Nopți calme prin ochii medicului pediatru

Niciun copil nu este același și din întâmplare nu funcționează conform unui manual. Cu toate acestea, există câteva aspecte profesionale care pot fi de mare ajutor pentru a lua în considerare dacă somnul copilului dvs. lasă ceva de dorit.

nopți

Noțiuni de bază

Dormitul un proces activ, dinamic, în timpul căruia copilul nu numai că se odihnește, ci și procesează evenimentele zilei, iar în primele luni creierul se maturizează și se dezvoltă.

Distingem două faze, a REM (mișcare rapidă a ochilor) - faza mișcării rapide a ochilor, adică stadiul visării - și, faza non-REM. Acesta este momentul în care are loc aprofundarea, regenerarea și „întreținerea” corpului. Cele două faze de somn (REM și non-REM) se succed ciclic, în funcție de vârsta copilului.

Cum se dezvoltă somnul cu vârsta?

nou-născuți somnul său este dominat de perioade superficiale de somn, mai ușor trezite la zgomote de mediu. Așadar, punctul de vedere de a face pace cu copilul nu rezistă, ne descurcăm mai bine în primele luni dacă rămânem tăcuți în timpul somnului!

În plus, în primele 1-2 luni, somnul bebelușilor este imprevizibil, la fiecare 50 de minute, la sfârșitul fiecărui ciclu de somn, se trezesc, își verifică mediul, se gândesc foame, se culcă confortabil? Din această cauză, adesea somnurile în timpul zilei sunt de doar 20-50 de minute, deoarece bebelușul se trezește la primul punct de alarmă. Trezirea nocturnă este apoi și mai reglementată de foame. În cazul laptelui matern, ușor de digerat, se așteaptă trezirea la fiecare 2-3 ore, iar la bebelușii alăptați la fiecare 3-4 ore.

De la vârsta de jumătate de an după ce adorm, fazele relaxante și lente sunt mai frecvente, adorm adânc la începutul nopții și apoi noaptea au vise - coșmaruri și, în același timp, treziri.

Inițial De 3-4 ori pe zi dorm 0,5-2,5 ore, apoi la vârsta de 4-6 ani dispare somnul în timpul zilei și copiii mici se odihnesc doar noaptea.

Ce afecțiuni medicale pot sta la baza somnului slab de noapte?

Dinții

Bebelușii încep dinții la o vârstă medie de șase luni, dar încă de la trei luni, mișcarea germenilor dentari în gingii poate provoca disconfort. Drept urmare, se pot trezi noaptea, plângând dureros, clătinând din cap, băgându-și urechile și respingând suzeta. Poate fi tratat cu geluri topice sau analgezice orale tranzitorii.

Reflux

La nou-născuți și sugari, imaturitatea sfincterului gastro-intestinal poate provoca plângeri de reflux, care pot fi caracterizate prin căderi frecvente, scurgeri și balonare acidă. Copilul este anesteziat după hrănire seara timp de aprox. Se trezește în 30-50 de minute, înghite, se întinde înapoi, plânge dureros. Cauza este o senzație neplăcută de arsură a conținutului acid al stomacului care curge spre esofag. Tratamentul posturii verticale post-hrănire, buff lung, capul patului este de cca. Ridicați-l cu 30 de grade (rezervați sub picioarele patului) și fie folosiți formulă, lapte condensat, fie folosiți un sirop pentru a ajuta la golirea stomacului. Din cauza stomacului mic la bebeluși, principiul „de câteva ori mai puțin” poate fi de asemenea util în timpul hrănirii.

Alergie la proteinele din lapte

Pentru mulți copii alăptați, doar somnul slab noaptea poate atrage atenția asupra alergiilor la proteinele din lapte și a refluxului asociat. Cu dieta fără lapte a mamei, reclamațiile pot dispărea în câteva zile, astfel încât în ​​cazul bebelușilor cu somn slab, dieta maternă merită încercată (2-3 săptămâni), chiar dacă nu există alte simptome care să sugereze alergie la proteinele din lapte (erupție cutanată, anomalii ale scaunului) sunt observate la copil.

