Mutare!

30 ianuarie 2015 14:45

Mai multe stații de metrou din capitala Mexicului au fost echipate cu automate speciale care detectează mișcarea, numără ghemuitele și, când aveți zece, renunțați la biletul de metrou. De fapt, înainte ca drăguțul pasager să plece pe platformă, poți afla și câte calorii ai ars. După aceea, evident, ajungi în metrou mult mai fericit și mai ales cu o conștiință mai liniștită. (Dacă aș vrea să mă împiedic - ceea ce nu intenționez să fac - aș întreba inițiatorul ce vor face în cazul în care locuitorii mahalalelor se vor alinia în fața distribuitorului automat, nu a dolofanului bogat și puțin mișcător Aș fi oprit scara rulantă la parter și aș fi montat o scândură mai jos cu caloriile arse medii.)

Ideea poate fi, desigur, dezvoltată în continuare sau adaptată condițiilor locale, cu atât mai mult cu cât nu avem metrou. Majoritatea medicilor spun că un stil de viață sedentar este mai periculos decât fumatul. Mai mult, cercetările recente arată că o persoană care este supraponderală, dar se mișcă în mod regulat, este mai sănătoasă decât o persoană slabă care aruncă la computer toată ziua. Gândiți-vă doar la ce s-ar putea face pentru a încuraja partea sedentară a populației urbane să se deplaseze câteva minute pe zi! Ocoliți lifturile din clădirile mari de birouri și mutați automatul de cola la ultimul etaj. Pentru a aranja ca oricine participă la o „clasă de gimnastică” de zece minute la fiecare două ore să primească cafea gratuită. Oricine ajută la lopată zăpada în jurul stației de autobuz poate lua un autobuz gratuit. Oricine lasă mașina acasă și ajunge la serviciu cu bicicleta poate merge mai repede acasă. Oricine ridică fundurile de pe stradă pe drum primește un kilogram de portocale. Cine ia un câine de adăpost la plimbare primește douăzeci de parazitori deca. Alte opțiuni: eliberați șoareci în cadru didactic, organizați un târg de pantofi cu reduceri pe vârful dealului, stricați căruciorul, interziceți valizele cu roți și telecomenzile.

Beneficiile activității fizice regulate au făcut obiectul a mii de studii. Un exemplu este că exercițiile fizice regulate pot reduce foarte mult agresivitatea tinerilor. Acest lucru ar putea fi utilizat în principal în instituțiile de învățământ. În timpul pauzelor mari, ar putea fi organizată o competiție de alergare sau un campionat de frânghie, câștigătorul va primi un punct roșu de la un subiect la alegere sau poate o „apărare”, adică nu ar putea fi contestate în acea zi.

Suntem bombardați cu multe știri din diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.