A trecut la performanțe mai mari

Avem ocazia să ne sporim atât abilitățile mentale, cât și cele fizice. Există un număr frumos de ierburi maghiare care sporesc performanța.

Societatea noastră în ansamblu este centrată pe performanță. Acest lucru se manifestă în diferite grade în diferite domenii ale vieții. De obicei, ne străduim să ne păstrăm funcțiile normale și performanța zilnică în câmpul emoțional și psihologic. Aici ne putem gândi la oameni care iau „sedative” pe bază de plante (valeriană, lemongrass) sau medicamente pentru tratarea problemelor lor. În zona dorinței și funcționării sexuale, nevoia de a crește performanța este și mai răspândită și mai evidentă.

Pot fi incluse și alge Spirulina (Arthrospira platensis), specii de Echinacea (ca „stimulatori imuni” și, conform unor date, plante care cresc nivelul EPO) și plante care conțin ecdisteroizi (de exemplu Leuzea carthamoides). O plantă care conține ingrediente interzise (listate împotriva dopajului), cum ar fi Sida cordifolia, care are trei amine simpatomimetice în rădăcini, poate fi, de asemenea, un potențial al performanței. Anterior, suplimentele alimentare găseau de obicei această sursă vegetală de ma-huang (Ephedra sinica). Adaptogeni pot fi, de asemenea, incluși aici. Acestea sunt substanțe care sporesc rezistența nespecifică a corpului și capacitatea de adaptare la situații stresante.

Fie că este vorba de îmbunătățirea performanței fizice sau mentale, controlul medical și dietetic ar trebui să fie esențial atunci când se utilizează plante. Ceea ce are un efect poate fi un efect secundar, nu putem vorbi despre plante care sunt inofensive pentru toată lumea.
Dacă aveți boli cunoscute, utilizați în mod regulat orice medicament, discutați cu medicul și dieteticianul despre opțiunile de îmbunătățire a performanței! În toate cazurile, gestionarea dietei și a stilului de viață ar trebui să fie primul pas. Utilizarea ierburilor sau a medicamentelor poate veni după aceea.

Pe lângă câteva ore de somn pe zi și o dietă slab formulată, răspunsul endocrin sau imun la substanță poate fi mai slab.