Nu doar zincul este important pentru fertilitatea masculină

Zincul este cea mai cunoscută substanță pentru fertilitatea masculină. Cu toate acestea, ce anume este bun pentru el și dacă se ia ceva în afară de zinc pentru fertilitate normală este departe de a fi cunoscut atât de mult.

Zinc? Zinc!

Zincul este de o importanță capitală în menținerea fertilității masculine - îl citim de multe ori, dar acest lucru nu este adevărat în această formă. Semnificația sa este într-adevăr mare, dar nu este evidențiată, deoarece alte materiale sunt la fel de necesare ca zincul.

De ce apare acest material de atâtea ori? În majoritatea locurilor este asociat cu calitatea spermei, dar zincul nu este important doar pentru reproducere. pe lângă închidere Este o componentă esențială a 300 de enzime, una dintre funcțiile primare ale zincului în organism este menținerea integrității membranei celulare. În absența sa, membrana slăbește și celula devine mai vulnerabilă, sensibilă la daunele aduse mediului.

Aici se leagă calitatea spermei și zincul. Acest lucru se datorează faptului că efectul asupra membranei celulare este adevărat pentru toate tipurile de celule, indiferent dacă acestea se găsesc la bărbați sau femei. deci desigur a calitatea spermei de asemenea foarte dependent de acest material.

Doar zincul este suficient?

Dacă obiectivul este menținerea și recâștigarea fertilității normale și nu există nici o boală subiacentă - chiar și atunci. Spermatogeneza, sau formarea spermei, este un proces foarte complex, care este condus de hormoni și din care un singur element este zincul. Dacă există o lipsă de nutriție în orice parte a procesului, sperma poate fi deteriorată calitate, suma poate scădea. În primul caz, șansele de a dezvolta tulburări genetice cresc drastic, în timp ce scăderea cantității afectează semnificativ fertilitatea.

Tünde Ratkó a subliniat către ratkotunde.hu că nu numai zincul este important printre nutrienți. Magneziu, a calciu, vitamine și alte oligoelemente sunt cel puțin la fel de importante ca zincul. THE seleniu este, de asemenea, o componentă importantă a formării spermei, fierul este o componentă importantă a diviziunii celulare, dar vitamina B6 este, de asemenea, esențială, printre altele, este implicată în funcționarea reglării hormonale.

Zinc, dar ce?

În cazul materialelor introduse extern, cum ar fi zincul, nu contează despre ce material vorbim. Pentru ca organismul să o poată folosi cât mai bine, acesta trebuie luat sub formă biologică activă, organică (de exemplu -citrat, -gluconat), deoarece rata de absorbție a substanțelor este cu până la 80% mai bună.

După cum sa menționat deja, nu numai zincul este important pentru menținerea fertilității normale, ci și alte substanțe și, nu în ultimul rând, diferitele substanțe se ajută reciproc în absorbția lor, deci merită cu siguranță să alegeți o sursă de zinc care complex, adică conține cât mai multe substanțe. Vitaminele masculine și suplimentele alimentare care îndeplinesc cele de mai sus pot fi potrivite în acest scop.