Sfaturi pentru răceli și răceli

Raceli si raceli. Cei norocoși cad doar câteva zile, în timp ce cei mai sensibili pot deveni un iad constant în lunile de iarnă. Unul dintre cele mai neplăcute efecte secundare ale simptomelor complexe este un nas înfundat care aduce cu sine o presiune chinuitoare și plictisitoare pe toată fața și pe frunte. În astfel de cazuri, dorința de a-ți sufla nasul este constantă, ceea ce nu contează dacă o faci. Iată câteva sfaturi bune despre cum să vă aruncați nasul profesional, în plus vă vom spune ce să nu faceți în timpul răcirii pentru a împiedica situația să se înrăutățească.

Nu trâmbița! Majoritatea oamenilor se lipesc de ambele nări și își aruncă nasul cu toată forța, crezând că acest lucru va face pasajele și mai eficiente. Cu toate acestea, tocmai în acest fel secrețiile pot intra nu numai în sinusurile paranasale, ci chiar și în canalele urechii. Aceasta poate fi, de asemenea, o complicație gravă. Găurile stânga și dreapta ale nasului trebuie suflate alternativ și fixate. Vă ajută să vă împingeți capul înainte, astfel încât gravitația să funcționeze. Pentru a citi mai multe despre suflarea nazală corectă, fără complicații, faceți clic aici!

Ierburi eficiente

Ca și în cazul oricărei boli, puteți beneficia de o varietate de plante pentru răceli. Puteți să le utilizați fie ca tratament preventiv, fie ca tratament.