Notă consultativă privind intoleranța alimentară

Intoleranță alimentară Notă de consiliere nutrițională Test de intoleranță IgG alimentar, care este capabil să detecteze anticorpi împotriva a până la 220 de tipuri de alimente dintr-o singură probă de sânge. Este posibil să suferiți de intoleranță alimentară? SYNLAB Ungaria Kft.

Cuprins Prefață 3 Am finalizat testul. Ce ar trebui să fac acum? 3 Explicația intoleranței alimentare 4 Cum se utilizează rezultatele? 5 Înainte de a vă schimba dieta 6 Importanța unei diete sănătoase și hrănitoare 6 Proteine 6 Grăsimi 7 Carbohidrați 7 Vitamine și minerale 8 O dietă echilibrată 8 Legume rădăcină, cereale integrale, orez și paste 9 Fructe și legume 9 Carne, pește, ouă și pui 10 iaurt și brânză 11 Nuci și alte semințe 11 Grăsimi și uleiuri 12 Zaharuri simple 12 Crearea unei diete echilibrate atunci când anumite alimente trebuie omise 12 Intoleranță la laptele de vacă 13 Intoleranță la grâu 14 Intoleranță la ouă 16 Intoleranță la drojdie 17 Intoleranță la soia Mâncare 19 Dieta și acul 19 Evitați intoleranțele alimentare 20 9 sfaturi pentru o viață mai sănătoasă 20 Cele mai bune surse de vitamine și minerale cheie 21 Listă de titluri utile 23 Literatură 24 Glosar și abrevieri 25

sucurile de fructe uscate numai sucurile proaspăt stoarse nu conțin drojdie unele suplimente alimentare suc de lămâie Intoleranță la soia În cazul în care rezultatele dvs. arată o reacție la soia, este recomandat să îl omiteți din dietă sau să vă mențineți consumul la un nivel minim. Soia este popular printre vegetarieni, este o sursă excelentă de proteine, fără colesterol și cu conținut scăzut de grăsimi saturate. Când omiteți soia din dieta dvs., este important să o înlocuiți cu alte alimente proteice. Surse de proteine din soia Proteinele din soia provin din soia, care sunt fabricate din: făină de soia tăiată cu soia cremă de soia miso ulei de soia brânză de soia boabe de soia carne de soia făină de soia proteine de soia proteine de soia izolat soia iaurt lapte de soia germeni de soia

Literatură Atkinson W., Sheldon T.A., Shaath N. & Whorwell P.J. (2004) Eliminarea alimentelor pe bază de anticorpi IgG în sindromul intestinului iritabil GUT 2004: 53 1459-1464 Bender A.E. & Bender D.A. (1999) Food Tables and Labeling Oxford University Press. ISBN 0198328141 Erdmann R. & Jones M. (1988) Minerals: The Metabolic Miracle Workers Vintage/Ebury. ISBN 0712618422 Garrow J.S., James W.P.T. & Ralph A. (2000) Human Nutrition and Dietetics Ediția a X-a, Churchill Livingstone. ISBN 0443056277 Lee J.R. (1999) Optimum Health Guidelines Ediția a treia. Editura BLL. ISBN 096437370X MAFF (1996) Grupul de coordonare privind aspectele chimice ale supravegherii alimentelor Raport anual, 1995. HMSO London. ISBN 0112430139 Morter M.T. (1987) Cel mai bun studiu de analiză a urinei corelative. ISBN 0944994008 Pfeiffer C. (1976) Mental and Elemental Nutrients Keats. ISBN 0879831141 24