Numere magice: atât de mult se îngrașă o femeie obișnuită în timpul sarcinii

Multe viitoare mame sunt îngrijorate de acest lucru, chiar dacă creșterea în greutate este o parte complet naturală și necesară a sarcinii. Desigur, cifrele sunt, de asemenea, puțin confuze, deoarece un copil se naște cu o greutate medie de 3,5 kg. Atunci de ce se luptă majoritatea mamelor cu o greutate suplimentară de 10 kg în plus?

Potrivit Asociației Americane a Femeilor însărcinate, femeile care au o greutate corporală medie, adică au un indice de masă corporală (IMC) cuprins între 18,5 și 24,9, au un plus de aproximativ 12 până la 17 kg în timpul sarcinii. Cei care sunt deja supraponderali tind să câștige mai puțină greutate în timpul sarcinii, în cazul lor afișajul balanței arată doar cu 7-12 kg mai mult.

Majoritatea femeilor, evident, nu nasc un copil de 12 kg, dar multe nu știu ce cauzează creșterea în greutate în afara copilului. Jennifer Wider, expertă în sănătatea femeilor, a enumerat în detaliu funcțiile importante pe care kilogramele în plus acumulate de-a lungul a 9 luni le au atât pentru sănătatea bebelușului, cât și a mamei.

Iată defalcarea completă:

- Bebelușul: aprox. 4 kg
- Placenta: aprox. 1-1,5 kg
- Lichidul amniotic: aprox. 1-1,5 kg
- Sâni alterați: aprox. 1-1,5 kg
- Sângele suplimentar: aprox. 2 kg
- Grăsime stocată pentru naștere și alăptare: aprox. 2,5 kg
- Uter mărit: aprox. 1-2,5 kg

Acesta este un total de aprox. Cântărește 12-17 kg. Desigur, viitoarea mamă poate ridica și un exces de greutate care nu este direct legat de bebeluș, mai ales dacă a umplut congelatorul cu prea multă înghețată și camera este umplută cu ciocolată. Dar această defalcare susține că chiar și cele mai sănătoase femei însărcinate care mănâncă pot conta pe o cantitate semnificativă de kilograme în plus într-o stare binecuvântată. Și este perfect.