"Mulți oameni cred încă că SOP este o boală a femeilor obeze, hormonale, infertile."

SOP, sau sindromul ovarului polichistic, este cea mai frecventă tulburare hormonală și metabolică feminină. Este o boală cu o mie de fețe care afectează una din zece femei, dar doar una din o mie a auzit de ea.

cred

SOP este în prezent principala cauză a infertilității, dar SOP nu este tratat și poate sta la baza obezității, hipertensiunii, diabetului de tip 2, a bolilor cardiovasculare cauzate de ateroscleroză sau a sindromului metabolic. Cei care au auzit deloc de boală își imaginează că este o problemă pentru femeile grase, păroase, cu insuficiență hormonală, infertile. Această imagine face extrem de dificil ca femeile afectate de boală să se ridice în fața societății, să ia parte activă la campaniile de informare pentru a îndrăzni să vorbească despre starea lor. La subiect Dr. Nas Katalin, medicină internă la Centrul de sănătate Mens Mentis, Nóra Sári, visătorul Fundației PCOS Heart și Prónay-Zakar Gina un antrenor personal, consilier pentru stilul de viață și purtătorul de cuvânt al fundației au ajutat la clarificarea unor probleme importante.


Sănătate de mână

Este datoria medicilor să pună un diagnostic și să stabilească un tratament complex, dar este cel puțin la fel de important ca persoana în cauză să înțeleagă esența sindromului ovarului polichistic în fiecare detaliu. În timpul controalelor, urmărim modificările și, dacă este necesar, modificăm tratamentul complex - a concluzionat dr. Katalin Nas, internist pe scurt.

- Este important să tratați boala numai pentru cei care doresc un copil, dar este dificil să o faceți concepţie?

- Pe lângă problemele de concepție, PCOS și rezistența la insulină pot avea o serie de simptome neplăcute: căderea părului, concentrare afectată, dureri de cap, probleme ale pielii, obezitate, oboseală, căderea părului, indigestie, tulburări ale ciclului, picurarea laptelui și aș putea continua și pe. Deoarece tulburarea de metabolism a carbohidraților netratată se înrăutățește în timp, dezvoltarea diabetului este de așteptat pe termen lung. Prevenirea sau întârzierea acestui lucru este, de asemenea, un obiectiv primar pe lângă remedierea problemelor de infertilitate.

- Cei cu PCOS sau rezistență la insulină pot spera, de asemenea, la un copil natural.?

- PCOS sau rezistența la insulină singură nu exclude, dar poate face mai dificil să ai un copil. Deoarece tulburările metabolismului carbohidraților nu pot afecta doar femeile, bărbații pot prezenta, de asemenea, rezistență la insulină sau alte anomalii hormonale ca urmare a afectării fertilității. Din fericire, cu un tratament complex adecvat, șansele concepției naturale pot fi îmbunătățite semnificativ.

- Dacă apare sarcina, aceste viitoare mame vor avea nevoie de mai multă atenție?

- Deoarece sarcina este o povară semnificativă pentru organizație, problemele existente se pot agrava. Mămicile însărcinate cu SOP și rezistență la insulină sunt mai susceptibile de a dezvolta diabet gestațional, ceea ce prezintă riscuri grave atât pentru mamă, cât și pentru copil.

„Trebuie să fii atent la boală chiar dacă mamele nu vor alt copil.”?

- Da, pentru că un copil născut are nevoie de părinți sănătoși atât din punct de vedere fizic, cât și mental. Cu toate acestea, creșterea unuia sau mai multor copii este adesea o provocare majoră pentru sănătate, dar complicațiile potențiale ale tratamentului complex neglijat pot provoca dificultăți suplimentare. Deoarece predispoziția către metabolismul carbohidraților este moștenită, educarea copilului (lor) să ducă un stil de viață sănătos este, de asemenea, de o importanță capitală pentru prevenire, iar exemplul personal este unul dintre cele mai eficiente instrumente în acest sens.

Boala a sute de mii

Din câte știm, rezistența la insulină afectează jumătate din populație (indiferent de sex și vârstă), deoarece predispoziția genetică este moștenită. Una dintre complicațiile acestei probleme, PCOS, este o problemă la zece la sută dintre femeile aflate la vârsta fertilă, astfel încât se estimează că sute de mii de femei din Ungaria se luptă cu această problemă - am aflat de la Nóra Sári, fondatorul PCOS Fundația Inimii.

- Ce ajutor puteți oferi celor implicați?

- Fundația noastră este auto-organizarea, ceea ce este foarte important, deoarece medicina nu este încă acolo pentru a îmbrățișa în mod eficient diagnosticul și tratamentul acestui sindrom. Încercăm să ne facem auzite vocile cât mai mult posibil, să atragem atenția asupra simptomelor. Publicațiile noastre vă ajută să începeți pe drumul cel bun și avem un grup închis de 2.000 de persoane, moderat de voluntarii noștri, pe bază de auto-ajutor. Toate acestea sunt importante deoarece, din păcate, majoritatea celor afectați nu primesc niciodată un diagnostic corect și, prin urmare, nu au un tratament adecvat. Mai avem multe de făcut.

