Nu racim din cauza frigului?

Îmbracă-te bine pentru că vei răci! - am auzit sfaturile de nenumărate ori, precum și avertismentul de a nu îndrăzni să ieșim pe stradă fără capac (posibil cu părul ud), deoarece garantează boala. Chiar vom avea răceli din cauza vremii reci sau vânt? Răspunsul este surprinzător de complex.

Cu toate acestea, putem afirma imediat acest lucru în sine frigul nu provoacă răceli. Cauza răcelilor, a răcelii, a gripei și a unor infecții similare ale căilor respiratorii superioare este cauzată de microbi, cel mai adesea un virus, nu de vreme. Pentru a răci, nu trebuie să „răcim”, ci să ne infectăm cu un fel de virus. Vara, la căldură, putem prinde virusurile care provoacă frig în același mod ca și în lunile mai reci - totuși suntem mai bolnavi în toamnă și iarnă. Deci, dacă frigul în sine nu este cauza, atunci de fapt ce?

face

Nu poți răci doar în frig

Răspunsul, parțial, poate fi găsit și în vreme: dacă e frig afară, suntem mai mult în cameră, la locul de muncă sau doar în magazine, așa că intrăm în contact nu numai cu mai mulți oameni, ci și cu mai mulți agenți patogeni. Microbii care cauzează boli se pot așeza pe mânerele ușilor, balustradele vehiculelor, birourile, întrerupătoarele de lumină, dar chiar și tastaturile computerului sau telecomenzile televizorului. Și prin aceste obiecte, pot ajunge de la o persoană la alta, chiar dacă nimeni nu tușe direct în fața noastră. De aceea spălarea regulată a mâinilor!

De asemenea, poate crește riscul de boală pe care a aerisim mai puțin la frig, iar aerul din camerele încălzite este uscat: cercetătorii au descoperit că acest microclimat este pur și simplu mai propice pentru „supraviețuirea” și răspândirea virusurilor. În plus, virusul gripal preferă și răceala: devine nu numai mai activ, ci și mai rezistent, capabil să se răspândească mult mai repede și mai probabil să infecteze.

Nici sistemul nostru imunitar nu este la vârf

Răceala ne afectează și sistemul imunitar. Cercetătorii de la Universitatea Yale au descoperit că cu cât vremea este mai rece, cu atât sistemul nostru imunitar poate răspunde mai lent la atacurile asupra corpului nostru. Răceala poate constrânge vasele de sânge din nas, ceea ce poate determina uscarea membranelor mucoase, astfel încât nici firele de păr mici din nas nu își pot îndeplini funcția de filtrare în mod corespunzător. Și când ne întoarcem la căldură, vasele de sânge se dilată din nou - de aceea începem să adulmecăm și de aceea ne curg nasul. Răceala poate avea și complicații. Citiți mai departe!

Descărcarea nazală este asociată și cu congestia nazală, respirăm mai greu și tindem să respirăm prin gură. Și prin gură, virușii pot pătrunde mai ușor în corpul nostru. În plus, consumăm mai puține legume proaspete și fructe bogate în vitamine și minerale în lunile de toamnă și iarnă, iar acest lucru afectează și buna funcționare a corpului nostru.