Slăbiți în mod natural permanent

greutate

Nu există comentarii pentru z Ce să nu beți pentru pierderea permanentă în greutate? Este posibil și, dacă da, ce și cum să facem pentru ao realiza?

Ce (beți) pentru a pierde în greutate?

Există un subiect pe care îl abordez la cererea lui Zita, care nu este de obicei explorat în acest context, deși are un rol imens de jucat în realizarea și menținerea greutății corporale optime. Aceasta nu este altceva decât obiceiuri de consum de lichide. Ce, când și cât beți are un efect mare asupra greutății dvs. și, de asemenea, dacă vă puteți menține în formă atunci când pierdeți în greutate cu o dietă.

Să vedem, pentru că îți dăunezi eforturilor de a pierde în greutate permanent și ce poți face diferit în continuare? Articole finale de pierdere în greutate și plăcere Cafeaua, ceaiul, cacao au fost doar un privilegiu pentru persoanele cu un statut socio-economic excepțional, cu care au trăit în mare parte felul lor. Delicatese indispensabile pe care le consumăm în cantități nelimitate sunt disponibile gratuit pentru noi astăzi.

Cafeaua, ceaiul și cacao nu sunt doar articole de plăcere, ci și stimulente. Toate cele trei conțin cofeină, în mod natural, pentru a pierde în greutate permanent, a pierde în greutate stimulează sistemul nervos și, dacă îl consumi cu moderație, acesta nu va avea efecte benefice.

Pentru că da, cofeina are și efecte benefice.

De unul singur, de exemplu, consumul unei cani de cafea la momentul potrivit și în modul corect vă poate ajuta să vă mențineți sănătatea. Nu vreau să multiplic cuvântul despre asta chiar acum, deoarece am scris deja o postare pe blog despre cafea și efectele sale, citiți mai departe! Ceaiurile cofeinizate, cum ar fi ceaiul alb-negru-verde-oolong-mate, stimulează corpul ca și cafeaua.

Atunci când sunt consumate cu zahăr, acestea sunt și mai rele, deoarece ceaiul zaharat crește brusc nivelul zahărului din sânge - ceea ce, cu toate acestea, duce la o creștere a celulelor grase, printre altele. Observ că deși ceaiul rooibush și ceaiurile din fructe nu conțin cofeină, unele ceaiuri din fructe au un efect foarte puternic asupra nivelului de zahăr din sânge.

Cel mai eficient efect de îndepărtare permanent de casă: secretul femeilor orientale Secretă, pleoapă ascunsă, de casă

Cacao este, de asemenea, cofeinizat, iar cel mai rău lucru este că se consumă de obicei cu produse lactate, zahăr. Băuturile din cacao, ciocolata, dulciurile din cacao fac parte din multe mese zilnice, ceea ce înseamnă că, din păcate, ele nu sunt nici elemente rare de plăcere în viața noastră. Dacă le consumi zilnic, cu arome și în aceeași doză ca majoritatea, nu ai nicio șansă de slăbire permanentă. Aproape neobservat, luați cu ele calorii goale, iar pierderea în greutate a solului vă pune la încercare corpul, cu ingrediente dăunătoare pe care le așezați pe o parcare încorporată în celulele adipoase.

Alcool, băuturi energizante, cola, băuturi răcoritoare carbogazoase ... Alcool Nu vreau să vorbesc despre acestea.

Știți, de asemenea, că alcoolul este o neurotoxină, o substanță psihoactivă care acționează asupra sistemului nervos central, adică droguri, droguri, dependență.

Ați observat că această definiție este extrem de similară cu cofeina? Este adevărat că cunoaștem efectele benefice ale anumitor băuturi alcoolice, cum ar fi vinul roșu de bună calitate, dar nu este o hârtie grafică pentru pierderea în greutate pentru toată lumea. De fapt, ar trebui să evităm alcoolul, nu să-l facem parte din viața noastră de zi cu zi.

Unul dintre cei mai importanți factori este consumul regulat de alcool. Desigur, în anumite ocazii, consumul de alcool este inevitabil, dar chiar și atunci puteți alege să nu alegeți un cocktail siropos, ci mai degrabă o băutură ușoară, uscată, de bună calitate. Durerile de stomac, pe de altă parte, fac uneori un serviciu foarte bun. Desigur, nici acestea nu trebuie exagerate, dar pot face digestia mai ușoară după o masă mai mare.

