Așadar, NU încălcați rezoluțiile de Anul Nou!

Anul Nou este ocazia perfectă de a face o diferență reală în viața ta! Și dacă promisiunile voastre de Revelion din trecut au spus faliment complet, nu vă descurajați! Vă vom arăta câteva practici despre cum vă puteți realiza visele!

1. Nu vreau să vă schimbați toată viața!

Cei mai mulți pariază pe succesele lor, sănătatea lor, viața privată și aspectul lor - dar nu toate dorințele tale se vor împlini simultan! Schimbările drastice vor intra în faliment în curând, dar dacă vă stabiliți un singur obiectiv la un moment dat, este mai probabil să deveniți o realitate.!

2. Fă-o în fiecare zi pentru succes!

Vă lipsește un antrenament, poate două? Îți îmbraci uneori calorii și mănânci tot felul de lucruri înainte și înapoi? Succesul constă în pași mici, nu vă lăsați să vă retrageți de la obiectiv într-un moment slab! Fă-o în fiecare zi pentru visele tale și te vei simți mult mai aproape de ele! Amintiți-vă că obiectivul nu este important, ci și drumul către acesta!

Sfat pentru sănătate: Vrei să pui mai mulți bani deoparte? Dacă arunci doar o sută în cutie în fiecare zi, vei acumula deja o mică avere! Dacă vrei să-ți relaxezi antrenamentul, pune doar muzică bună și dansează! Dacă vrei să te concentrezi asupra celor dragi, spune-le în fiecare zi cât de importante sunt pentru tine!

3. Fii răbdător!

Un lucru este să vă stabiliți obiectivele și să vă țineți din când în când, dar fiți pregătiți că sunteți sigur că veți avea minimele. Atunci trebuie să exersezi răbdarea și calmul, altfel te vei legăna și visele tale vor fi puse la gunoi! Dacă sunteți înclinat sau drastic să vedeți lucrurile, începeți să meditați sau să utilizați una dintre tehnicile de respirație - acestea sunt garantate pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele și pentru a vă menține calmul.

anul

4. Spune-le prietenilor tăi despre asta!

Potrivit unei cercetări, cu cât ne împărtășim dorințele cu mai mulți oameni, cu atât sunt mai mari șansele de a le atinge pe termen lung. Acest lucru se datorează probabil faptului că vrem să ne arătăm abilitățile nu numai nouă înșine, ci și celorlalți - și prietenii tăi te pot motiva separat pentru a-ți atinge obiectivele.!

5. Vizualizați!

Faceți un montaj sau căutați o imagine super motivantă pe net, imprimați-o și lipiți-o pe peretele camerei dvs.! Cu cât vezi mai multe ori obiectivul final, cu atât gândurile pozitive vor fi mai puternice în capul tău! Imaginea capturată în capul tău nu este adesea obiectivă și nu corespunde realității, deci este deosebit de important să te uiți de multe ori la fotografia viselor tale.!

6. Stabilește o dată în fața ta!

Ar putea fi Revelion 2017, dar dacă este puțin lucru, îți poți face visele să devină realitate în câteva săptămâni sau luni! Renunțarea la câteva lire sterline, de exemplu, este un obiectiv complet realist pentru primăvară, dar puteți, de asemenea, economisi suficienți bani pentru o vacanță de vis de vară în jumătate de an! Ideea nu este să amânați data care se apropie, ci să faceți tot posibilul pentru a vă îndeplini dorința.!