MentaTrend Primul portal verde pentru femei

Pudra
Coş
Monetărie - Psyche
Anyu
Sunt bine
Cabană

Simplu și grozav: semințe de busuioc

Semințele de busuioc sunt utilizate în medicina tradițională chineză de foarte mult timp. Este la fel de grozav ca semințele de chia, plus că le putem produce chiar și în grădina noastră.

Sămânța este bogată în minerale, magneziu, mangan, calciu, cupru conține. Cu exceptia în carența de fier bolnavii o pot lua, deoarece 100 de grame de semințe de busuioc acoperă 40% din necesarul zilnic de fier.
Mulți flavonoidcare este în primul rând bun împotriva bolilor, ajută în principal la prevenirea cancerului datorită conținutului său ridicat de antioxidanți, luteină, beta caroten, vitaminele A, C și K. este.

Utilizarea semințelor de busuioc va ajuta la procesarea stresului De asemenea, relaxează, calmează și te face să te simți bine și este, de asemenea, excelent pentru probleme de piele și pete.
De asemenea, bun a pentru a ameliora durerile de gât, deoarece are un efect răcoritor, dar oricine care tuseste prost sau are dificultăți de respirație poate consuma și semințe de busuioc. în plus ajută digestia, astfel încât să puteți pierde în greutate cu el, ameliorează și constipația.

Busuiocul semănatul acasă este foarte simplu. Cultivate în ghivece și apartamente, putem semăna semințele înainte de aprilie. Lăsați-le pe suprafața solului sau presărați-le puțin, pentru că sunt busuioc germinează pe lumină. Dacă îl acoperim cu o folie transparentă, o foaie de sticlă, creăm condiții suficient de umede pentru ca semințele să clocească. Simțiți-vă liber să folosiți o oală mai mare, tava pentru semințe din care la începutul lunii mai, după pericolul de îngheț, putem planta plantele în albastru. Când plantăm, luăm plantele în buchete mici și putem pune un astfel de buchet într-o groapă de plantare. Utile atunci când sunt plantate lângă răsaduri de ardei, ardei iute sau roșii, își iubesc vecinătatea.
Lasă planta noastră de busuioc să înflorească, iar după ce se usucă și se usucă, trebuie să ridici semințele dintre flori, astfel încât să le poți consuma deja.

Puneți două linguri de semințe de busuioc uscate într-un pahar pe jumătate plin cu apă caldă (nu fierbinte!), După două minute frumos fiecare ochii se umflă, producând o mulțime de antioxidanți. Apoi, acest amestec de semințe de tip jeleu trebuie doar adăugat la o salată sau la orice alt aliment și deja am făcut multe pentru sănătatea noastră. Nu este recomandat femeilor însărcinate sau femeilor care doresc să aibă copii, deoarece reduce nivelul hormonului estrogen.