58 și încercând să slăbesc, cad care nu doresc să slăbească 5 kilograme revista lowcarb

Legătură permanentă Postat de Anonim neverificat - Miercuri - Bună! Ai dreptate, metabolismul tău a încetinit și avem nevoie de mult mai puțini kcal pentru a slăbi. În dieta Atkins, am aflat că o mulțime de aport de Ch este un blestem, așa că am pierdut Chs simple de luni de zile.

Dar totuși am suferit pentru că uneori ochii mei doreau ceva și mă umpleam fără să cred că mâncarea a sărit deja un kg. Dar s-a terminat și mă simt incredibil de bine. Am Metabol care a funcționat și jur prin asta, dar am scris deja pe tema că iau alge brune. Nu pot mânca, am un sentiment etern de plinătate chiar și toată ziua fără mâncare.

Dimineața beau o pudră de proteine ​​pentru că nimic nu-mi mai coboară pe gât, dimineața puțin fruct, la prânz aveți carne, legume, nu prea îmi pasă dacă o iau cu mine într-o haină de blană, în după-amiază trebuie să mănânc puțin cârnați cu un cuplu.

Logare

Mi se pare de neimaginat să slăbesc vreodată, îmi pot controla dieta 58 și încercarea de a slăbi nu este stomacul care îmi domină creierul. Dacă cineva nu crede că o încerci, vei fi surprins.

vedeta

Pentru mine, este cârja mea lângă Atkins și nu o voi arunca niciodată: Bună! Mă bucur atât de mult că v-ați înscris, deoarece deja nu am verificat Permalink Postat de Anonim - Miercuri - Bună!

  • Înseamnă malnutriție.
  • 9 gânduri negative pe care trebuie să le alungeți dacă doriți să slăbiți
  • Succes „obișnuit”: kg/4 luni | NOSALTY

Mă bucur foarte mult că ați depus candidatura, pentru că până acum am avut constrângerea de a pierde doar 50 de kilograme de păpuși pentru copii aici, pe forum, și m-am săturat de asta acasă cu fiicele mele. Pentru că sunt grase.

Am 52 de ani despre mine și la acea vârstă am reușit deja să cântăresc 82 kg. Dar am reușit să reduc acest lucru la kg după aceea. La asta am împins până la capăt.

Dar apoi am început să mă schimb și dintr-o dată am observat că aveam 95 kg primăvara trecută. A căzut foarte rău, iar cu tehnica că beau doar ceai, apă etc. la locul de muncă, am reușit să renunț la puțin fruct, după-amiaza era vorba.

Anul acesta reușesc în cele din urmă să slăbesc!

Dar chiar și greutatea mea a durut foarte mult. Apoi a venit iarna următoare acum, în primăvară, am reușit să mă ridic la 92 kg.

Am citit diverse rețete și cure de slăbit pentru o zi, dar nu am avut puterea pentru niciuna dintre ele. Dar abia aș mai putea merge - nu este o nebunie?

Apoi mi-am spus să fac ceva, aveam 58 de ani și încercam să slăbesc folosind dieta mea aproximativ. Am început să fac mișcare și eu, dar nu un norbi sau ceva, doar câteva exerciții discrete, iar celălalt, acum vreo 2 luni, merg aproximativ 1 oră în fiecare seară timp de aproximativ 2 ore, literalmente, nu mă grăbesc, Merg doar pe jos.

cad care nu vor să slăbească 5 kilograme revista lowcarb

Și este, de asemenea, foarte bun! Apoi a venit povestea că pâinea s-a înrăutățit a doua zi acasă și de atunci am mâncat doar minim, de exemplu, crustă de pâine. Am început 58 și încerc să slăbesc, la urma urmei nu am atât de multă nevoie de pâine, nu îmi lipsește zahărul sau dulciurile, obișnuiam să beau cafea, ceai, prăjituri Nu mi-a plăcut mult timp zahărul, ca să pot începe atkins.

Și acum am început să mănânc multă carne de două zile acum 58 și încerc să slăbesc și sper să am succes.

Încă nu m-am înfometat, nu-mi lipsește nimic, beau mult, beau mult. Sunt pe drum! Este adevărat că ar trebui să slăbesc doar 5 lire sterline, dar Permalink Trimis de Anonim nu a fost verificat - miercuri - Este adevărat că ar trebui să slăbesc doar 5 lire sterline, dar am început de la 20 kg în plus față de greutatea mea actuală.