Seminte de in maro

maro

Aflați despre efectele sale benefice!

THE seminte de in a fost cunoscut și folosit de secole în medicina populară sub diferite forme. Se consideră că are un efect benefic asupra aproape întregului corp. Este utilizat pentru stimularea funcției creierului, tratarea bolilor respiratorii (cum ar fi bronșita), a afecțiunilor pielii, a bolilor articulare și a multor probleme ale sistemului digestiv. Este considerat un antiinflamator natural, este recomandat pentru regenerarea membranelor mucoase, a bolilor intestinale și a constipației, iar ceaiul obținut din acesta ameliorează crampele menstruale.

Semințele de in mulți în materie minerală, și A, B, C, D și E-în vitamine bogat. Conține 35% grăsimi, o parte semnificativă din care, 72%, este esențială. Sursă excelentă de acizi grași omega-6. Pe lângă asta este bogat în acizi grași esențiali omega-3, care este esențial pentru corpul nostru, dar corpul este incapabil să producă, așa că trebuie să-l absorbim prin nutriție.. Acizii grași omega-3 ajută femeile însărcinate a făt dezvoltare, la sugari, rolul este adecvat acuitate vizuala și intelectual dezvoltare în proiectare. Efectele lor asupra sistemului imunitar sunt cunoscute și sunt implicate în structura sistemului nervos și a membranelor celulare.

Consumul regulat de semințe de in contribuie la niveluri optime de grăsime din sânge, inhibă depunerea plăcilor calcaroase pe peretele vasului, protejează împotriva infarctului miocardic și a bolilor cardiovasculare.
Îmbunătățește abilitățile copiilor și rezolvarea problemelor, stimulează zonele creierului responsabile de gândire și capacitatea intelectuală, îmbunătățind astfel capacitatea de concentrare. Conținutul de fier este ridicat. Efectele fiziologice ale fierului asupra corpului sunt de neprețuit. Fără el, oxigenul nu ar putea ajunge la celule, este esențial, deci trebuie asigurat prin nutriție. Conținutul său de fibre este extrem de ridicat, o lingură de semințe de in conține 2-3 g de fibre, care are un efect benefic asupra funcționării sistemului digestiv, contribuie la eliminarea toxinelor.Potrivit unui studiu american, consumul de semințe de in încetinește dezvoltarea cancerului de prostată la bărbați.

Ingredientele active din semințele de in ajută la reducerea acneei. Dacă aplicați o mască din semințe de in pe față în fiecare săptămână, pielea dvs. va fi mult mai curată și mai catifelată.Cu toate acestea, unii dintre nutrienții săi utili nu pot fi utilizați, deoarece mucusul de pe suprafața stratului de semințe nu poate fi digerat. Prin urmare, se recomandă să zdrobiți semințele puțin înainte de consum.Semințe de in (chiar tocate) îl putem amesteca în muesli pentru micul dejun, chefir, iaurt, pâine, prăjituri sau chiar să aromăm salata noastră preferată cu el. Este, de asemenea, potrivit ca înlocuitor de ou, de exemplu pentru cei cu alergii la ouă sau vegetarieni. Pentru a înlocui 1 ou, amestecați 1 lingură de semințe de in cu 3 linguri de apă. Când depozitați, asigurați-vă că îl păstrați într-o sticlă întunecată într-un loc răcoros, deoarece se întărește rapid.
Consumați-l în mod regulat pentru a vă menține sănătatea!

Verificați produsul în magazinul online: