Numărul de calorii și carbohidrați consumatorii vorbesc:) (chat forum)

Dacă acesta este cine este:

20 dkg piept de pui

2 praf de sos pentru salată KNORR cu iaurt

Salata se spală, se scurge și se taie fâșii. Pieptul de pui se taie fâșii subțiri și se presară cu un amestec de condimente la grătar și se lasă să stea timp de o jumătate de oră, apoi se prăjește într-o tigaie. Se amestecă iaurtul cu pudra de sos pentru salată, se adaugă usturoiul tocat, sarea și piperul după gust. Salata se amestecă cu sosul astfel preparat și capere. Aranjați carnea în porții pe o farfurie și așezați deasupra. Se presară parmezan ras și cuburi de pâine prăjite. Putem garni cu roșii și pătrunjel.

Conținutul de nutrienți pe porție:

Energie: 242 kcal (1012 kJ)

Carbohidrați: 18 g

Colesterol: 52,1 mg

Foarte simplu. nici nu coac, nici draga.

Am tăiat croissantul și l-am pus într-un castron. fierbeți laptele în 2-3 zahăr vanilat. Îl turn pe gât. Am amestecat semințe de mac cu zahăr pudră și, de asemenea, lucrez bine împreună. obișnuit cu mult lapte, tatăl iubește:))))))))

De obicei folosesc 1 litru de lapte pentru 7-8 cornuri:)

Unii oameni prăjesc croissantul . îl amestecăm cu capul unui ou. etc.

Dar un flux bun.în astfel de locuri este cel mai bun pentru gimnastică, multe fețe noi, prieteni noi:)))))) Cu siguranță va fi foarte bine:)

Caesar sali. ajjajj. conține maioneză și pâine. max din cauza asta poate fi cam mult.