Nyamama a slăbit 31 de kilograme în 12 săptămâni fără exerciții de ardere a grăsimilor și, de asemenea, a dezvăluit secretul imens

Majoritatea oamenilor fac un fel de jurământ la Revelion, dar este mult mai ușor să faci un jurământ decât să-l împlinești.

Majoritatea jurămintelor sunt legate de pierderea în greutate. Desigur, sunt cei care renunță încă de la 1 ianuarie, dar povestea este despre opus.

Vă prezentăm Ana Reyes, o bunică de 50 de ani din Sydney, care a reușit să scape de 31 de kilograme urmând o dietă strictă care a reușit să o elibereze de pofta de dulciuri.

„Am reușit să scap de starea deprimată și în cele din urmă să mă simt încrezător”, a spus el pentru Daily Mail.

nyamama

Foto: Believe Advertising

"O mulțime de oameni cred că dacă omite o masă, vor pierde în greutate, chiar dacă nu așa funcționează."

„Pe tot parcursul procesului, am mâncat multe fructe, mere, căpșuni cu puțin iaurt la micul dejun. Prânzul meu a constat din proteine, salate de legume și am mâncat pește la cină ”.

„Nu m-am gândit niciodată că va ajuta, acum sunt atât de fericită, nu doar din punct de vedere fizic, dar și mental, această dietă mi-a schimbat complet viața”.

Ana a recunoscut că a fost dificil să se obișnuiască cu o nutriție adecvată, deoarece la început corpul ei tânjea după dulciuri. Dependența de zahăr este la fel ca orice altă dependență, iar persoana implicată poate deveni foarte nervoasă în timp, după ce nu primește doza zilnică sau orară.

Foto: Believe Advertising

Potrivit CNN, dependenții se confruntă de obicei cu patru dificultăți majore: mâncare, retragere, pofta și sensibilizare încrucișată, adică atunci când înlocuim o dependență cu alta dependență.

Doamna Reyes a trecut cu siguranță prin toate cele patru dificultăți, dar din fericire aceste dorințe au început să se estompeze și acum are mai multă energie pe tot parcursul zilei.

El spune că nu a făcut niciun exercițiu pentru arderea grăsimilor, deoarece nici măcar nu ar fi capabil să facă exerciții extenuante din cauza umflăturii abdominale.

Din fericire, asta e un lucru din trecut și acum se pare că este o persoană complet diferită.

Dacă Anna a reușit să se schimbe în bine la vârsta de 50 de ani, suntem siguri că oricine altcineva o poate face.