Terapia stilului de viață

„Sănătatea este o stare de bunăstare fizică, mentală și socială totală și nu doar absența bolii.” A trăi cu un handicap nu exclude sănătatea!

A fi sănătos înseamnă a face sine în armonie cu noi înșine și cu lumea.

sănătatea biologică: buna funcționare a corpului nostru,

sănătate mintală: un semn al viziunii noastre personale asupra lumii, principii de comportament și pace sufletească și pace cu noi înșine, sănătate mintală: capacitatea de a gândi clar și consecvent,

sănătatea emoțională: capacitatea de a recunoaște sentimentele și de a le exprima în mod adecvat,

sănătate socială: capacitatea de a construi relații cu ceilalți "

Completați sondajul de stare,

realizarea unui plan de viață - dietă, exerciții fizice, programe de screening

Teste de screening - adaptate la sex, vârstă, ocupație, condiții

Evaluarea stării actuale: determinarea greutății corporale, înălțimii, circumferinței abdominale, IMC,% grăsime corporală

Evaluarea riscului de infarct miocardic: bazată pe măsurarea tensiunii arteriale, a colesterolului, a glucozei

Test de rigiditate a peretelui vascular, determinarea gradului de ateroscleroză cu indice gleznă-braț și arteriograf

Evaluarea dependenței de nicotină la fumat cu testul Fagerström

Sondaj privind obiceiurile alimentare și consumul de alcool

Studiul obiceiurilor de exercițiu

Determinarea intensității durerii cu scala VAS

Teste de mobilitate articulară

Stabilirea unei diete, exerciții fizice și plan de viață, planificarea testelor de screening, monitorizarea implementării.

2) Structura dietei (de 3 ori)

concluzii, revizuirea terapiei medicamentoase până în prezent

cercetare antropometrică a parametrilor corpului

constatarea supraponderalității sau a deficitului

stabilirea obiectivelor calității vieții

introducerea unui jurnal dietetic, analiză comună - evaluarea obiceiurilor alimentare

înființarea unui sistem de dietă personalizat

pregătire, tehnici de pregătire

meniu și planuri de cumpărături

suplimente alimentare - evaluarea cererii, prezentarea de propuneri

Coordonator: Dr. Marianna Luczai, Istvánné Veres

3) Protecția comună a sănătății

vârstă, trăsături genetice, leziuni anterioare - acestea sunt date

cantitatea și calitatea exercițiului,

greutatea corporală - acestea pot fi schimbate!

consumul de alimente prietenoase

rolul suplimentelor alimentare în dieta noastră.

acid hialuronic și vâsco-completare

o transformare prietenoasă a mișcărilor noastre zilnice

protecția comună în timpul activităților de muncă și sportive

sfaturi bazate pe cele de mai sus, sfaturi dietetice,

predarea protecției comune în timpul activităților zilnice

consiliere privind mișcarea - selecție de sporturi adaptate individului, potrivite pentru reclamații comune

sugestie de suplimente alimentare: care da, care nu.

transferul materialului în formă tipărită

dacă este necesar, antrenament fizioterapie, selectarea unui dispozitiv personalizat de relief articular

visco-completare, descriere, utilizare dacă este necesar

Dacă este necesar, corecție și operații protetice - consiliere