Remedii la domiciliu pentru hemoroizi

Hemoroizii sunt varice umflate sau dilatate în anus care provoacă durere, mâncărime și uneori sângerări. Datorită creșterii presiunii asupra venelor pelvine, sângele stagnează în vasele rectale și acestea se dilată.

Cauzele (sau agravarea) includ multe ședințe, sarcină, naștere, îmbătrânire și constipație sau tulpină de scaun dur. Cel mai adesea se dezvoltă în interiorul anusului; aceasta este însoțită de sângerări, dar nu neapărat durere. Bucata hemoroidală exterioară este dureroasă și rareori sângerează. Durerea devine foarte intensă atunci când hemoroizii sunt excluși.

Nu strică să te uiți în jur în propria farmacie de acasă, deoarece există o mulțime de remedii pentru această boală:

1. Plăcut cald

• Luați un loc cu apă caldă în cadă. Ridicați genunchii, astfel încât zona anusului să fie cât mai caldă posibil. Ameliorează efectiv durerea și în același timp stimulează circulația sângelui, ceea ce ajută la strângerea vaselor de sânge umflate.
• Adăugați o mână de sare amară în apa de baie și amestecați bine pentru a se dizolva. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, la restrângerea vaselor de sânge.
• Dacă aveți un bideu acasă, cumpărați un lavoar care poate fi așezat pe el și este special conceput pentru a fi utilizat într-o baie de ședere (poate fi comandat și online). Este mult mai ușor și mai rapid decât de fiecare dată când avem nevoie de ameliorarea durerii pentru a elibera cada.
• Așezați un filtru de ceai cald și îmbibat pe un hemoroid extern (cel mai simplu mod de a face acest lucru este să stați la toaletă). Pe lângă o senzație plăcută de căldură, acidul tanic excelent din iarba ceaiului are și un efect benefic: reduce durerea și umflarea și favorizează coagularea sângelui, care oprește sângerarea.

Faceți o glazură. Umpleți o pungă puternică de nailon plină cu gheață, înfășurați-o într-o cârpă subțire (o pernă veche este perfectă) și așezați-vă pe ea. De asemenea, puteți utiliza un pachet de mazăre congelată (de asemenea, înfășurat într-o rochie) care se potrivește mai bine liniei corpului. Răceala constrânge vasele de sânge umflate, care ameliorează eficient durerea.

3. Unguente calmante

• Vaselina, care este inclusă în multe preparate fără prescripție medicală pentru hemoroizi, are un efect sedativ.
• Atât vitamina E lichidă, cât și uleiul de germeni de grâu sunt antidoturi bine-cunoscute pentru această problemă. Aplicați cu vată pe zona afectată de câteva ori pe zi.
• Încercați unguente care conțin urzică neagră, calendula sau aloe vera, care sunt utilizate și pentru varice și, de asemenea, ajută la vindecare.
• Pe cât de ciudat pare să faci o compresă din cartofi rasi, merită încercat, deoarece are un efect vasoconstrictor și calmant.

4. Odihna este jumătate de sănătate

Intindeți-vă de mai multe ori pe zi pe o canapea confortabilă și ridicați-vă picioarele pentru a reduce presiunea asupra zonei anusului și pentru a stimula circulația sângelui în partea corpului. Dacă este posibil, acordați cel puțin 30 de minute pentru aceasta.

5. Exercitarea posturilor

• Nu vă ghemuiți niciodată cu greutăți în sala de sport. În acest caz, de fiecare dată când ne ghemuim și apoi ne îndreptăm din nou, acționează prea multă forță asupra zonei din jurul rectului.
• Treceți peste exerciții care necesită multe locuri, cum ar fi utilizarea unei biciclete de exerciții.

6. Nu contează ce mâncăm

• Studiile au arătat că o dietă bogată în fibre reduce semnificativ simptomele hemoragice, inclusiv durerea și sângerarea. Mănâncă multă pâine integrală din grâu și cereale, fructe și legume proaspete, orez brun și nuci.
• Consumați mai multe lichide (cu cantitatea potrivită, urina dvs. este galben pal, nu întunecată). Acest lucru este esențial pentru a slăbi scaunele și pentru a preveni constipația, care este adesea responsabilă pentru dezvoltarea hemoroizilor.

7. Practici în toaletă

• Cheia prevenirii este evitarea efortului, așa că încercați să mergeți la toaletă ori de câte ori aveți nevoie. Dacă o păstrăm des, mai devreme sau mai târziu ne vom lupta cu constipația, ceea ce la rândul său favorizează dezvoltarea hemoroizilor.
• După golirea scaunelor, folosiți hârtie igienică simplă albă, umezită cu apă. Hârtia igienică parfumată și colorată arată bine, dar substanța chimică adăugată poate provoca iritații.
• După hârtia igienică, curățați-vă spatele cu o cârpă fără parfum înmuiată în cremă hidratantă.