Bencsik Tamara

Tamar Bencsik El a fost introdus în țară în 2008, când a apărut în al patrulea sezon al Megastar. Cântăreața de origine sârbă s-a furat în inimile publicului în câteva momente, ajungând în cele din urmă pe locul cinci în căutarea talentelor. Aproape că a devenit cântăreața feminină a anului, dar acest titlu a devenit în cele din urmă al lui Lüszi Tóth.

nici

Tamara Bencsik a slăbit

Cântăreața în vârstă de 32 de ani și-a schimbat înfățișarea de multe ori, de exemplu, unde părul ei era lung, scurt, castaniu și blond.

# 10cercare ear 20 vs. 30

Postat de Tamara Bencsik (@ tamara.b.music) pe 15 ianuarie 2019, 14:37 (fusul orar PST)

El a încărcat o fotografie înainte și după pe pagina sa de Instagram, ceea ce arată clar că își modelează silueta de ceva timp: este spectaculos cât a pierdut. Deși nu a descris în post exact câte kilograme a slăbit, a declarat că între cele două fotografii a trecut doar o lună și jumătate. În plus față de alimentația sănătoasă și sportul, datori și o mare transformare către un produs de larg consum.

Mai mulți au lăudat cât de bombardat a devenit. Unul dintre adepții săi a întrebat ce fel de plan de formare are, la care fostul cercetător de talente a spus că și-a dezvoltat singur cum și de câte ori pe săptămână se antrenează. De când practică sport, a încercat mai multe metode, cum ar fi propria greutate și exercițiile pe intervale, dar cel mai bun exercițiu i-a venit, își mișcă toate grupele musculare și folosește forma de antrenament HIIT ca derivare. Acesta din urmă este despre a face o sarcină intensiv, apoi să ia o scurtă pauză și să repete acest lucru de mai multe ori la rând. Te antrenezi de două-trei ori pe săptămână.

Cântăreții Megastar care au slăbit

Nu numai Tamara Bencsik, ci și alții dintre piloții Megastar au slăbit. Uită-te la transformarea uriașă a lui Feri Varga, Levente Bella sau Reni Tolvai!