Forum de opinie spray fumat

Nu contează voința, ci motivația.

Forța de voință funcționează cel mai bine atunci când dependența dvs. nu este prea mare. La fel ca mine pentru alcool, pe care îl pot renunța fără probleme luni întregi fără nici o dificultate, chiar dacă, când eram mai tânăr, aveam pub-uri obișnuite cu alții de 2-3 ori pe săptămână timp de mulți ani.

Acesta este modul în care sistemul imunitar învinge coronavirusul

Cunosc pe cineva care poate pune o țigară în orice moment timp de până la săptămâni, dar nu poate renunța la alcool nici măcar 2 zile. Succesul renunțării este foarte important, iar puterea dependenței este importantă pentru metoda utilizată.

Eram foarte puternic dependent de fumat și aproape abia dependent de alcool. Am putut renunța la fumat doar de-a lungul anilor, după multe eșecuri, în timp ce înainte am trecut de la alcool un minut la altul. Nu este o chestiune de voință, ci de puterea dependenței.

Ce este Smoke out?

Dacă sunteți, de asemenea, puternic dependent de țigări și nu o puteți pune altfel, folosiți ajutor: plasture de nicotină, mestecat de nicotină, spray de nicotină, Champix, orice vă poate ajuta. Poate că va trebui să încercați mai multe lucruri înainte de a găsi unul care vă va ajuta.

Aceste medicamente nu sunt mai dăunătoare sănătății decât fumatul și, dacă reușești să renunți la ele pentru o viață întreagă, merită să folosești cel mai potrivit pentru tine. Un forum de opinie spray de fumat cu care cineva s-ar fi obișnuit de la o țigară la un plasture de nicotină și nu a mai putut trăi fără un plasture de nicotină de atunci.

Iată ce oferă Smoke out

Mă obișnuiesc cu mestecarea cu nicotină. Mulți susțin că sunt pur și simplu lăsați jos și gata. Au absolut dreptate că nu înțeleg un cuvânt din ceea ce trec cei mai dependenți de ei în astfel de momente, pe care trebuie să le treacă și doar cu declarațiile lor disprețuitoare și disprețuitoare agravează șansele dependenților puternici.

Cod de fumat în Severodvinsk
Cum și când să renunți la fumat
NICORETTE QUICKSPRAY 1MG X
De ce atunci când încetezi să fumezi hipertensiune arterială

Motivația, pe de altă parte, determină totul, deoarece motivația nu este neapărat distrusă de o încercare eșuată de renunțare. De ce o persoană motivată se îngrașă atunci când încetează să mai fumeze? îmi spune că am spus asta: a eșuat acum, dar de ce? Ceea ce am greșit, ce data viitoare o voi face bine, nu mă voi întoarce?

Am dat o mulțime de ture cu țigara până când am făcut-o, dar forumul de opinie spray fumat a avut succes și au trecut 5 luni 4 luni și 9 zile și nu am fost tentat de țigară de cel puțin 4 ani acum, nu vreau.

Nu-l aprindeți pentru că doriți să realizați ceva și nu pentru că „nu ar trebui” să-l luminați! Primele zile vor fi foarte dificile, dar apoi fiecare zi va deveni mai ușoară.

DE CE AM INCEPUT FUMAT? -CUM M-AM OBISNIT cu asta?

Prima săptămână va fi cea mai grea, apoi fiecare săptămână va fi mai ușoară, devenind mai ușoară. Când am fost cu adevărat prins de dor, de exemplu în prima zi, mi-am spus: „Astăzi îmi este atât de greu să suport fără țigări, pentru că i-am aprins ieri.

Dacă vreau să fie mai ușor mâine, tot ce trebuie să fac astăzi este să nu-l aprind și atunci va fi mai ușor mâine, pentru că azi am făcut-o pentru mine „Țigările de după masă nu sunt gaz mai mare decât altele, dacă tu ' Cu toate acestea, în primele zile, toate țigările ratate vor fi dificile, astfel încât va deveni din ce în ce mai ușor să fumezi spray forum de opinie, până când în cele din urmă nu va mai provoca nicio dificultate.

Atunci începeți să vă simțiți din ce în ce mai bine. Veți simți aromele și mirosurile mai bine, vă veți mirosi hainele și veți dori să scăpați de acel miros.

• Vizualizare subiect - Leszokni, dar cum?

Îți poți mirosi scrumierele și le poți îndepărta de tine Și vei deveni mai puternic spiritual pentru că vei simți treptat că ești capabil de asta, iar apoi va dura câteva săptămâni sau luni și vei realiza că dacă ești capabil să Fă-o poți face mult mai mult decât poți. până acum te-ai gândit la tine Încearcă.

Noroc dacă reușești la început și aș vrea să fie. Veți scăpa în cele din urmă de o povară mare.

Nicoin - Renunță la obiceiul de a fuma fără stres!
Cum renunți la fumat? - Forum Index
Slăbește repede când renunți la fumat
Sondaj de opinie despre cum să renunți la fumat

Dar nu fi amărât chiar dacă nu reușești la început. Atunci trebuie să te lupți cu el, dar când vei trece peste el vei fi mult mai puternic decât ai crezut vreodată.

Dacă eșuați, așezați-vă, relaxați-vă, aprindeți-l și gândiți-vă cine sau ce a greșit, de ce ați eșuat și dacă forumul de opinie spray spray pentru fumători s-a adunat din nou într-o zi sau două, începeți din nou, dar nu faceți greșeala anterioară de prea multe ori.