Mușchii uleioși și mișcările corpului încălzit frumos - Budapest Sports - Move it, Blondie

Aici puteți adăuga etichete la postările dvs. Tastați eticheta dorită în casetă, apoi faceți clic pe butonul Adăugați sau apăsați un enter. De acolo, știți că ați reușit ca eticheta să apară deasupra titlului. Repetați operația de câte ori doriți să adăugați etichete. Puteți șterge etichetele înregistrate apăsând caracterul minus dintre paranteze de lângă ele.

Postarea dvs. va apărea la această dată și va lua locul în postarea dvs. de pe blog în consecință. Poate doriți să introduceți data primei salvări publicate aici.

Aceasta va fi partea din adresa web a postării dvs. care va apărea după adresa web a blogului dvs. De exemplu: azenblogom.reblog.hu/ez-a-poszt-urlje. Este important să nu introduceți aici caractere sau spații speciale. Nu trebuie să schimbați deloc acest câmp dacă nu doriți.

Dacă ai și drepturi de administrator, poți alege aici sub numele autorului pe care vrei să publici materialul care lucrează pe blogul tău.

Dacă există nuditate sau alt conținut în postare care nu ar trebui să fie văzut de copii, ar trebui să selectați DA aici. Apoi, oricine ar deschide postarea ta se va confrunta cu o pagină în care trebuie să confirme că a împlinit 18 ani.

În fiecare caz, este o idee bună să furnizați elemente care să acopere conținutul real al postării. Mai puțină poezie, mai multă substanță. În mod implicit, conform ultimei stări înainte de prima deschidere a câmpului SEO, elementele corespunzătoare sunt copiate din postarea de pe blog.

În cazul motoarelor de căutare și al rețelelor sociale, acest titlu va fi afișat și analizat de aceste sisteme.

Funcționează similar cu un titlu SEO, doar că aceasta ar trebui să fie o scurtă descriere a postării tale.

Termenii pe care îi credeți cel mai bine acoperă postarea. Funcționează similar cu etichetarea.

Introduceți cuvântul cheie dorit în câmp, apoi faceți clic pe butonul Adăugați. Știți că ați reușit ca cuvântul cheie să apară deasupra coloanei. Repetați operația de câte ori doriți să înregistrați. Puteți șterge cuvintele cheie adăugate apăsând caracterul minus dintre paranteze de lângă ele.

Ați reușit deja să introduceți acest lucru în interfața de editare. Aceasta ar trebui să fie imaginea care este cea mai bună ilustrare posibilă a postării dvs., deoarece în acțiuni sociale, evidențieri, căutări, sistemul le va asocia cu postarea dvs.

Serviciul este furnizat de New Wave Media Group Média és Kommunikációs Szolgáltató Kft. (Sediul social: 1082 Budapesta, Üllői út 48., în continuare: „Furnizor de servicii”) în condițiile descrise mai jos. Conectându-vă, acceptați condițiile noastre de utilizare.

Musculatura uleiată și mișcarea corpurilor încălzite: frumusețe

Start:

Am fost invitat să încerc și mica sare fierbinte a mișcării fierbinți, frumusețea. Nu este potrivit să refuz o oportunitate sportivă, așa că am primit-o cu ocazia. Îmi plac mișcările în care mișcarea se întâmplă în „căldură normală” și nu simt că am fost scufundat într-o piscină după o jumătate de minut - doar puțin mai târziu. Am constatat că, dacă nu am 40 de grade în față chiar de la început, sunt mai în măsură să mă mișc!

Aș dori să menționez la început că o fată maghiară a început familia de frumusețe și ia cu succes obstacolele.!

După cum am văzut:

Zona Jászai Mari tér: centru, centru, auziți? Ajung la centrul de frumusețe cu pași rapizi, astfel încât să pot fi unul dintre primii care se schimbă; rutina mea există de multă vreme, pentru că nu-mi place când al meu întâlnește fese transpirate sau pur și simplu goale atunci când schimb pantalonii. Nervozitatea mea nu este neîntemeiată, deoarece punctul slab al apartamentului foarte patinat, mobilat la parter, cu o zonă spațioasă de antrenament, este, din păcate, dressingul. Nu am grijă de el, oricum nu trăiesc departe, așa că în mijlocul teancului de haine (încă singur) mă schimb de haine și sunt deja întins pe canapea gata în timp ce sosesc ceilalți oaspeți . Desigur, din cauza corpurilor feminine goale, între timp, fotograful trebuie să aștepte strict în afara vestiarului.

Acest lucru este valabil și pentru începuturi, când destul de multe tanga strălucesc în timp ce ne ungem în cameră cu uleiul de slăbire care poate fi folosit special pentru această formă de mișcare, chiar înainte de începerea cursului. Poate începe încălzirea în fața oglinzii umede. Încă din primele minute, se dovedește că, spre deosebire de ceasul fratelui meu, accentul nu se va pune aici doar pe răsucirea șoldului - ca o durere lombară, răsplătesc acest lucru - dar și pe faptul că am căzut într-un profesionist echipă, mai ales în sutiene sportive.

Ceasul de 60 de minute este împânzit de mișcări feminine, cu fața către oglinda aburită, putem urmări mișcarea corpului nostru în camera îmbibată cu căldură. Mă decid să mă antrenez desculț, dar până la sfârșitul cursului regret că nu mi-am tras pantofii pentru că pământul alunecă de sub picioarele mele.

Picăturile de sudoare sunt în simbioză cu genuflexiunile și toate celelalte exerciții pe care le facem. În ceea ce privește aspectul pozitiv, există la fel de multe elemente girly în clasă pe care le pot gestiona, accentul se pune mult pe întărirea coloanei vertebrale.

Și, desigur, un bloc separat este dedicat mușchilor abdominali, picioarelor și feselor. În primul, fitball-ul este prietenul nostru, profităm de blândețea lui și sarcina este să-l stoarcem cât mai mult posibil.

În timp ce îmi întăresc abdomenul, voi fi atât de cald încât mă simt motivat să-mi dau jos tricoul, așa că mă voi alătura celor care au un ton de corp minunat tonifiat în amurg.

Până când toată lumea și-a eliberat energiile, la timp, cu o întindere ușoară și plăcută, vom încorona un ceas puternic cu muzică modernă și alunecos cu picături de sudoare.

Ce este important:

A fost o senzație plăcută să mă antrenez la căldură, venind cu o saună. Când răsucim, nu trebuie să ne rotim în jurul axei lor, cu atât mai mult trebuie să funcționeze mușchii abdominali. În cele din urmă, instructorul Annamari ne încurajează să ne netezim corpul până la capăt și apoi să ne lăudăm pentru performanța noastră din acea zi - un moment neobișnuit pentru mine. După proces, un ceai de plante roiboos cald îi așteaptă pe toată lumea, conceput pentru a răci corpurile supraîncălzite. Spre sănătatea noastră!

Unde? Centrul Beautyrobic, 1136 Budapesta Hollán Ernő utca 9.
Ce iei? Lucruri de antrenor, prosoape, eventual dresori
Cat costa? http://beautyrobic.hu/beautyrobic-rendszer/arlista (autentificare necesară)
Raport bărbat/femeie: aici vin doar femei!

Am testat antrenamentele în căldură înainte, am avut o experiență destul de amestecată. Aici și aici puteți citi impresiile mele sincere!