Minunatele efecte curative ale țelinei!

Substanțele stem din țelină ajută la restabilirea tensiunii arteriale, reglează nivelul colesterolului și previn bolile de inimă.

minunatele

Tulpina de țelină conține o cantitate mare de antioxidanți și este plină de vitamine C, B6 și K, potasiu, magneziu, siliciu, acid folic și conține, de asemenea, cantități mici de mangan.

Care sunt efectele benefice ale tulpinii de țelină?

● Apigenina din țelină ucide celulele tumorale și împiedică răspândirea tumorii.

● Prin consumul a 1-2 tulpini de țelină pe zi, putem face deja multe pentru sănătatea inimii noastre și prevenirea bolilor grave care ne afectează venele.

● Tulpina de țelină conține substanțe nutritive care ajută la controlul echilibrului acido-bazic al organismului și ajută la prevenirea acidizării organismului.

● Datorită conținutului său de vitamina B, are proprietăți de întărire a nervilor. Ajută la calmarea în caz de anxietate sau atac de panică.

● Transpirație și detoxifiere.

● Tulpinile de țelină stimulează funcția rinichilor.

● Bogat în fibre, ajută la digestie. Poate fi folosit și pentru indigestie și anorexie. Este bun pentru stomac, splină și pancreas.

● Întărește sistemul imunitar prin ingredientele active ale plantei, flavonoidele din acesta sunt foarte eficiente în prevenirea diferitelor tipuri de cancer.

● Sucul de țelină singur sau amestecat cu suc de lămâie este, de asemenea, util în diabet, ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge, dar și la eliminarea acidozei.

● Conținutul de siliciu al tulpinii de țelină contribuie la reînnoirea articulațiilor, vaselor de percuție și a țesuturilor conjunctive, precum și elimină procesele de fermentație din sistemul digestiv și aciditatea sângelui, care de obicei provoacă inflamații în țesuturi.

● Frunzele și tulpinile de țelină proaspete echilibrează funcțiile ovarelor și ale glandelor suprarenale.

● Bea sucul stors în timpul curățării. Te ajută să slăbești.

● Reduce în mod natural inflamația în organism, astfel încât persoanelor cu astm, acnee, probleme inflamatorii intestinale sau artrită cronică li se recomandă în special să consume tulpini de țelină.

● La fel ca morcovii, țelina conține cantități semnificative de vitamina A, precum și luteină și zeaxantină. Aceștia sunt micronutrienți care asigură sănătatea ochilor noștri. Consumul regulat de țelină uscată poate reduce șansele atât de degenerescență maculară, cât și de cataractă.

100 g de țelină conțin doar 16 calorii și multe fibre, care în multe diete contribuie la scăderea în greutate și la scăderea colesterolului.

Nu este recomandat în dieta pacienților cu rinichi!