Descoperire minunată: o boală misterioasă este la fel de dăunătoare pentru sănătate pe cât puteți fi afectat!

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

descoperire
Potrivit unui studiu realizat de Columbia University din Statele Unite și New York City College, mulți oameni își pierd viața în fiecare an din cauza unei boli insidioase la fel ca și fumatul. Fii atent, pentru că și tu poți fi o victimă!

Îmi cer scuze în avans pentru titlul senzațional de coafor. Dar este adevărat. Acestea sunt fapte. Am scris asta pentru că tindem să ascundem lucrurile. Când cineva ucide o sută douăzeci de mii de oameni, este persecutat - pe bună dreptate - și învățați în cărțile de istorie să-l amintească și să-l împiedice data viitoare. Această boală misterioasă revendică viața a o sută douăzeci de mii de oameni pe an în Statele Unite și ucide la o scară similară în Europa, totuși nu suntem suficient de persecutați. Nu o luăm în serios. De ce? Pentru că putem fi singuri responsabili pentru asta. Boala care, conform cercetărilor, necesită atât de multe vieți, se numește: SUPRAPONDERE.

Nu pare dușmanul acesta acum atât de cumplit? Cu toate acestea, el ucide la fel de mult ca și cum ar fi un dictator despot! Din păcate, așa suntem noi, oamenii: de multe ori măsurăm după standarde duble. Ceea ce fac alții, condamnăm din șold, atunci putem fi extrem de duri. Dacă, pe de altă parte, noi înșine facem parte din ceva, situația este imediat diferită: atunci vin obiecțiile, indicând circumstanțele externe, transferându-ne propria responsabilitate altora. În cartea mea Programul de slăbire Tuti, dedic un capitol întreg ceea ce explicațiile auto-justificative ascunse în spatele celor care „nu pot slăbi”. Pentru că într-adevăr toată lumea ar putea slăbi, doar soluția în aproape toate cazurile duce la cea mai dificilă cale pentru toți oamenii: schimbarea. Ceea ce necesită autocontrol.

De asemenea, am ajuns la una dintre cele mai mari dileme din viața umană: pentru ca viața noastră să fie mai bună, ar trebui să ne schimbăm. Aproape toată lumea știe asta. În cea mai mare parte, știm și ce și cum ar trebui să o facem. Nu numai pentru a fi supraponderali, ci și pentru relația noastră, munca și alte probleme. Totuși: parcă lanțuri de oțel răsucite ne-ar fi fixat la starea noastră actuală. Știm că trebuie să ne schimbăm, dar ne temem cel mai mult de schimbare și de exercitarea autocontrolului. Ce paradox!

Înțeleg în special concluzia cercetării, deoarece am fost și fumător și supraponderal. Știu cum este să fii în această „stare legată”. Și da, am făcut și eu explicații. Dar tu stii ce? Mi-am dat seama că nu merg nicăieri cu explicațiile mele. Trebuie să suport consecințele pentru mine și orice ar indica. Și am decis că nu vreau să mor nici cu fumătorul, nici cu cei supraponderali cu o sută douăzeci de mii. Mi-am dat seama că da, am o problemă,

din care trebuie să mă schimb. Fără această perspectivă, nu se poate întâmpla nicio schimbare.

Aș putea scrie despre o mulțime de lucruri, acesta este un subiect imens, cel mai mare subiect al vieții umane este schimbarea. Cu toate acestea, vreau să vă spun un lucru: dacă sunteți supraponderal, nu subestimați această luptă și mai ales nu vă rușinați de voi înșivă! Va fi greu, asta e sigur! Vei fi foarte dezamăgit de tine, asta este sigur. Ar putea fi cu ușurință cea mai mare luptă din viața ta. Dar poate fi, de asemenea, cu ușurință că va fi mai ușor să schimbi alte lucruri din viața ta după aceea!

Există o poveste în Biblie cunoscută sub numele de „ispita pustiei” în care Isus a trebuit să suporte cele mai dure ispite ale vieții umane. În aceste trei ispite se afla tot ceea ce noi oamenii puteam face față în viață. Și care a fost prima și cea mai grea ispită? Care a fost, conform Bibliei, punctul nostru cel mai slab pentru noi toți? Să pun pofta de mâncare în fața lucrurilor mai importante. 1 Dacă nu putem să ne clasăm cu simțurile printre lucruri și să ascultăm de dezolarea dorințelor noastre, indiferent de importanța și consecințele lor, vom trăi o viață mai mică decât animalele. Și nu întâmplător: vom fi oameni nefericiți. Cel care, pe de altă parte, își poate controla pofta de mâncare, care nu trăiește pentru a mânca, dar mănâncă pentru a trăi, poate câștiga controlul asupra vieții sale și nu va mai fi o jucărie a circumstanțelor și dorințelor. Pentru că nu apetitele, dorințele și dorințele sunt problema, ci dacă nu le ținem sub controlul nostru și le permitem să sapă lucruri mai importante.!

Dincolo de a fi supraponderali, toată lumea se confruntă cu o viață complet diferită, mai îndrăzneață, mai fericită și mai sănătoasă!

Autocontrolul este o componentă nepopulară dar sigură a fericirii.

1 Cui îi pasă de esența poveștii biblice: Iisus nu a mâncat nimic timp de 40 de zile, așa că trebuie să fi fost foarte flămând. Apoi, Satan l-a ispitit să-și folosească puterea divină pentru a transforma pietrele în pâine, pentru a-și potoli foamea. Răsucirea din propunerea fostului Satana a fost aceea că voia să-l facă pe Iisus să-și pună pofta în fața unor lucruri mai importante. Cel mai important lucru pentru Iisus a fost să nu-și folosească puterea divină pentru a se ajuta, pentru că atunci nu putea cere oamenilor să urmeze tiparul vieții sale, pentru că noi nu avem puterea de a transforma pietrele în pâine. Era mai important pentru Isus să fie un exemplu pe care oamenii să-l urmeze decât să mănânce unul bun, așa că a câștigat. Nu trebuie să ne expunem la 40 de zile de foame, dar putem fi tentați în fiecare zi să ne favorizăm pofta de mâncare în detrimentul sănătății noastre (ceea ce ar trebui să fie mai important pentru noi). Depinde de noi să-l lăsăm să controleze pofta de mâncare și să voteze lucrurile mai importante.

Am primit mesajul dvs. Colegul nostru vă va răspunde la adresa de e-mail în termen de 24 de ore, cu excepția weekend-urilor, a sărbătorilor legale. În astfel de cazuri, vă vom răspunde în prima zi lucrătoare.