NoSalty în serviciul dietei

An nou, noi rezoluții! Dacă jurămintele făcute cu voce tare sau șoptite pentru tine însuți includ „Voi slăbi anul acesta”, citește mai departe! Vă vom ajuta!

Cele mai comune rezoluții de Anul Nou sunt pentru un stil de viață mai sănătos: „Am să mănânc mai sănătos anul acesta”, „Am slăbit anul acesta”, „Renunț la fumat anul acesta”, „Fac sport cel puțin de trei ori pe săptămână anul acesta ”. Este adevărat că nu putem să mâncăm mai sănătos, să renunțăm la fumat sau să facem sport pentru dvs., dar cu serviciile noastre vă putem ajuta să aveți o dietă mai echilibrată.

Să vedem ce avem de oferit!

1. Conținutul de energie și nutrienți al rețetelor noastre

Serviciul nostru a fost disponibil din toamna anului 2013, astfel încât, făcând clic pe „calorie” sau „fila nutrienți” a rețetelor noastre, se poate accesa conținutul de energie și nutrienți al întregii rețete. pe doză. În „fila nutrienți” puteți afla în detaliu conținutul de proteine, grăsimi, carbohidrați, zahăr, colesterol, vitamine și minerale din alimente.

2. Conținutul de energie și nutrienți al materiilor prime noastre

La fel ca rețetele noastre, mai mult de 1.300 dintre ingredientele noastre conțin valori calorice și nutrienți, astfel încât să puteți afla cu ușurință câte calorii sunt în 100 g de avocado, de exemplu.

3. Sortați după conținutul de calorii

În subcategoriile de rețete, este posibil să sortați tipurile specifice de alimente în funcție de conținutul de calorii - astfel încât să puteți găsi cea mai scăzută versiune calorică a alimentelor.

Puteți face același lucru pe pagina cu rezultatele căutării rețetelor, adică dacă doriți să faceți un tort cu semințe de mac și să tastați „cookie de mac” în motorul nostru de căutare, puteți sorta rețetele care apar ca rezultat în funcție de conținutul lor de energie și puteți alege deja.

4. Calorii, carbohidrați, dietă și filtrele noastre speciale pentru dietă

În aceleași pagini (subcategorii de rețete, liste de acces), puteți filtra rețetele afișate după conținutul de energie și nutrienți, dietă și diete speciale (de exemplu, fără gluten, fără zahăr etc.) cu filtrul din stânga. Pentru primul, trageți doar punctul negru drept în sus sau în jos (de exemplu, pentru filtrul „calorii”, glisați în sus pentru a spune 200), pentru cel din urmă, bifați casetele dietelor (de exemplu, fără zahăr) pe care doriți să le filtrați sistemul afișează automat numai rețetele care corespund criteriilor de filtrare pe care le-ați setat și puteți seta mai multe condiții la un moment dat.!

5. Dieta, dietă și categorii de rețete de calorii

De asemenea, grupăm rețetele noastre pentru dvs. în ceea ce privește dieta, pierderea în greutate și calorii. Căutați pictogramele „dietă”, „dietă” și „calorie” din partea de jos a paginii și dați clic pe ele dacă le aveți.!

6. Secțiunea Dieting este, de asemenea, în serviciul pierderii în greutate

Articolele din secțiunea Dietă sunt scrise de profesioniști calificați corespunzător - în prezent 5 dietetici și un psiholog - care vă vor ajuta cu informații credibile bazate științific pe tema nutriției sănătoase, echilibrate și a pierderii în greutate. De asemenea, vă ajutăm să slăbiți cu articole „teoretice” și cu selecții de rețete, iar în secțiunea noastră Sănătate puteți citi mai multe articole legate de un stil de viață sănătos și nutriție.

Folosiți serviciile noastre cu sănătate!

Vă dorim mult succes în respectarea promisiunilor și crearea unui stil de viață sănătos!