Nu lăsați tinerii să se obișnuiască cu fumatul!

În Ungaria, aproape o treime din populație fumează, expunându-se astfel la un risc extrem de grav pentru sănătate. Fumatul este principala cauză de deces la nivel mondial - majoritatea bolilor respiratorii și cardiovasculare sunt, de asemenea, atribuite fumatului.

Fumatul este o amenințare pentru toată lumea, în multe feluri: pe lângă efectele sale dăunătoare asupra sănătății, păstrează întârzierea financiară a secțiunilor mai sărace și pune o povară grea asupra mediului. Peste 7 milioane de oameni din întreaga lume mor în fiecare an ca urmare a fumatului, iar scăderea costurilor de sănătate și a productivității datorate fumatului sunt un impediment major pentru dezvoltare. Dacă o comunitate apreciază un viitor durabil, trebuie să lupte împotriva fumatului.

Unul dintre cele mai eficiente domenii ale acestei lupte este prevenirea, dacă nu permitem tinerilor să se obișnuiască cu această pasiune dăunătoare.

Fumatul la o vârstă fragedă

Este important să știm că cu cât cineva începe mai devreme să fumeze, cu atât efectele nocive ale fumatului sunt mai mari. În plus, la o vârstă mai tânără, nicotina dezvoltă dependența mai devreme, o persoană mai tânără este mai probabil să devină fumător obișnuit, iar renunțarea este mai dificilă.

Pentru mulți adolescenți, țigara este una dintre etapele maturității, un simbol al separării de copilărie. La această vârstă, nu numai contemporanii care fumează oferă un exemplu ușor de urmat, ci și părinții tineri care ar putea fuma. Din fericire, locurile publice interioare - restaurante, cluburi de noapte - au fost interzise de ani de zile. Dar odată cu venirea verii și a vremii bune, situația se înrăutățește în ceea ce privește fumatul: puteți fuma în camerele din grădină și pe terase, precum și la festivalurile care se întâlnesc.

Perioada examenelor și a concursurilor este, de asemenea, periculoasă. Un tânăr are o experiență semnificativ mai mică în gestionarea stresului, nici experiență suficientă în programare, așa că atunci când ajungi într-o situație strânsă și ai lucruri de făcut pe biroul tău, iluzia fumatului îți poate oferi un beneficiu special. În această perioadă, este deosebit de important ca părinții, cunoscuții mai în vârstă, să întrebe tinerii mai des despre țigări și să le vorbească despre efectele dăunătoare și despre faptul că fumatul nu are de fapt efecte pozitive.

De obicei, cariera unui fumător începe cu un fir sau două. O astfel de ocazie ar putea fi o disertație sau un examen sau o adunare socială. Dar nici cantități mici nu ar trebui banalizate: fiecare țigară fumată crește șansele de a dezvolta o dependență.

Ce argumente pot afecta tinerii?

Riscul de deteriorare a sănătății pe termen lung este unul dintre cele mai puțin eficiente argumente pentru tineri. Este departe, necazul mi se întâmplă oricum - este un lucru firesc ca un tânăr cu o perspectivă inerentă pozitivă asupra vieții să risipească chiar și gândul la consecințe nocive. Menționarea efectelor pe termen scurt este deja mai probabil să își atingă obiectivul: o astfel de reducere a performanței sportive, pe care un fumător o poate observa chiar în timp ce merge cu bicicleta cu prietenii. Dar efectele pe termen scurt includ iritant pentru pacienții astmatici. Acest lucru este valabil și pentru tinerii care s-au luptat cu astmul în copilărie și apoi au devenit asimptomatici în adolescență: astmul nu este curabil în prezent, ci cu un tratament adecvat, asimptomatic.

Părinții, rudele și prietenii din jurul tinerilor trebuie să fie mult mai conștienți de riscul de deteriorare a sănătății pe termen lung asociat fumatului și de consecințele economice grave ale fumatului. Legătura dintre cancerul pulmonar și fumat este bine cunoscută și tot mai mulți oameni sunt, de asemenea, conștienți de legătura dintre fumat și BPOC (boală pulmonară obstructivă cronică). Greutatea crescândă a BPOC cu pierderea treptată a funcției pulmonare este demonstrată de faptul că OMS (Organizația Mondială a Sănătății) estimează că în decurs de două decenii, BPOC va fi a treia cea mai frecventă cauză de deces în lume după bolile de inimă și accidentul vascular cerebral. BPOC este o boală incurabilă, dar cu o terapie adecvată, poate încetini semnificativ sau opri deteriorarea funcției pulmonare. Dar condiția de bază pentru toate acestea este oprirea completă a fumatului.