort. Bună idee pentru un nasi sănătos! Citește mai mult Citește mai mult

vita

Am făcut 4 astfel de prăjituri pentru fotografie săptămâna aceasta, am avut deja un pic de tort depășit. Dar de obicei nu a fost o afacere atât de mare, am folosit totuși ajutorul caiacilor fiilor mei pentru a-l consuma. Puteți conta întotdeauna pe ele.:) Și pot gestiona bine aceste cookie-uri neîndulcite.

conținutul de carbohidrați al unei felii: 14,5 g

Ingrediente

Frământați fulgi de ovăz cu mâna cu mărul ras fin, scorțișoară, apoi răspândiți uniform în fundul unei cutii de tort de 20 cm, aliniată cu folcm. Se pune la frigider.

Începeți să bateți crema rece cu un tel electric și apoi presărați-o treptat pe o pungă de gelatină instantanee. Bate la o spumă tare.

Nectarina este însămânțată cu îndulcitor, mentă, 1 lingură. se amestecă cu suc de lămâie proaspăt stors și iaurt până se omogenizează, se amestecă în cealaltă pungă de gelatină, se amestecă cu smântâna.

Se toarnă crema pe farfuria cu fulgi de ovăz, se pune la frigider peste noapte. Când serviți, desprindeți cu grijă tortul din matriță, scoateți folia din el, apoi decorați tortul cu felii de nectarină și frunze de mentă înainte de a le felia.