Mami în sala de gimnastică

Mihály Lakatos, campioană mondială la culturism, și Judit Palecian, campioană mondială la boxe feminine de două ori, campioană multiplă din România la kick-box și fitness, au fost oaspeții sălii de sport Plastofit în primul weekend din martie. Cei doi sportivi au oferit o demonstrație în timp liber celor interesați, urmată de câteva ipostaze clasice folosite într-o competiție de culturism.

sala

De zece ori campionul maghiar Mihály Lakatos „Mummy” se pregătește pentru o competiție de cinci luni. A început culturismul la vârsta de 27 de ani, care a devenit un mod de viață. Nutriția și suplimentele alimentare sunt foarte importante în acest sport, care pune multă presiune financiară pe sportiv, dar spune că nu merge la pub, la petrecere, își cheltuiește toate rezervele pe el și se simte meritat. Oricum din punct de vedere moral, deloc din punct de vedere financiar.

Anul trecut, la 52 de ani, a câștigat titlul mondial la Masters II. într-o categorie pe care nu ar fi putut să o realizeze fără smerenie, perseverență și muncă consistentă. El nu știe încă dacă va continua sau se va opri la summit, dar la cererea asociației va fi mumificat în continuare, pregătindu-se pentru sezonul de primăvară, deoarece în prima jumătate a anului vor avea loc două competiții mondiale în Ungaria. și va întări echipa de ospitalitate.

Partenerul său, Judit Palecian, un boxer profesionist, crede că, dacă începeți ceva, ar trebui să fie de înaltă calitate. După artele marțiale, a trecut la fitness și culturism și a terminat pe locul trei la mastaers. Este din Transilvania și concurează în prezent în culorile românești. Nu o face pentru bani, pentru că s-ar fi putut opri până atunci, pentru că devine din ce în ce mai greu, aproape imposibil să obții sponsori. Mulți oameni îi invidiază silueta, dar, potrivit lui, dacă nu acordă atenție, începe imediat să se rotească, iar ridicarea unui grup de greutate este aproape imposibil pentru el. Mulți dintre cei adunați la sala de sport Plastofit ar renunța la jumătate din brațe pentru această trăsătură neplăcută.

După prezentare, Mihály Lakatos Múmia, răspunzând la întrebările celor interesați de sport, a spus că creșterea în greutate trebuie închisă printr-o rotire bine temporizată pentru a aduce forma de vârf la competiție. Potrivit acestuia, a fi cineva care să fie culturist este o chestiune de atitudine. La nivel de amatori, sunt suficiente trei până la patru antrenamente pe săptămână, deoarece antrenamentul excesiv poate fi cel puțin la fel de dăunător ca și faptul că nu vă antrenați culturistul. Acest lucru este valabil și pentru perioada de creștere în greutate și filare, există doar o diferență între exerciții și numărul de repetări.