Colica infantila

De la vârsta de două săptămâni, plânsul inconsolabil care a început în a doua jumătate a după-amiezii, durând câteva ore, a cărui cauză cea mai frecventă a fost durerea abdominală. Nu există o explicație clară pentru aspectul său, acesta prinde și copiii alăptați și alăptați și este puțin mai frecvent la băieți. Umflarea poate fi prevenită prin utilizarea unui biberon anti-colici cu multe bufete. Agenții anti-balonare (simeticona) pot fi folosiți pentru tratarea acesteia, iar flora intestinală (cu un probiotic) poate fi, de asemenea, eficientă. Scaunele verzi, spumoase pot fi asociate cu tulburări de degradare a acidului lactic, pentru care se recomandă utilizarea picăturilor de degradare a lactozei (enzimă lactază). De asemenea, vă poate ajuta să vă exersați și să vă exersați copilul.

Se recomandă ca bebelușul să doarmă pe un pat tare pe spate până la vârsta de 1 an pentru a evita moartea leagănului sau pe abdomen numai cu măsuri de precauție adecvate (monitor de respirație), cu toate acestea, așezarea bebelușilor abdominali pe abdomen poate fi mult mai efectiv.!

Eczemă

Mulți copii au pielea uscată, plasturi de peeling și roșeață în pliuri. Motivul este co-prezența mai multor factori, adăugarea de factori genetici și de mediu. Bebelușii cu eczeme au mâncărimi ale pielii, deși nu o pot exprima! Părintele percepe doar copilul dezamăgit, care plânge, a cărui problemă este de nerezolvat, deși este mai strălucitoare decât soarele. Este recomandabil să faceți baie copiilor cu preparate hipoalergenice adecvate și să le înghițiți bine de două ori pe zi, mai ales înainte de culcare.

Catar respirator superior

Sugarii au respirații nazale exclusive, aprox. sunt foarte greu de supraviețuit până la vârsta de șase luni dacă nasul le este înfundat sau blocat de secreții. Din acest motiv, aspirația nazală frecventă și picăturile nazale sunt vitale pentru catar. La o vârstă fragedă, ei învață să respire prin gură, dar calitatea somnului este încă foarte afectată de congestia sau descărcarea nazală.

Sindromul obstructiv de apnee în somn (OSAS)

La copiii preșcolari, mărirea amigdalelor nazale și faringiene poate duce la insuficiență respiratorie de câteva secunde noaptea. De obicei, copiii sforăie, dorm cu gura deschisă și adesea respiră cu gura deschisă în timpul zilei. Soluția este examinarea într-un laborator de somn și, dacă este necesar, otorinolaringologia.

Pavor nocturnus

Motivul este că copilul se trezește, dar pentru că este foarte obosit, nu se trezește complet, ci plânge, vorbește sau se mișcă în somn. Poate fi declanșat dacă copilul a avut prea multe experiențe în timpul zilei sau este mai obosit decât în ​​medie sau poate s-a culcat mai târziu decât de obicei. Un copil mic nu poate și nu trebuie trezit în acest caz. Tot ce putem face este să rămânem alături de noi, astfel încât să nu ne rănim sau să cădem de pe pat și apoi îl încheiem după atac, ne place. De obicei crește la vârsta școlară, dacă convulsiile devin permanente după aceea, merită să vizitați un specialist.

Coșmaruri

Apar în a doua jumătate a nopții sau în zori. Afectează cel mai des grupa de vârstă 3-6 ani, coșmarurile scăzând după școală. Din coșmarul înfricoșător, copilul se trezește și își amintește, neliniștit, plângând. Prevenirea este similară cu un atac pavor și este posibil să doriți să discutați cu copilul despre aceasta pentru a ameliora situația stresantă a somnului.

În plus față de condițiile pediatrice, o serie de alți factori pot afecta somnul, cum ar fi dezvoltarea motorie sau procesele psihice (anxietate de separare, sosirea fraților, mulți stimuli în timpul zilei).