Nu vă puteți ține dieta aleasă

Căutăm parteneri în toată țara

Dacă vedeți și o oportunitate de a oferi clienților dvs. existenți și noi produse pe care nu le veți găsi pe rafturile supermarketurilor și magazinelor, vă așteptăm cererea.

Produsele extraordinare ale Herbalife vă pot ajuta să vă sporiți în continuare satisfacția și încrederea clienților.

Produsele Herbalife și filozofia nutrițională ajută oamenii să-și îmbunătățească viața de 37 de ani - și acum în peste 90 de țări.

În toate cazurile, oferim partenerilor noștri oportunitatea de a afla și dezvolta produsele Herbalife și filozofia nutrițională de bază și suntem la dispoziția dumneavoastră și vă ajutăm cu experiența noastră.

Vă puteți începe afacerea cu o investiție foarte mică.

Așteptăm interesul și întrebarea dvs.:

Nu vă puteți ține dieta aleasă?

Este nevoie de mult timp și energie pentru a începe o nouă dietă și a respecta și planul original. Să vedem câteva motive obișnuite care ne tentează să renunțăm la dieta noastră și ce se poate face în legătură cu aceasta. Este nevoie de mult timp și energie pentru a începe o nouă dietă și a respecta și planul original. Să vedem câteva motive obișnuite care ne tentează să renunțăm la dieta noastră și ce se poate face în legătură cu aceasta.

5 motive obișnuite pentru care eșuezi și 5 sfaturi pentru a le schimba cu ușurință

# 1- de ce dieta noastră poate eșua: Dieta pe care o alegi nu se poate potrivi în ziua ta.

Merită să ne gândim la asta de mai multe ori înainte de a alege o dietă pentru noi înșine. Adesea, alegerea unei diete care pur și simplu nu se potrivește modului nostru de viață. Este posibil să pregătim o mulțime de rețete sănătoase, sfaturi de gătit, pur și simplu nu ne place să gătim sau nu avem timp să petrecem ore în bucătărie.
Sfaturi de evitat: În loc să ne concentrăm asupra celei mai recente „diete”, ar trebui să ne străduim să schimbăm stilul de viață pe termen lung. Dacă nu vă place sau nu aveți timp să gătiți, căutați rețete rapide și ușoare sau alegeți o masă delicată la restaurant.

# 2 - de ce dieta noastră poate eșua: Așteptările noastre sunt nerealiste.

Odată ce ați decis să începeți dieta, este posibil să aveți o așteptare prea mare pentru a pierde în greutate. Dacă nu vă așteptați excesiv la scăderea în greutate, este posibil să simțiți că sacrificiul pe care îl faceți pentru a vă atinge obiectivul este prea mare - mai ales dacă renunțați brusc la prea multe lucruri pentru dieta dvs. - și îl experimentați ca un eșec și apoi veți da în curând sus totul.
Sfaturi pentru evitare: În primul rând, trebuie să înțelegem că pierderea în greutate sigură și acceptabilă a greutății este max. 1-1,5 kilograme pe săptămână. De asemenea, trebuie să înțelegem că dobândirea unor noi obiceiuri sănătoase nu se desfășoară fără probleme și că pierderea în greutate, cum ar fi creșterea în greutate, are loc intermitent. Dacă ne ținem de hotărâre și învățăm din greșelile noastre și ne acordăm suficient timp, noile obiceiuri vor aduce în curând rezultatele scontate.

# 3 - de ce dieta noastră poate eșua: nu ne-am schimbat mediul în mod corespunzător.

Mediul are un impact mare asupra nutriției. Gândiți-vă la ce frigider, congelator, dulciuri, așchii și alte gustări nesănătoase sunt ascunse în cămară și dulapuri. Dacă există întotdeauna ispite în jurul nostru, vom fi seduși rapid și putem renunța pur și simplu la determinarea noastră prea ușor.
Sfaturi pentru evitare: Înlocuiți alimentele tentante, bogate în calorii, cu produse mai sănătoase din casă. În loc să țineți o sticlă de bomboane pe masă sau o pungă de biscuiți pe blatul din bucătărie, puneți niște felii de fructe proaspete sau proteine. Tăiați legumele proaspete și puneți-le într-un loc vizibil în frigider, astfel încât acesta să fie primul lucru în fața ochilor noștri când deschidem ușa frigiderului. Umpleți congelatorul și cămara cu alimente sănătoase, astfel încât să puteți oricând să preparați o masă sănătoasă. Dacă treceți în fiecare zi de restaurantul dvs. preferat de fast-food, faceți o ocolire sau alegeți un alt traseu.

# 4- de ce dieta noastră poate eșua: alimentația neregulată, postul

Prea des, oamenii cred că cea mai rapidă modalitate de a slăbi este să mănânci cât mai puțin posibil. Așadar, dacă îți este dor de mese, vei fi în permanență flămând, obosit și agitat, vei pofti alimente cu zahăr și cofeină și probabil vei mânca mai mult la următoarea ta masă.
Sfaturi pentru evitare: Mesele obișnuite vă vor împiedica să vă fie prea foame. Corpul nostru trebuie să obțină substanțe nutritive la fiecare 3-4 ore pe parcursul zilei, ceea ce înseamnă că majoritatea oamenilor au nevoie - cel puțin - de trei mese și gustări după-amiaza. Când știți când veți mânca în continuare, vă este mai ușor să vă păstrați mesele zilnice, cantitatea de calorii pe care le luați și distribuția pe parcursul zilei sub controlul dumneavoastră. Este important ca toate mesele și gustările să conțină niște proteine cu conținut scăzut de grăsimi, astfel încât să puteți ține foamea sub control.

# 5- de ce dieta noastră poate eșua: Mâncăm din alte motive decât foamea.