De ce este important să mănânci proteine în dieta Peak girl

Aici vom vorbi despre beneficiile și necesitatea consumului de proteine, care vă pot face dieta mai ușoară și mai plăcută.!

piept de pui natural, la grătar sau la grătar
piept de curcan natural, la grătar sau la grătar
tofu
proteine din zer
cazeină
brânză de vaci slabă
brânzeturi slabe (mozzarella, chimen, usturoi, anikó)
pește de mare (somon, ton, tilapia)
Fructe de mare
albus de ou

Nu conține zahăr adăugat
Nu conține carbohidrați adăugați
Conține cel puțin 95% matrice proteică pură (cazeină sau proteine din zer sunt cele mai bune)
Nu conține îndulcitori artificiali
Nu conține alți aditivi artificiali

Dimineața, la prima masă
După-amiaza sau seara
Chiar înainte de culcare
Imediat după antrenament

Lectură conexă

Ești important pentru noi! Ieșiți din răspuns

Krisztina Miklós

Ultimele mesaje ale lui Miklós Krisztina (vezi toate)

Supă de conopidă cremă de cocos indian chili-currys - 02/08/2017
Tort de alune de la cuptorul cu microunde cu sos dietetic vanilie-nucă de cocos - 02-02-2017
Tort de mango cu proteine din soia cu budinca de vanilie - 02-08-2017

Fii primul care comentează!

Nu puteți opri procesul de îmbătrânire, dar îl puteți încetini - doar cu o schimbare foarte simplă a dietei.!

Este daunatoare proteina? „De ce mănânci astfel de pulberi, îți va dăuna doar corpului!” Sunt într-adevăr pulberi de proteine la fel de dăunătoare pe cât cred mulți oameni?

Înțeleg că ați pierdut o mulțime de pulbere de proteine, dar, de fapt, toate pulberile de proteine au un singur scop: să vă proteineze corpul cu ele, astfel încât să aveți cât mai puține probleme cu gătitul.

Misiunea noastră este să facem din consumul de suplimente alimentare o parte a culturii noastre.

Buletin informativ săptămânal