Băuturi energizante, cola Am liste negre absolute de băuturi energizante. Consumul lor crește într-un ritm îngrijorător, în special în rândul adolescenților și al adulților tineri.

Acestea nu sunt adecvate pentru ca organismul dvs. să le contamineze doar din cauza ingredientelor lor. Băuturile energizante slăbesc sistemul imunitar, cresc riscul bolilor de inimă, provoacă obezitate, dependență, anxietate, depresie. Cofeina pe care o conțin este de multe ori cea a unei cești de cafea, dar conțin, de asemenea, zahăr și acid ascorbic pentru a pierde în greutate permanent într-un mod natural excelent. Acidul ascorbic crește riscul de pietre la rinichi.

Habar n-am de ce oamenii vor slăbi definitiv și de ce oamenii vor bea din ce în ce mai mult, deoarece nu vor fi mai energici de la ei! Cu toate acestea, sunt mai slabi. The cola detto. Nu este nevoie de aceasta, trebuie doar sentimentul de viață sugerat de reclame. Nu credeți că dacă este zero sau ușor, este mai bine. Adică, un alcool ales în mod corespunzător se poate potrivi uneori în felul acesta, dar băuturile energizante și cola, băuturile răcoritoare carbogazoase pierd în greutate într-un mod absolut natural dacă visezi pierderea finală.

Sucuri și colegii lor Dacă vrei să slăbești permanent, sucul proaspăt stors și laptele de lapte sunt, de asemenea, dușmanii tăi.

De asemenea, am scris despre efectele acestora în postări anterioare pe blog, cum ar fi Will Weak, care este întotdeauna flămând? Câțiva ochi de mure, zmeură, afine pot intra, de asemenea, în ea.

Sfaturi de vitalitate de la Vitalland

La rândul său, nu aveți nevoie de zahăr, sirop și alte arome din fabrică. Deci, ce te va ajuta să slăbești definitiv? Desigur apă. Apă simplă, prostatică, completă.

Rolul apei este vital în organism. O componentă esențială a corpului, pe de o parte, și un factor important în termoreglare și metabolism, pe de altă parte.

Echilibrul nostru de apă trebuie să fie echilibrat, luând în considerare nevoile noastre individuale și condițiile de mediu. Conținutul de apă al alimentelor noastre variază. Există alimente care rețin apa în organism.

De exemplu, băuturile cu cofeină și alcoolul secretă cantități crescute de urină, făcând corpul ușor deshidratat. Pentru a evita acest lucru, după ce ați consumat cafea, ceai, cacao, băuturi alcoolice și energizante, cola, ar trebui să luați un pahar suplimentar sau două cu apă curată, necarbonatată. Cantitatea de apă de care ai nevoie pentru a slăbi permanent depinde în mod natural de mulți factori.

Afectat de boli, medicamente luate, condiții extreme, caracteristici fizice. Este bine să distribuiți aportul de apă în mod proporțional pe tot parcursul zilei. Consumul prea mult de apă la un moment dat poate deranja echilibrul electrolitic din sânge, care, în cazuri grave, poate duce la moarte. Beau câte un pahar de apă de 2 dl la fiecare oră. Iarna și vara într-un mod călduț sau natural pentru a pierde în greutate permanent apă. Nu-mi place frigul. Să bem apă de la robinet?

Apa de la robinet este destul de bună în Ungaria, dar din păcate este dezinfectată cu clor gazos, lucru care ar trebui evitat, în special pentru cei care suferă de boli tiroidiene. De asemenea, puteți consuma apă filtrată în moduri diferite.

Dalia să slăbească cu echipamente scumpe în locul unei soluții de filtrare a cărbunelui activ este, de asemenea, bună. Urcele și sticlele cu filtru de carbon necesită o investiție relativ mică în același timp, o altă întrebare este cât cheltuiți pe termen lung pentru a pierde în greutate în mod natural pentru a înlocui permanent cartușele.

Problema cu vasul cu filtru de carbon, de exemplu, este că sunt golite pentru unul sau două. Pentru a furniza apă unei familii medii de patru persoane, să bea și să gătească cu ea toată ziua, fie trebuie să folosiți mai multe ulcioare în același timp, fie puteți să vă strecurați cu un ulcior timp de ore în timp ce trebuie să turnați din ce în ce mai multe porții filtrate ceva ulcior mai mare și apoi îl folosești de acolo. Ei bine, nu funcționează pentru mine, nu am timp sau dispoziție să fac asta.