- Ce simptome pot atrage atenția asupra necesității testelor pentru a arunca o lumină asupra bolii?

- Simptomele sunt foarte diverse, nu există două cazuri la fel. Cele mai frecvente probleme ale pielii sunt pielea predispusă la acnee, căderea părului sau chelie de tip masculin și o creștere mai puternică a părului. De asemenea, este tipic să câștigi în greutate pe abdomen, tulburarea ciclului menstrual. Primul poate fi tipic chiar dacă persoana este subțire. De asemenea, ovulația neregulată sau întârziată poate îngreuna sarcina, dar acest lucru nu este obișnuit la toată lumea. Există, de asemenea, mai multe simptome ale metabolismului glucidic subiacent: oboseală, somnolență nerezonabilă și incapacitate de concentrare după masă, somn neliniștit, transpirații nocturne, atacuri de foame și pofte puternice de dulciuri - toate acestea sugerând un dezechilibru al nivelului de zahăr din sânge.

- Cum sunt diagnosticate aceste boli și ce fel de specialist ar trebui să contactați dacă sunteți afectat?

- În Ungaria, este încă foarte dificil să găsești un specialist în domeniu. Voluntarii fundației vă pot ajuta în acest forum închis pe care îl conducem. Este recomandabil să consultați un medic specialist în medicină internă, care este familiarizat cu interfața dintre diabet și endocrinologie, deoarece tratamentul SOP necesită o abordare interdisciplinară. În mod optim, un dietetician, psiholog și antrenor personal vor fi, de asemenea, implicați în compilarea terapiei individuale în colaborare cu medicul. Din păcate, suntem încă departe de a-i implica pe cei implicați și există puține exemple ale acestui nivel de lucru în echipă, chiar și în sectorul privat de sănătate.

Program de sănătate pe tot parcursul vieții

Fundația PCOS Heart subliniază importanța tratamentului patru: primul pilon este tratamentul medical, deoarece este o tulburare complexă a metabolismului carbohidraților și o problemă endocrinologică care este diagnosticată și tratată de un specialist. Cu toate acestea, medicamentele sunt inutile dacă persoana nu și-a schimbat stilul de viață, așa că al doilea pilon al tratamentului este o dietă bazată pe un aport echilibrat de carbohidrați, iar al treilea este exercițiul fizic - prezintă programul de sănătate pe tot parcursul vieții Prónay-Zakar Gina antrenor personal și stil de viață consilier.

- Care este al patrulea factor important?

- Fondul spiritual este ceea ce determină cu adevărat succesul celor trei anterioare, adică este baza tuturor. Fără gestionarea stresului și munca de autocunoaștere, este mult mai dificil să începi o viață nouă și poate fi important să explorezi cauzele spirituale ale acestei boli pentru ca tratamentul să fie eficient.

- Modul în care obiceiurile tale alimentare se schimbă în comparație cu înainte?

- Toată lumea are nevoie de o dietă individuală, motiv pentru care se recomandă să solicitați ajutorul unui dietetician în ceea ce privește cantitatea și distribuția aportului zilnic de carbohidrați. În general, vorbim despre o dietă cu carbohidrați de aproximativ 160 de grame pe zi, care este împărțită în 5-6 mese. Nevoia organismului de carbohidrați în funcție de momentul zilei și de activitate, modificarea sensibilității la insulină etc. determinați distribuția conținutului de carbohidrați temporali (când?), cantitativi (câte grame de carbohidrați?) și calitativi (absorbție rapidă sau lentă?) din fiecare masă. Ca rezistenți la insulină, urmăm de fapt o dietă pe care fiecare persoană ar trebui să o aibă dacă dorește să rămână sănătoasă pe termen lung.

- De ce este atât de important exercițiile fizice regulate?

- Deși există în mod specific femei subțiri cu SOP, unul dintre simptomele bolii poate fi supraponderalitatea. Una dintre funcțiile insulinei produse de pancreas este de a controla nivelul zahărului din sânge, în timp ce cealaltă este de a stoca grăsimea. Creșterea nivelului de insulină poate duce la supraponderalitate, dar excesul de grăsime afectează și mai mult sensibilitatea la insulină, așa că uneori putem simți că ne aflăm într-un cerc vicios. Antrenarea clienților cu rezistență la insulină este de o importanță capitală, deoarece exercițiile fizice îmbunătățesc sensibilitatea organismului la insulină, iar pierderea în greutate din exercițiile fizice și dieta obișnuite are, de asemenea, un efect bun asupra metabolismului carbohidraților. Persoanele cu corp subțire trebuie să își mărească masa musculară, în timp ce persoanele supraponderale trebuie să reducă cantitatea de țesut adipos. Obiectivul duce la ambele obiective prin antrenament cardio și de forță, iar antrenorul vă ajută să adaptați raportul și cantitatea potrivită. Eu însumi sunt PCOS și rezistent la insulină și întăresc, de asemenea, tabăra celor care sunt extrem de predispuși la obezitate, așa că atunci știu exact cât de greu înseamnă atât fizic cât și mental.