Felii de proteine

Trebuie să scriu ceva aici? Există cineva aici care să nu-l iubească pe Nutella - adică nu aici pe blog, ci aici în Univers? Nici tu nu crezi asta.:) Acum este momentul să vă arăt una dintre cele mai mari invenții ale mele, cea mai de casă proteină făcută vreodată de Nutella. Uitați de imitațiile din magazin, de ororile dietetice cu gust de cauciuc cu conținut redus de zahăr. va fi mâncat de cei care au făcut-o. Aici, pe de altă parte, aveți o versiune fără conservanți, coloranți și balsam care nu conține grăsimi vegetale hidrogenate, aproape complet fără zahăr. Ați crezut că puteți produce nutrienți de calitate în doar 10 minute? Vă arăt cum, citiți mai departe!

100g alune
10g de grăsime de cocos
20g proteine din zer (vanilie sau ciocolata)
10g praf de cacao cu conținut scăzut de grăsimi
10g eritritol

1. Puneți grăsimea de alune și nucă de cocos în ceva pe care îl puteți măcina împreună.
2. Măcinați până când crema este disponibilă (poate dura câteva minute).
3. Adăugați zer, pudră de cacao și eritritol.
4. Se amestecă bine.
5. Gata!

Bogat în proteine, gust și aromă originale Nutella! Poate fi folosit pentru orice umplutură de biscuiți, clătite, melci de cacao sau orice altceva. Rețeta este obligatorie, cu siguranță o voi folosi la prepararea diferitelor delicatese.

Calorie
545 kcal
818 kcal

Proteină
22,8 g
34,2 g

Carbohidrați (din care zahăr)
12,5 g (3,0 g)
18,8 g (4,5 g)

Gras
48,7 g
73,0 g

Alte
(în principal apă)
16,0 g
24,0 g

Ți-a fost foame? =) Distribuiți-l prietenilor dvs.!

Aveți întrebări sau opinii? Scrie-ne!