Trei săptămâni libere sunt suficiente?

Dacă vrem să începem o viață nouă, pare adesea a fi singura secundă care separă Revelionul de primele momente ale Anului Nou - dar în minutele următoare se dovedește adesea că a începe o viață nouă nu este atât de ușor. De exemplu, stabilirea unui cadru poate necesita mult timp, chiar dacă toate condițiile - idei, determinare, forță financiară - sunt disponibile. Cu toate acestea, posibilitățile tehnice de astăzi sunt într-adevăr aproape nelimitate.

Luați construcția de case, de exemplu: ați crezut că vă puteți muta într-o casă nouă în 21 de zile? Casa mobilă canadiană (dar și disponibilă de la noi) Horizon este construită pe un cadru metalic, pereții săi sunt termoizolați și întreaga structură arată ca o casă în interior și în exterior (nu are nicio legătură cu containerele - are un perete regulat, placă, acoperiș, înălțimea tavanului etc.). Este mai simplu de permis și mai favorabil impozitării decât o clădire tradițională. Fără îndoială, însă, cel mai mare avantaj al său este că poate fi preluat în termen de 15 zile de la comandă și, datorită cadrului autoportant, poate fi instalat oriunde, fără amenajări speciale, lucrări de terasament și amorsare. Deși cea mai mare dimensiune disponibilă este de 41 de metri pătrați (deci sunt necesare aproximativ șapte milioane), orice număr de unități pot fi asamblate din fiecare modul, făcând practic orice casă de dimensiuni - deci chiar și un palat de 200 de metri pătrați „vine acasă” aproape imediat la comandă.

Cei mai mulți dintre noi, desigur, tânjesc după schimbări care necesită mai puțini bani, dar cel puțin la fel de amplă. Iată dieta, de exemplu - cine nu ar vrea să se întoarcă la colegii de invidiat proaspăt și subțire cu contururi de corp noi după o vacanță de trei săptămâni? Perioada de 21 de zile poate fi suficientă pentru a livra aproximativ 8 kilograme prin introducerea de mai multe ori pe zi de exerciții intense și respectarea standardelor actualizate ale postului de Paște care s-a maturizat de-a lungul mileniilor (trei mese pe zi, inclusiv o masă, apă sau suc după 6 pm), care este o medie, este deja garantat să apară pe un om cu formă fizică. În aceeași perioadă, putem, de asemenea, să ne angajăm într-o reformă a stilului de viață mai respirație: un curs de post de 4-7 zile poate elimina majoritatea substanțelor nocive din corp și poate face mult mai ușor să obțineți un corp sănătos, non-toxic. exerciții fizice și o dietă sănătoasă și moderată. Ceea ce trebuie cu siguranță ratat în acest caz este cafeaua care distruge bioritmul - datorită căruia nu putem dormi normal noaptea, să rămânem treji în timpul zilei - alcool, care poate fi considerat și un exces de calorii și zahăr rafinat (cristal), care supără echilibrul digestiv.

Apropo, merită să începeți toate modificările stilului de viață prin stabilirea unui bioritm sănătos - care este, de asemenea, un moment minunat pentru vacanța de vară - dacă păstrăm în mod constant timpul de culcare și de trezire dimineața (dormind cel puțin opt ore între două în condiții pașnice), atunci corpul nostru se obișnuiește cu noua ordine și nu va mai fi nevoie de porții de cafea trezite în timpul zilei.

Cu toate acestea, merită să declanșezi efectul de calmare a stresului cafelei obișnuite, de exemplu, învățând o tehnică de relaxare sau împărtășind în mod regulat experiențele și dificultățile schimbării stilului de viață cu cineva (de exemplu, pe internet cu colegii tăi). Corpul uman se poate adapta la aproape orice schimbare sănătoasă în trei săptămâni. De exemplu, oricine se simte incapabil să alerge la stația de autobuz polar ar putea să alerge până la patru kilometri până la sfârșitul vacanței cu ajutorul unui program de antrenament bine conceput, dar blând.

Un program care combină cicluri de alergări scurte și plimbări sau exerciții de construire a mușchilor (sala de sport sau acasă) se poate baza pe repetarea unui singur modul (de exemplu, 3 minute de alergare, 3 minute de mers, 5 flotări, 10-10 sărituri pe jumătate de picior ), dar în timp, puteți crește numărul de doze din cadrul modulelor sau numărul de module efectuate succesiv (în mod optim ambele).

Din experiența noastră personală, este o raritate ca cineva să dorească să ia o vacanță pentru creșterea în greutate, dar nu este deloc fără precedent să vrei să te înghesui într-o anumită zonă - în special pieptul. De data aceasta, nu ne gândim la diferitele intervenții de frumusețe: internetul oferă, de asemenea, proceduri mai blânde care vizează dezvoltarea mușchilor de sub sâni și astfel evidențierea sânilor.

Dacă vrei un zâmbet mai frumos, îți poți îndeplini și dorința în timpul vacanței: trei săptămâni pot fi suficiente pentru un general stomatologic. Dacă dinții în sine sunt mai mult sau mai puțin în ordine, în două săptămâni - de la prima noastră vizită la dentist - putem merge acasă cu noile coroane sau furniruri, iar restul timpului va fi suficient pentru a învăța să mâncăm și să vorbim cu preparatele estetice încorporate în gura noastră. Dar este, de asemenea, posibil să scăpați de celulită în timpul unui curs de „strângere profundă” de trei săptămâni, caz în care sunt expuși la patru tipuri de efecte (lumină, frecvență radio, vid, masaj) cu o mașină specială, repetând afectarea suprafața pielii ca un remediu.

Cel puțin la fel de util este să lăsați o țigară (pentru totdeauna) în timpul sărbătorilor (care este într-adevăr cel mai bun moment pentru a face acest lucru, deoarece este mai ușor să faceți față - și să neutralizați cu aproape ceva hobby sau ocupație în jurul casei) iritabilitate juridică). Există, de asemenea, mai multe cursuri de obișnuință de trei săptămâni pe Internet: acupunctură, biorezonanță magnetică, patch-uri, tablete masticabile, homeopat și chiar meditație. În plus, există faimoasa metodă de 21 de zile (mai mult: vitalland. Hu/dohstop), care nu necesită de fapt nicio tehnică specială și necesită un echipament minim. În învățarea limbilor străine - în clasa superintensivă - este posibil să treci de la nivelul absolut începător la cel intermediar în trei săptămâni, dar pentru aceasta trebuie să dedici aproape o zi întreagă practicii și memorării (altfel poate fi doar la fel de util - și nu neapărat mai scump - dacă perioada în cauză este petrecută într-o „zonă lingvistică”, să zicem o pizzerie sau să lucram ca un pasager de câini).

Licența poate fi obținută și într-o perioadă de trei săptămâni - adevărat, nu de la zero, ci după un examen TRAFFIC de succes. Perioada menționată poate fi potrivită și pentru a învăța în cele din urmă să mergem cu bicicleta - din păcate, mersul pe bicicletă pentru adulți este o raritate în Ungaria, dar cu un scaun bine coborât (astfel încât piciorul să fie lovit la pământ), o pedală detașată și o bicicletă sigură de frână de mână, putem începe auto-antrenamentul, cu rulouri din ce în ce mai lungi. Și dacă pur și simplu puneți piciorul jos când vă opriți pentru a preveni răsturnarea acestuia, puteți reasambla în siguranță pedala și chiar puteți începe să mergeți cu bicicleta la locul de muncă la sfârșitul vacanței.