Remedii la domiciliu pentru congestia nazală

În loc de medicamente scumpe și adesea nu foarte eficiente, atenuați problemele cu următoarele practici naturale

  • casnice

Articole similare

Mestecați hrean
Hreanul este o rudă a muștarului și a wasabiului; a fost folosit de mult timp pentru curățarea căilor respiratorii, expulzarea secrețiilor. Un hrean poate fi ușor adăugat la un sandviș obișnuit, dar puteți chiar să ungeți un biscuit cu un amestec de 1 lingură de hrean, 1 linguriță de ulei de măsline și 1 linguriță de suc de lămâie. Beți delicatese de hrean până când nasul tău înfundat începe să se scurgă! Dacă este ras, puteți adăuga hreanul la orez fiert sau pur și simplu piure de cartofi. Dacă congestia nazală revine în mod regulat, începeți să mâncați hrean imediat ce apar simptomele - astfel încât să puteți scăpa mai repede de mucusul stagnant și care se plânge. Apropo, știa că hreanul este bun și împotriva unei infecții a tractului urinar?

Compresă caldă de ghimbir
Pentru a pregăti remediul casnic, tăiați o rădăcină de ghimbir de aproximativ 5 până la 8 inci, adăugați 2 căni de apă clocotită într-o cratiță, acoperiți oala și lăsați-o să stea la foc mic timp de 20 de minute. Când decoctul nu mai este fierbinte, înmuiați o cârpă sau un prosop curat în el și acoperiți-l timp de cel puțin 15 minute. Întindeți-vă pe canapea cu capul în jos - puteți ajuta procesul în continuare. Nici consumul de ceai de ghimbir nu este o idee rea: ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii, deci poate ajuta și la eliminarea congestiei nazale - și nu acesta este sfârșitul beneficiilor sale.

Ierburi antiinfecțioase
Se amestecă 3 lingurițe de cimbru cu 3 lingurițe de mentă (sau 3 strecurătoare de ceai de mentă) într-un castron mai mic (rezistent la căldură) și se toarnă apă clocotită peste ele. Înclină-te peste vas și acoperă-ți capul cu un prosop gros, astfel încât să acopere și bolul. Ține-ți fața cu 8-10 centimetri deasupra apei și inspiră aburul eliberat din ea timp de 10 minute. Repetați procedura de 2-3 ori pe zi până când ameliorarea congestiei nazale. Cimbrul este o plantă antibacteriană și menta datorită conținutului său de mentol dizolvă înfundarea în nas și ajută la respirație. Cimbrul este dovedit și împotriva durerilor de cap și are un efect antitusiv.

Încercați tratamentul cu presopunctură acasă
Folosind degetul mare și arătătorul, apăsați cele două părți ale nasului la colțul ochiului; și în același timp apucă ceafa cu cealaltă mână și apucă mușchii gâtului cu degetele și palma. Dacă mențineți presiunea timp de aproximativ 1 minut, veți simți ușurare după aceea. Este bine de știut că presopunctura poate ajuta și împotriva altor afecțiuni.

Masaj facial calmant
Sună ciudat, dar este adevărat: chiar și cu un masaj facial, puteți ajuta la circulația către cavitățile nazale și faciale, care pot ameliora durerea. Aplicați presiunea cu degetele arătătoare la marginea exterioară a mucoasei nazale, în partea de jos a nasului - țineți timp de 30 de secunde, apoi repetați de 3-4 ori.

Inspirați eucaliptul
S-a dovedit științific că uleiul esențial de eucalipt poate ucide, de asemenea, mai multe tulpini de bacterii care altfel ar putea provoca în cele din urmă probleme respiratorii. Dacă nasul este înfundat, adăugați 5 picături de ulei esențial de eucalipt la 1 litru de apă clocotită, apoi acoperiți capul și vasul cu un prosop gros și inspirați aburul eliberat timp de 10-15 minute. Până la dispariția infecției, repetați de 3-4 ori pe zi! Puteți încerca și alte uleiuri esențiale!

O înghițitură de oțet de mere
Data viitoare când aveți o congestie nazală, este suficient să căutați oțet de mere! Susținătorii acestui remediu casnic cu adevărat cuprinzător spun că este foarte eficient. Se amestecă o linguriță de oțet de mere într-un pahar cu apă și se bea repede.

Folosiți un umidificator
Inflamația feței și a cavităților nazale este mai probabil să apară dacă aerul este prea uscat - acest lucru poate duce la înfundare neplăcută, printre altele. Dacă folosiți un umidificator într-o cameră, îl puteți folosi pentru umidificarea aerului, ameliorând astfel atât inflamația, cât și înfundarea.

Fii atent la înlocuirea lichidului
Bând o mulțime de lichide și hidratându-vă suficient corpul, vă va slăbi secrețiile din nas, ajutând la curățarea cavităților înfundate. Consumul de băuturi calde este deosebit de bun, așa că beți ceai ori de câte ori este posibil.

Ceai de mentă
Datorită conținutului de mentol din menta, este capabil să dizolve mucusul și astfel să elibereze cavitatea nazală înfundată. Combinând efectele benefice ale ceaiului cald cu proprietățile liniștitoare ale mentolului, ceaiul de mentă este deosebit de eficient în refacerea respirației.

Încercați usturoiul
Datorită capacității sale antibacteriene, mulți spun despre usturoi că pot ameliora înfundarea. Adăugați usturoi la felurile dvs. preferate, dar încercați și următorul remediu simplu de casă: inhalați aburul de usturoi feliat amestecat într-o ceașcă de apă clocotită.

Mănâncă vin Cayenne
Capsaicina din piperul Cayenne relaxează secrețiile care înfundă cavitatea nazală, restabilind astfel respirația. Capsaicina are și un efect antiinflamator. Presărați cu piper din mâncarea preferată sau (măcinați) adăugați la ceai ¼ linguriță.