Motivul pentru slăbit este crucial

Suntem în continuă îndoială când ne este foarte greu să slăbim câteva kilograme concentrându-ne pe un stil de viață sănătos, totuși întregul proces este atât de stresant și nu mai avem chef să numărăm caloriile ... Aceste minime sunt cele mai bune momente de regândit ceea ce ne motivează de fapt să slăbim?

este

O astfel de motivație poate fi atunci când o persoană se luptă cu o boală și are nevoie de o dietă la recomandarea medicală. În acest caz, aveți și ajutorul extern necesar, chiar și sprijinul unui dietetician, cum să începeți și să completați dieta. Când urmează o dietă pe baza unei recomandări medicale, rețineți întotdeauna că specialistului trebuie să i se spună ce să mănânce și ce nu, nu trebuie să ne dăm seama că atunci nu mai putem mânca carne de porc sau de pui. Este posibil să nu fie în joc calitatea cărnii, ci digestia noastră și poate fi suficient să mestecăm fiecare mușcătură bine pentru a facilita procesul digestiv adecvat.

O altă motivație pentru o persoană pentru a pierde în greutate poate fi să fie înconjurat de prieteni și prietene perfect modelate. Dacă o persoană este gelosă, pentru că ceilalți sunt perfecti, în timp ce el sau ea este în afara liniei cu doar 5-6 kilograme de exces ... Merită să vă întrebați dacă aveți nevoie de o dietă sau trebuie să includeți mai mult exercițiu în rutina zilnică pentru a construi mușchi din excesul de grăsime.

Adevărat în acest caz a limba de echilibru nu arată mai puțin, dar mărimea îmbrăcămintei noastre, nici nu contează cum stă o piesă preferată pe coapsele noastre mai musculare, pe burtă și fese mai strânse. Dietele nu sunt întotdeauna singura soluție.

Este o motivație obișnuită chiar și în rândul celor care doresc să slăbească atunci când sunt mulțumiți că nu mai sunt așa cum erau în vremurile bune. În acest caz, un test de screening vă poate ajuta să începeți pe calea cea bună și să alegeți dieta corectă. Timpul trece, indiferent de vârsta unei persoane, hormonii joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea greutății corporale.

Merită să știm cu ce ne confruntăm. Ca să nu mai vorbim că creșterea echilibrului grăsimilor este cauzată de mușcăturile bogate în calorii, astfel încât unele modificări ale dietei noastre ne pot face mai vibranți.