Mitul perfecțiunii eu, eu și eu

Dacă corpul tău este perfect, și sufletul tău va fi perfect?

Am citit odată un citat de la Marilyn Monroe interpretându-l femeilor din lume, care nu sunt complet perfecte, cu mai mult de 0% grăsime corporală: societatea este urâtă, nu tu!

Multe dintre surorile mele (și cu mine) experimentăm mitul perfecțiunii ca o frustrare imensă, deja când vine vorba de abilități fizice.

În conformitate cu aceasta, trebuie să fii înalt, părul tău să nu fie aspru la atingere, țepos, plictisitor sau fragmentat, unghiile ar trebui să prezinte stacojiu sau doar culoarea la modă, ca să nu mai vorbim de raportul 90-60-90. Apoi, este cazul pielii feței perfecte, a cârpelor la modă, a genților și a încălțămintei.

Datorită naturii sale externe, un set de atribute care nu fuseseră încă capabile să fie modelate timp de un secol, din lipsa unei mai bune, femeile lucrau din ceea ce aveau. Astăzi, chirurgii plastici lucrează din ceea ce aduce pacientul în fața lor și își adaptează corpul pacienților cu precizie Michelangelo pentru a arăta ca stele de pistă.

Puțină sutură a ridurilor, îndreptarea nasului, umplerea buzelor, mărirea sânilor, liposucția și chiar extreme, cum ar fi rezecția maxilarului, îndepărtarea coastei pendulului sau creșterea înălțimii au loc. O întreagă industrie a fost construită pentru a urmări perfecțiunea.

Rezultatul: doamne cu aspect perfect, neliniștite în interior.

Se pune întrebarea: ce se întâmplă după atingerea aspectului perfect? Vei fi mai fericit? Sau dacă pierzi 15 kilograme, te vei simți mai bine? Nu vă veți mai gândi niciodată dacă vreți să mâncați un hamburger cu cartofi prăjiți sau să stoarceți o găleată de înghețată?

Alții ar putea fi mai buni la acest lucru, dar eu, ca femeie care trăiește în lumea dietei de cel puțin 10 ani, pot spune că sentimentul nu a încetat niciodată pentru mine. Întotdeauna am tânjit după ceva care nu putea fi, ceva care nu se mai încadrează în limita zilnică de carbohidrați și da, era că urăsc să fug și eu, așa că nu m-am dus. În schimb, m-am așezat acasă și m-am gândit, în timp ce vizionam un serial, mă întreb când aș arăta la fel de bine ca Carrie Bradshaw? Am încercat multe metode de consum la modă și mai puțin la modă, de la numărarea caloriilor la aportul scăzut de carbohidrați până la sport. Întotdeauna am reușit să ating greutatea dorită, dar nu am putut să o păstrez - mult timp. A fost o senzație destul de frustrantă, după un timp și multe nopți plângând, am început să caut cauza problemei.

Și ca rezultat al multor contemplări, ceva a fost formulat în mine, să-i spunem răspuns.

Nu voi fi niciodată perfect pentru toată lumea. Cu toate acestea, din moment ce eu sunt practic cel care trebuie să duc o viață în acest corp, nici măcar nu contează dacă aspectul meu este impecabil pentru alții sau nu. Mi-am urmat deja sufletul pentru un pacient și, după toți acești ani de experiență, pot spune cu certitudine deplină că, dacă ceva nu este în regulă la exterior, nici ceva din interior nu este corect. În loc să bâjbâim la suprafață, ar trebui să sapăm adânc și să găsim cauza erorii acolo.

Rezultatul primului set de gânduri: poate totul decurge din maximalismul meu moștenit. A fi perfect, a fi cel mai bun în toate circumstanțele!

Dar cum se poate transforma perfecționismul în ceva sănătos mental, mai puțin competitiv? întrebarea mi-a venit.

Dacă aveți întrebarea, mai devreme sau mai târziu va veni răspunsul și va spune: șina exterioară se prinde, șina interioară se menține. Nu ești iubibil doar atunci când ești perfect!

Compens pentru ceva cu perfecțiune. Este greu de recunoscut, dar trebuie, fără ea, nu poți merge mai departe. Lipsa iubirii trăiește atât de puternic asupra mea, încât încerc să mă iubesc pe mine însumi prin recunoașterea din lumea exterioară dată pentru a atinge perfecțiunea. Câteva cuvinte amabile încep instinctul de recompensă. „Dar arăți bine”, „cât ai pierdut?”, „Cum ai făcut-o?” Încep să simt că imnuri de laudă scandează despre mine și halo-ul strălucitor care îmi vine în cap îmi împinge toate încercările până acum în întuneric. Apoi vine stresul și procesul începe ca un cerc vicios. Puțină ciocolată, pizza de seară, giroscopii nu pot face rău, nu am mâncat așa ceva de luni de zile, nu o va strica. BEEEEEEEEEEEEEENNNNNGGGGGGGGG. Kilogramele pe care le-a pierdut s-au târât înapoi. Și din nou, nu-mi place felul în care arăt.

Dar poți iubi ceva din exterior dacă nu ai sentimentul înăuntru?

Nu se poate uni niciodată dacă nu învăț să mă iubesc aici și acum, în acest moment, nici măcar perfect. Chiar dacă nasul nu este supărat, părul nu-mi ajunge la talie, am un mic plutitor, nazistul meu preferat nu vine la mine sau pur și simplu nu voi fi summa cum laude. Viața nu va fi niciodată perfectă, așa cum nu voi fi niciodată acea viață întreagă. În schimb, voi fi - EU SUNT, cel care se simte bine așa cum este.

Nu exteriorul contează. Oricum, corpul nostru este reînnoit la fiecare 7 ani, celulele noastre sunt înlocuite și oricum nu merită nimic dacă machiajul tău este perfect atunci când tocmai îl plângi.

Învață să-l iubești pe omul minunat care este înăuntru. Cine are o părere care nu vrea să se alinieze pentru că nu au fost realizate pe bandă, cine este special. Cineva care poate fi capricios, încăpățânat, isteric sau o persoană plină de umor, care este temperamental sau pur și simplu timid, reticent, căruia îi place să citească sau care îmbrățișează copacii, care iubește să râdă, este atât de tare încât o întreagă stradă pietonală se uită la el din cauza asta. Oricine are zile mai proaste, care uneori singur, când plânge, simte uneori că nu înțelege.

Iubește-te chiar dacă simți că ești la baza vieții tale pentru că TU ești acolo, nu alții. Tu ești cel care a ajuns acolo, dar ești și cel care poate ieși din el chiar din acest motiv. Ești pentru că crezi în tine și știi că poți realiza orice vrei dacă vrei cu adevărat.

Pentru că ești un miracol și minuni se întâmplă numai celor care cred în ele.