Munca de birou după tromboză

Factorii de risc ridicați pentru tromboza venoasă profundă sunt munca sedentară, lipsa lungă de exercițiu rezultată și o tromboză anterioară. Dacă ați avut deja acest tip de problemă, poate apărea întrebarea, ce ar trebui să facem dacă facem lucrări de birou? Merită să căutați un loc de muncă nou sau este suficient să respectați câteva reguli? Întrebarea a fost pusă de prof. Univ. György Blaskó, specialist în coagulare la Centrul de Tromboză, răspunde.

Risc mai mare după tromboză

Tromboza venoasă profundă este o afecțiune care pune viața în pericol și poate avea complicații cu adevărat grave, de ex. ulcer de picior sau embolie pulmonară care pune viața în pericol. Din păcate, o tromboză anterioară crește în mod semnificativ șansele unei următoare, așa că după aceea, pacientul este sfătuit să continue să trăiască cu extremă prudență.

Efectul muncii sedentare asupra circulației venoase

Odată cu răspândirea muncii de birou tot mai mulți oameni stau, dintre care sunt nenumărate are un efect negativ asupra sănătății, printre altele, are o influență gravă asupra circulației venoase. Prin urmare, nu este de mirare că lucrătorii văd adesea varice căzute și proeminente pe picioare, care pot fi chiar foarte dureroase. În plus față de încetinirea circulației după o mulțime de ședere și imobilitate, coagularea sângelui crește, ceea ce poate duce la formarea de cheaguri de sânge. Acesta este motivul pentru care se recomandă să beți multe lichide și să vă ridicați puțin pentru a vă mișca și a vă întinde în fiecare oră în timpul lucrului pentru a stimula circulația sângelui.

Din păcate, chiar și acest lucru poate duce la tromboză venoasă profundă - mai ales dacă predispoziția genetică întărește capacitatea de tromboză - unul dintre aspectele negative este că crește și mai mult riscul apariției de cheaguri de sânge în viitor, spune prof. György Blaskó, specialist în coagulare al Centrului de Tromboză.

Cum să procedați la locul de muncă?

O tromboză venoasă profundă poate acoperi foarte bine rutina zilnică a pacientului, care acoperă și locul de muncă. Desigur, acest lucru nu înseamnă că trebuie să căutați un loc de muncă nou, „doar” că este recomandat să respectați unele reglementări și sfaturi pentru a evita problema în viitor.

În primul rând, este foarte important să luați anticoagulantul prescris de medicul dumneavoastră pentru o anumită perioadă de timp, precum și un test de trombofilie, acolo unde este posibilă o predispoziție genetică posibilă - aceasta determină momentul terapiei medicamentoase. Dacă primiți tratament anticoagulant, este necesară monitorizarea INR regulată pentru produsele mai vechi, ca valoare cuprinsă între 2-3!

În plus, locul de muncă este adecvat purtând ciorapi compresivi este, de asemenea, indicat, care constrânge vasele de sânge, crescând astfel fluxul de sânge în ele, în urma căruia stagnarea încetează. (Acest lucru trebuie utilizat și pentru varice pentru a evita durerea și complicațiile). Vă puteți îmbunătăți circulația și mai mult, cu un aport zilnic de lichide de 2-2,5 l, precum și de se ridică din spatele biroului său în fiecare oră și se mișcă câteva minute. Dacă este permis de șeful tău, agită picioarele cât mai mult posibil în timp ce stai așezat pentru a reduce presiunea și stagnarea în vene varicoase!

Centrul pentru tromboze și hematologie