Nu un joc de greutate în exces!

Obezitatea nu este un disconfort tranzitoriu, ci o boală. Este cronic și ușor recurent. Din păcate, uităm acest lucru, chiar dacă surplusul poate avea consecințe grave, așa că găsirea și abordarea cauzei ar fi foarte importante. Totuși, nu îi acordăm suficientă atenție.

Neglijarea este interzisă

- Oricine este supraponderal sau obez ar trebui să-și vadă cel puțin medicul de familie, întrucât își poate adresa pacienții la un specialist. Acest lucru este important, deoarece există multe boli în spatele obezității și, în funcție de cauză, este nevoie de un endocrinolog, un diabetolog sau un specialist în obezitate, adică un obezitolog, pentru a-l trata, spune dr. Gajdács. După cum spune el, supraponderalitatea trebuie abordată doar pentru că puțini oameni o cunosc, obezitatea este de fapt o boală: a fost declarată boală cronică, recurentă de Organizația Mondială a Sănătății în 1998. Aceasta înseamnă că afecțiunea este de lungă durată și predispusă la recurență.

Din păcate, de asemenea, nu este clar pentru oameni ce înseamnă obezitatea în sine, cum este diagnosticată. Primul pas în acest sens este calcularea indicelui de masă corporală (IMC), urmat de determinarea procentului de grăsime corporală. Acest lucru este esențial, deoarece obezitatea este în esență o acumulare anormală de grăsime corporală în țesutul adipos, între viscere, în jurul inimii și rinichilor, între fibrele musculare, în ficat sau în alte organe. Toate acestea sunt în detrimentul sănătății fizice și mentale și reprezintă un factor de risc independent pentru multe boli.

Procentul de grăsime corporală poate fi determinat prin mai multe mijloace, iar scările de grăsime de acasă sunt bune pentru informații de bază, deși de obicei arată o valoare mai mică decât cea reală. Rezultate corecte pot fi așteptate numai de la dispozitivele de măsurare a grăsimii corporale care trebuie nu numai călcate, ci și ținute manual. Există deja mașini de compoziție corporală care prezintă foarte exact excesul de grăsime și de masă osoasă, masa musculară - practic orice poate fi util pentru diagnosticarea supraponderalității sau a obezității.

Grafic în creștere

Din păcate, obezitatea este foarte frecventă în Ungaria, iar în ultimii ani au fost efectuate mai multe anchete. Cercetările au arătat că tot mai mulți copii sunt deja supraponderali: aproximativ 20% dintre tinerii de astăzi sunt afectați. Sexul și educația joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea problemelor de greutate: aceasta din urmă este deosebit de importantă pentru femei, deoarece cu cât o femeie este mai educată, cu atât se acordă mai multă atenție și, prin urmare, nu se îngrașă. La bărbați, gradul de obezitate nu este legat de educație.

Statisticile de vârstă sunt, de asemenea, grăitoare: conform celor mai recente date din 2014, proporția combinată a persoanelor supraponderale și obeze în vârstă de 18-34 de ani este de 37% pentru femei și 41% pentru bărbați. Rata este chiar mai mare pentru persoanele de vârstă mijlocie 35-64, 66 la sută pentru femei și 75 la sută pentru bărbați. Mai târziu, numărul continuă să se deterioreze: peste vârsta de 65 de ani, 79% dintre femei și 83% dintre bărbați sunt supraponderali sau obezi. Dacă comparăm datele din 2014 cu cifrele din 1988, putem vedea că deteriorarea este semnificativă, întrucât în urmă cu 30 de ani mai mulți oameni erau slabi sau normali, 45%, în timp ce doar 39 și 16% dintre oameni erau supraponderali sau obezi. Pe de altă parte, au trecut 30 de ani și numărul persoanelor obeze a crescut dramatic la 33%, în timp ce cei cu greutate normală au scăzut la 35%, iar proporția persoanelor supraponderale a scăzut la 32% - în ultimul caz, scăderea nu s-a datorat pierderii în greutate, ci că acestea au fost deja reclasificate ca obeze. Toate acestea pot fi explicate prin efecte asupra mediului, schimbarea obiceiurilor alimentare, dar există și multe boli care sunt legate de obezitate.

