Nutriția Helicobacter

THE nutriție în infecția cu helicobacter pylori este un aspect important care poate afecta dezvoltarea infecției în corpul nostru. Prin urmare, este foarte important să avem grijă de dieta noastră. Acest articol va discuta principiile unei diete sănătoase și cum să ne schimbăm dieta pentru a combate infecția cu Helicobacter pylori.

Principiile nutriției

Primul și foarte important pas la schimbarea dietei, pentru a conștientiza principiile unei alimentații sănătoase. Deși papilele noastre gustative ne încurajează adesea să consumăm alimente care pun presiune puternică pe corpul nostru, rolul nutriției este exact opusul - de a economisi corpul și de a beneficia.

Așadar, să enumerăm principiile unei alimentații sănătoase, care ar trebui să fie urmate de toată lumea (chiar și persoanele sănătoase), dar sunt de două ori importante în infecția cu helicobacter pylori:

Ar trebui să lăsăm întotdeauna suficient timp pentru mese pe tot parcursul zilei - mâncați regulat și în condiții de calm, fără să vă faceți griji că nu suntem pregătiți pentru munca noastră sau alte omisiuni (activitatea fizică regulată și diverse tehnici de relaxare sunt excelente pentru calmantele de stres).
- Se recomandă să mâncați mai des în porții mai mici. Consumul de doze mari ne împovărează inutil corpul cu un timp îndelungat de digestie.
De asemenea, trebuie să aveți grijă să înghițiți mâncarea în mușcături mici perfect mestecate, astfel încât să poată fi ușor digerate.
În timpul unei diete sănătoase, se recomandă să consumați porții mai mici de 5 ori pe zi pentru a împiedica organismul să digere continuu, mai degrabă decât să se strecoare brusc.
Aceste alimente ar trebui excluse din dieta noastră, care cauzează de obicei probleme cu stomacul - cum ar fi alimentele picante, condimentate sau grase. Desigur, dacă vrem să ne ușurăm corpul, trebuie să ne limităm consumul de alcool, țigări și cafea tare.

Dieta Helicobacter pylori - ceea ce mâncăm?

Helicobacter pylori infecţiein caz de trebuie să fim foarte atenți atunci când alegem mâncarea. Când pregătiți mâncarea, trebuie să se acorde preferință gătitului, aburirii și prăjirii pe apă. Cele mai potrivite alimente pentru nutriție sunt: carnea albă; brocoli; Pești; uleiuri vegetale presate la rece, fulgi de ovăz și de grâu; Pâine maro; apă minerală cu un conținut mai mare de sodiu; alimente bogate în fibre și vitamina C.

Promovarea digestiei și pentru a stimula producția de acid gastric, cele mai bune produse naturale sunt oțetul de mere organic, nefiltrat, de preferință cu un depozit ușor pe fundul sticlei. Se amestecă o jumătate de lingură de oțet cu un pahar cu apă și se consumă înainte de fiecare masă. Cu toate acestea, în cazul unui stadiu mai avansat al ulcerului gastric, ar trebui să fim atenți și este mai bine să așteptăm cu oțet până când inflamația mucoasei gastrice este ameliorată. În acest caz, nu este nevoie să stimulați inutil producția de acid gastric și să încărcați stomacul. Deși producția adecvată de acid gastric este vitală în vindecarea infecției cu helicobacter, sucul gastric puternic poate provoca inflamații și ulcere pe suprafața mucoasei gastrice, provocând și mai multe daune.

Medicină tradițională în acest caz, folosește medicamente care suprimă producția de acid gastric - așa-numitul inhibitori ai pompei de protoni. Această metodă aduce o ușurare eficientă și rapidă, dar trebuie spus că are multe efecte secundare. O alternativă la acestea în loc de medicamente este un supliment alimentar natural - Chiosk masticha. Este un puternic agent medicinal și antiinflamator fabricat din rășina soiului de arbore Pistacia lentiscus, al cărui efect antibacterian a fost cunoscut de medicii antici greci.

Dieta Helicobacter pylori - ce să nu mănânci?

Dincolo de principiile alimentației sănătoase în cazul infecției cu helicobacter, este important să excludem complet anumite alimente din dieta noastră. Să aruncăm o privire la ceea ce nu ne ajută buruienile cu infecție cu helicobacter pylori.

Consumul de alimente ar trebui restricționat, care sunt iritante pentru organism și cauzează balonări, cum ar fi: băuturi carbogazoase dulci și băuturi care sunt în general bogate în dioxid de carbon și cofeină; ketchup picant; legume crude, de ex. roșii, ceapă, usturoi, ardei, castraveți; carne grasă și afumată; arahide sărate; produse de patiserie albe; fruct prea dulce.

Cu toate acestea, nu este recomandat folosind multe grăsimi la gătit, nu este recomandat să consumați alimente prăjite și trebuie să aveți grijă să nu ardeți alimentele acolo. Mâncarea nu trebuie să fie prea sărată și mâncarea prea fierbinte sau rece trebuie evitată.

Nutriția Helicobacter - suplimente alimentare

Dacă doriți să evitați infecția cu helicobacter pylori și un curs puternic de antibiotice, care deseori provoacă stări de rău, nu ezitați să vă adresați produselor de îngrijire a sănătății fără prescripție medicală care pot fi achiziționate fără prescripție medicală. Probiotice de bună calitate sau suplimente alimentare naturale precum masticha- rășină medicinală din insula Chios.