Nu vrei să te antrenezi? Înainte și după fotografii la care te gândești!

În zilele noastre, putem citi peste tot despre câte dezavantaje are social media, dar se vorbește mult mai puțin despre mesajele importante pe care le transmite. Există, de exemplu, un stil de viață sănătos care a luat acum astfel de dimensiuni în viața oamenilor, încât abia putem ține pasul cu ultimele tendințe de sănătate. O mulțime de oameni folosesc aceste interfețe pentru a împărtăși poveștile lor de succes cu ceilalți și astfel îi inspiră pe calea schimbării.

Simone Anderson

Sursa imaginii: br.vida-estilo.yahoo.com

El este exemplul viu al acestui lucru o persoană poate fi capabilă de orice, dacă vrei cu adevărat ceva. Simone nu credea în miracole și că va scăpa 20 de lire sterline dintr-o pastilă a doua zi, dar credea că poate obține orice cu perseverență și suficientă voință. In doi ani Mai mult mai mult de 100 kg a reușit să scape și să ajungă la figura la care visase mereu.

Era hotărât să-și spună povestea vrei să îi ajuți și pe ceilalți, prin urmare continuu documentat pierderea în greutate și miracolele alimentare pe care și le-a făcut. De atunci, iubirea a găsit-o și ea încredere în sine a dobândit ceea ce doar radiază. Deși corpul său este acoperit de cicatrici chirurgicale din cauza suturii pielii, acest lucru nu-l limitează deloc, deoarece îi amintește de ce transformare minunată a suferit.

Kate Writer

El a fost, de asemenea, pe listă pentru un motiv, deoarece a suferit o transformare fizică care i-a afectat întreaga viață. Kate era mai plină, o față drăguță, o femeie drăguță și exigentă, dar se simte ca o femeie adevărată de când a slăbit. THE crede în antrenamente grele si Într-o dietă „curată”, ceea ce înseamnă că a izgonit din dietă făina albă, zahăr și conservanți, și s-a concentrat mai mult pe proteine.

Îi place o fructe și legume proaspete, asigurați-vă că ajunge în farfurie în fiecare zi din acestea. De obicei începe ziua cu un smoothie, care îți va oferi suficientă energie până la următoarea masă, plus că îți va stimula metabolismul. A învățat să planifice din timp, așa că îl pregătește deja cu atenție noaptea dinaintea capturii a doua zi, să nu rupă niciodată senzația de foame. De la scăderea în greutate, moda a fost mult mai prezentă în viața ei, de care nu-i pasă decât de portofel. 🙂

Cristina Diaz

Acesta este modul în care o fată inhibată, distanțată, devine o femeie încrezătoare și sănătoasă! Cristina s-a mulțumit cu asta predominanța sa o limitează în multe lucruri, de aceea s-a gândit la unul și s-a apucat de cea mai interesantă transformare a vieții sale. De asemenea, a dat roade, deoarece arată minunat. Atâta îi plăcea lumea fitnessului, că astăzi se ocupă doar de acest lucru și îi place să-i antreneze pe alții, sau reclama sfaturi nutriționale personalizate.

Îi plac aromele exotice, așa că încearcă feluri de mâncare variate compilează pentru tine ceea ce postezi mereu pentru adepții tăi. Fata, care a slăbit aproape 50 de kilograme, a fost obsedată de modă chiar înainte de a slăbi, dar datorită fizicului ei, nu a fost întotdeauna capabilă să se îmbrace conform tendințelor actuale. Din fericire, asta s-a schimbat până acum și regina stilului real a devenit.

Haley J. Smith

Este, de asemenea, unul dintre oamenii inspirați care merită recunoaștere, deoarece face multe lucruri pentru a rămâne sănătos. Haley a fost logodită acum un an și apoi a decis să aibă una la nunta ei frumos, mireasa zveltă va merge în marș la biserică și chiar a făcut-o. Spune dacă ar putea să o facă, apoi pe oricine, pentru că nu cunoștea un om mai leneș decât el.

Chiar și ți-e greu să crezi asta pentru el, a cărui distracție preferată era să mintă acum alergarea este totul. Viața sa s-a schimbat complet și nu doar pentru că s-a căsătorit. Mai sanatos, fitterbb, mai puternica, iar sufletul său este, de asemenea, într-o stare mult mai bună decât înainte. Degeaba, un stil de viață sănătos poate face minuni. 🙂