Conexiune neplăcută

Așa cum dr. Am aflat de la Ágnes Gajdács că obezitatea, în special excesul de grăsime abdominală, de tip măr, are un rol dovedit în dezvoltarea a peste cincizeci de boli. Din acest motiv, este esențial să se măsoare circumferința abdominală și circumferința șoldului ca al treilea pas în diagnosticul obezității, deoarece acestea ajută la determinarea dacă tipul este obezitatea de tip abdominal sau de măr sau de tip șold sau pere.

Legătura dintre obezitatea abdominală și anumite boli cardiovasculare este cunoscută pe scară largă, cel puțin puțini oameni surprinzând faptul că persoanele obeze, mai ales când sunt mai în vârstă, au tensiune arterială mai mare. Pe măsură ce excesul de grăsime abdominală crește, crește și incidența problemelor cardiace, inclusiv a infarctului miocardic. Există, de asemenea, o legătură puternică între diabet și obezitatea de tip măr, deoarece persoanele obeze au mai multe șanse să aibă diabet zaharat sau o afecțiune preexistentă, rezistență la insulină sau alte tulburări ale metabolismului carbohidraților. Hipotiroidismul poate contribui, de asemenea, la creșterea în greutate sau doar poate face dificilă pierderea de kilograme.

Supraponderalitatea este, de asemenea, asociată cu probleme gastro-intestinale, inclusiv boala de reflux și supraîncărcarea acidului gastric, dar chiar și constipația și hemoroizii. Obezitatea este, de asemenea, asociată cu dezvoltarea bolilor psihiatrice, cum ar fi depresia sau schizofrenia. Mai mult, dezvoltarea tumorilor maligne poate fi asociată cu obezitatea de tip abdominal. Există, de asemenea, boli de rinichi și tulburări de somn care sunt promovate de obezitate. Clasic, acesta este cazul apneei de somn, care este destul de frecventă în rândul obezilor. Ficatul gras nealcoolic este, de asemenea, o complicație a obezității, așa cum s-a demonstrat la copii.

Obezitatea se dă înapoi

Este mai puțin cunoscut faptul că persoanele cu exces de grăsime de tip pere au mult mai multe șanse să întâmpine probleme ale varicelor: acestea pot fi probleme cosmetice, vene simple de mătură, dar chiar și varicele severe sunt mai susceptibile să se dezvolte în ele. De asemenea, tipurile de pere sunt cel mai frecvent afectate de așa-numitul edem gras (lipedem), ceea ce înseamnă, în practică, că picioarele se îngroașă în coloană. De asemenea, bolile reumatologice adesea îngreunează viața persoanelor obeze și nu numai că se pot dezvolta ca o complicație, ci contribuie și la dezvoltarea supraponderalității: cei care nu se mișcă suficient din cauza articulațiilor dureroase pot câștiga kilogramele în plus mai ușor.

Deoarece cauzele și complicațiile obezității sunt extrem de diverse, tratamentul și prevenirea se bazează, de asemenea, pe mai mulți piloni. - De asemenea, contează foarte mult dacă persoanele implicate își organizează stilul de viață, învață obiceiurile alimentare și exercițiile fizice corecte, acordă atenție gestionării stresului. Pentru cei care pot afla cauza exactă a obezității - din păcate acesta este cazul mai rar - tratamentul vizat poate ajuta foarte mult. De exemplu, hipotiroidismul sau deficitul de vitamina D pot fi eliminate, ceea ce face mult mai ușor să începi să slăbești - subliniază dr. Gajdács. El adaugă că același lucru este valabil și pentru psihoterapie atunci când există motive spirituale în spatele excesului de greutate.

Articolul a apărut în revista Women Health Health.