Dintre filtrele de apă montate la robinet, pe de altă parte, există o persoană în picioare care poate decide cu adevărat care este cea mai potrivită pentru dvs.

Optiunile contului

Toate sunt vândute cu text de marketing profesional și, ca profan, nu poți decide cu adevărat ce tip este cel mai potrivit pentru tine. Și este sigur că superul top de anul trecut, nana, că tipul testat de NASA este acum un mod natural de a pierde în greutate definitiv, totuși nu și de a-l filtra în modul în care este cel mai bun pentru noi.

Este adevărat că apa trebuie să fie incoloră, inodoră și fără gust, totuși, cred, apele filtrate sunt inexorabil necaracteristice. Apele minerale Nu-mi fac iluzii excesive cu privire la acestea. Din păcate, apa simplă de la robinet este adesea îmbogățită cu minerale. Apele minerale conțin proporții diferite de minerale diferite, așa că trebuie să aveți grijă să nu beți întotdeauna același soi. Există, de asemenea, probleme cu sticlele de plastic.

Nu numai că producția, transportul și descompunerea lor sunt împovărate de mediu, dar sunt, de asemenea, expuse la diferite influențe de mediu timp de luni de zile, iar diferite substanțe chimice dăunătoare corpului nostru pot fi eliberate în apa pe care o conțin. De exemplu, nu beți niciodată dintr-o sticlă de plastic care a fost lăsată anterior într-o zi fierbinte! Practic, cred că doriți să beți apă filtrată degeaba dacă nu aveți destui bani pentru aceasta sau nu doriți să cheltuiți banii pe echipamentul de filtrare a apei.

Dacă este contrar credinței dvs., nici măcar nu veți cumpăra apă minerală în mod regulat doar din cauza sticlelor de plastic. Dar nu pentru asta vei muri.

Eu beau apă de la robinet acasă și, dacă merg undeva, iau cu mine sticla umplută cu apă de la robinet. Într-un restaurant, desigur, beau apă minerală. Îmi plac apa arteziană și apa de izvor atunci când fac drumeții. Cu toate acestea, nu beau băuturi energizante, cola, băuturi răcoritoare carbogazoase, șproturi confiate, cacao, alte băuturi cu cofeină și alcool dulce - pentru că, de fapt, aceste modalități naturale de a slăbi sunt lichide permanent dăunătoare.!

Acestea sunt mult mai dăunătoare pentru corpul tău - și nu doar pentru greutatea ta - decât apa de la robinet.

Este posibil ca apa de la robinet să nu fie la fel de curată ca o apă curată de izvor de munte. Dar aerul nu este atât de curat pe cât ar trebui, totuși nu inspirăm aer îmbuteliat.

Astăzi suntem expuși la mii de daune.

Nu le putem proteja pe toate. Trebuie să ne adaptăm la ele. La rândul meu, mi-am redus povara asupra corpului, pe care o știu, dar nu îmi complic prea mult viața.

Pierderea în greutate finală și apa curată Nu există nimic care să înlocuiască consumul de apă curată necarbonatată. Nevoile de apă ale corpului nu pot fi înlocuite.

Pe lângă apă, corpul tău trebuie să lucreze și cu orice altceva care este considerat cel mai sănătos dintre ceaiurile din plante. Cel mai bine este să beți dimineața un decilitru de apă călduță pe stomacul gol, după trezire, sau să stoarceți sucul de lămâie adevărat. Începe metabolismul, ajută limfocitele să funcționeze, excreția deșeurilor acumulate noaptea. Acest proces vă va ajuta să vă mențineți greutatea optimă. Dacă aportul de lichide se bazează pe apă și bei suficient și dacă alungi obiectele de plăcere care sunt doar calorii goale și defalcarea lor este un lucru suplimentar pentru corpul tău, vei pierde câteva kilograme bune neobservate și vei putea păstra acest lucru rezultatul mai ușor.

Puteți face acest lucru folosind butoanele de socializare. Mă bucur dacă îmi spui să slăbesc în mod natural în mod permanent, vei lăsa un comentariu.