Biroul de Dezvoltare a Sănătății

Recepția clienților:
Luni-Joi: 09: 00-17: 00
P: 09: 00-14: 00

Clinica de călătorie Hermina
1146 Budapesta, Hermina u. 7. II/107.
tel: 469 3895 | [email protected]

Întărirea gimnasticii cu Bori Ládonyi

Astăzi am pregătit un alt videoclip pentru turneu. Antrenorul nostru Bori Ládonyi vă invită la o sală de sport de consolidare, care vizează în principal abdomenul-piciorul-cap. Aceste exerciții sunt puse împreună, astfel încât să le puteți face acasă.

Vă dorim o mișcare plăcută!

Gimnastică online a coloanei vertebrale cu ZEFI

Activitățile ZEFI sunt în domeniul prevenirii bolilor, al programelor de sănătate și prevenire în districtul Zugló și al coordonării inițiativelor și organizațiilor civice. Cu toate acestea, din cauza situației epidemiologice, ne suspendăm serviciile, dar dorim să vă fim în continuare la dispoziție online. Așa că am lansat canalul nostru de pe YouTube, unde puteți viziona primul nostru videoclip. Antrenorul nostru, Bori Ládonyi, face un exercițiu al coloanei vertebrale, astfel încât să poată face acasă:

Campionii țin cursuri de educație fizică

Informații despre ziare Zugló:

O modalitate de a rămâne sănătos este să faci mișcare și să faci mișcare regulată. De aceea, Biroul de Dezvoltare a Sănătății Zugló (mai cunoscut sub numele de ZEFI) a anunțat în 2020 un program de promovare a exercițiilor fizice și sport.

2020 este un an olimpic, așa că accentul se pune și mai mult pe sport și mișcare - a declarat Emese Szécsi, șeful biroului. - Am dori să consolidăm și această linie, iar publicul nostru țintă este grupa de vârstă care poate fi încurajată în continuare să facă mișcare și să facă sport.

Despre yoga începând din ianuarie

Pentru cursurile de yoga începând din ianuarie, toate locurile sunt pline, deci nu mai putem accepta rezervări pentru această perioadă.

Biroul de dezvoltare a sănătății Zugló

sănătății

Ziua sănătății de rămas bun de toamnă la Örs vezér tér

Anul acesta vom organiza ziua sănătății de rămas bun de toamnă în clinica de specialitate din Örs vezér tér.

Cel mai mare accent trebuie pus pe prevenire, deoarece aceasta va evita bolile fizice și/sau mentale și costurile financiare asociate. Dacă monitorizăm în fiecare zi, o facem pentru sănătatea noastră, putem ajuta la reducerea semnificativă a riscului de a dezvolta diferite boli. Vom contribui la aceasta sâmbătă, 23 noiembrie, de la 9:00 la 14:00, cu următoarele programe și proiecții:

Noul program de mișcare, antrenamentul de dans începe pe Hermina út

Vineri, 18 octombrie, în această săptămână, Biroul de Dezvoltare a Sănătății Zugló va lansa un nou program adecvat, 10 Traininguri de dans, cu mare interes.

Cursurile sunt predate de Borbála Ládonyi. Înscrierea este posibilă pentru toți cei interesați în primele trei ore, începând cu a patra oră programul va fi închis.

Așteptăm pe toți cei care vor să se miște, reproiectăm întregul corp prin dansul încălzirii, întăririi și întinderii. Muzica bună poate adânci conștientizarea corpului în clasă. Totul din paletă poate varia de la dansuri lirice mai lente la linii mai agitate.

Ora de începere pentru cursul de maternitate Yoga se va schimba din septembrie

Yoga maternității, care se desfășoară marți, începând cu 3 septembrie, începe la ora 17:00 în loc de ora 16:30, iar denumirea „Maternity Yoga” a fost schimbată în clasa „Yoga”, dar încă primim mamele la program .

Să ne împroșcăm cu sănătatea - pe scurt despre ziua noastră de sănătate la Paskál Beach

Pentru prima dată, ne-am organizat ziua de sănătate la Paskál Beach, unde am efectuat diferite proiecții oferite de Centrul Național pentru Sănătate Publică.

Gimnastică pentru o postură mai bună

Notificare ZUGLÓLAPAP Exercițiul gratuit al coloanei vertebrale al Biroului de Dezvoltare a Sănătății Zugló îmbunătățește postura slabă datorită stilului de viață sedentar, sedentar, al cărui obiectiv de bază este extinderea gamei înguste de mișcare a participanților.

Mai multe despre mișcare

Dacă vrem să slăbim, exercițiile cardio pot fi o parte importantă a arsenalului nostru de slăbire. Primul pas în realizarea unui antrenament cardio eficient este să înțelegem ce pot face aceste exerciții pentru corpul nostru. sursa: NEFI