Nu te rupe! Citeste mai mult!

Serviciul Național de Ambulanță a solicitat celor care se pregătesc să schieze să primească mai puține sfaturi și să sufere mai puține accidente sportive grave.

La tenők.hu, au rezumat în zece puncte cum, conform experienței lor, riscul și deteriorarea accidentelor de schi care implică răni pot fi reduse. Se recomandă următoarele:

În săptămânile dinaintea schiului, îmbunătățiți-vă rezistența, încălziți mușchii și articulațiile înainte de a vă atașa schiurile.!
Nu schiați în timp ce dormiți!
Primele curse de coborâre ale zilei sunt cele mai periculoase, fiți foarte atenți, dar nu alergați în jur cu curse de coborâre finale.!
Alegeți pârtia de schi și viteza cu atenție, în funcție de cunoștințele și abilitățile dvs.!
Nu schiați pe pârtii unde nu puteți obține ajutor rapid dacă este necesar!
Aveți grijă în special în cazul în care diverse echipamente sportive (de exemplu, scânduri, sănii etc.) se deplasează într-o zonă comună
Utilizați bandaje, cizme de schi, lamele de dimensiuni adecvate și bine reglate!
Nu economisiți echipamentul de protecție, o cască de bună calitate poate salva vieți!
Respectați regulile pârtiei de schi, concentrați-vă pe coborâre!
Aveți o asigurare adecvată împotriva accidentelor, deoarece un accident poate costa multe milioane!