Vă ajutăm să vă recâștigați forma la scurt timp după naștere

După naștere, majoritatea femeilor se tem că nu vor putea să-și recâștige greutatea înainte de sarcină. Desigur, va dura ceva timp pentru ca aceștia să-și recapete greutatea competitivă, dar dacă nu puteți scăpa de exces chiar și la prețul unei diete lungi, poate doriți să aflați ce poate provoca excesul de greutate.

Dr. Ildikó Lőrincz, ginecolog-endocrinolog la Centrul de ginecologie, a explicat ce tulburări pot duce la o plângere care afectează mulți oameni.

După cât timp se poate recâștiga forma prenatală?

Există schimbări mari în greutatea femeilor în timpul sarcinii, deoarece pe lângă stratul suplimentar de grăsime, o creștere a volumului de sânge, a placentei, a lichidului amniotic și, bineînțeles, a bebelușului, toate duc la kilograme în plus. Merită să știi asta dacă viitoarea mamă acordă atenție dietei și exercițiilor fizice regulate în timpul sarcinii, doar o porțiune foarte mică din greutatea câștigată este grasă. Rezultă că, după naștere și regenerarea ulterioară, dacă mama a trăit un stil de viață sănătos, își va recăpăta frumos vechea greutate. Dacă viitoarea mamă a păstrat principiul de a mânca în loc de două, atunci cu siguranță va dura mai mult și acest lucru va necesita o dietă adecvată, precum și exerciții fizice regulate. Da, dar s-ar putea să fi trecut un timp relativ lung de la naștere, persoana trăiește sănătos, dar limbajul balanțelor arată mai puțin.

Este posibil să nu aveți vina/Foto: Shutterstock

Tulburările hormonale pot fi cauza obezității

Nu este neobișnuit ca o femeie să dezvolte o tulburare hormonală după naștere, care predomină adesea. Uneori este doar o problemă trecătoare, deoarece se întâmplă ca organizația să aibă nevoie de puțin mai mult timp pentru a reveni la funcționarea normală. Cu toate acestea, este foarte frecvent ca o femeie să dezvolte o tulburare tiroidiană după sarcină. Acest lucru se datorează faptului că protecția fătului în timpul sarcinii slăbește sistemul imunitar, dar se intensifică din nou după naștere. Persoanele care sunt sensibile la aceasta pot dezvolta tiroidită, care se manifestă adesea prin insuficiența organului, care se caracterizează prin supraponderabilitate chiar și cu o masă sau dietă normală. Pentru a stabili diagnosticul, valorile TSH, T3, T4 și ATPO ar trebui verificate printr-un test de laborator și merită examinată însăși glanda tiroidă cu ultrasunete. Cu toate acestea, vestea bună este că problema poate fi tratată cu medicamente și poate chiar să dispară de la sine în termen de 1 an, spune ginecologul-endocrinolog.

Simptomele hipotiroidismului

Unul dintre simptomele hipotiroidismului este oboseala/Foto: Shutterstock