Fata supraponderală a rămas fără model: a aruncat 50 de kilograme de pe Petra

El și-a atins greutatea actuală cu cinci antrenamente pe săptămână/Foto: Zita Pozsonyi

Budapesta - A fost suficientă pentru a asculta: „cât de bună ar fi o pui dacă ar slăbi”, așa că Dávid Petra (28 de ani) a scăpat de jumătate din greutate.

Toată lumea urmărește asta acum!

Moment intim: Ákos și-a arătat familia - Du-te acasă - fotografii, video

Róbert Alföldi nu glumește - nu-i așa? Mi-a arătat ce era în neregulă la Crăciun

Dacă cineva ar crede că o cale atât de lină a condus într-adevăr de la Petra dolofană de 100 de kilograme la femeia bombă de abia 50 de kilograme, trebuie să ne amărâm: doamna și-a atins silueta ideală cu un antrenament greu și un control extraordinar de sine. Petra a părăsit carbohidrații și s-a antrenat o oră pe zi de cinci ori pe săptămână.

- Desigur, m-am văzut în oglindă ca un dolofan, dar am susținut constant că personalitatea mea este mișto, așa că pot fi supraponderal în viață.. Am făcut-o de parcă nu mi-ar păsa care este forma sa Petra a spus, „dar de fapt era foarte confuză înăuntru”. Mai ales că alții au comentat cât de bun aș putea fi un pui, pentru că fața mea este frumoasă ”, a explicat Petra, care a devenit acum un model de fitness.. Ea nu a început să urmeze o dietă, ci o schimbare totală a stilului de viață.

După ce și-a bombardat corpul, a mers și la competiții de fitness și și-a arătat mușchii dezvoltați și burta în carouri.

Deși nu ți-a lipsit niciodată o zi de produse de patiserie cu zahăr în dieta ta, acum îți permiți nu mai mult de un melc de cacao pe an. După cum a spus, este fericit să renunțe la mușcăturile sale delicioase pentru forma pe care o vede în oglindă. Și sportul a devenit nu doar o parte a vieții sale, ci și profesia sa: a fost antrenor și în prezent pregătește un judecător pentru a pune modele la încercare în competiții.

Dar urmărește începătorii care ajung la sală pentru prima dată cu ochi de rutină.

Petra a cântărit încă o sută de lire sterline în urmă cu doi ani

- Nouăzeci la sută dintre oameni renunță după cel mult două luni. Puțini oameni se descurcă bine, rezistă și merg până la capăt. Avem nevoie de un anumit „clic” după care sportul devine o rutină și într-adevăr o pasiune, acesta este modul de viață. După aceea, omul este capabil să-și atingă scopul. Acum puteți pune o tavă mare de tort în fața mea în orice moment: Știu cât de mult m-am luptat pentru figura mea actuală și, de asemenea, că nu merită câteva minute de plăcere să-mi distrug munca până acum! A rezumat Petra.

Slăbire ideală lentă

Pierderea în greutate este considerată a fi cea mai sănătoasă, mai sigură și mai durabilă perioadă dacă vă stabiliți un obiectiv de 1 kg sau mai puțin pe săptămână. În general, putem spune că aproximativ 1% din greutatea corporală poate fi eliberată în siguranță pe săptămână, deci dacă cineva are 100 kg, atunci 1 kg pe săptămână poate fi un obiectiv realist.