Dietetică

Cea mai importantă bază pentru o dietă sănătoasă este o dietă sănătoasă. Toate alimentele și băuturile pot fi incluse în acest sistem dacă sunt consumate cu moderare, în doze adecvate și dacă o dietă variată este însoțită de o anumită activitate fizică regulată.

O alimentație sănătoasă înseamnă echilibrarea consumului de alimente și băuturi diferite, luând în considerare nevoile individuale de energie, mai degrabă decât prioritizarea aportului anumitor alimente sau alimente. Consumul variat și moderat de diverse alimente, alimente și băuturi, precum și activitatea fizică adecvată asociate acestora, sunt, prin urmare, baza unui stil de viață sănătos.

Conștientizarea sănătății în Ungaria

Conștientizarea sănătății populației maghiare este caracterizată de o dualitate. Pe de o parte, sănătății i se acordă o importanță tot mai mare în domeniul alimentației, care se reflectă în principal în consumul regulat de legume, fructe, lapte și, respectiv, ouă. popularitatea suplimentelor alimentare și a alimentelor organice este în creștere. Majoritatea populației (77%) ar dori mai multe informații despre cum să-și mențină sănătatea, dar prea multe informații creează incertitudine.

Un sfert din populație (23%) evită alimentele nesănătoase, dar doar aproximativ 20% sunt informați despre compoziția produsului pe baza etichetei și doar 10% mănâncă complet sănătos, urmând recomandările științei nutriției.

Examinând grupurile formate în timpul segmentării consumatorilor efectuate de GfK Hungária, se poate afirma că atitudinile membrilor stratului „superior plus” și „clasic superior” față de alimentație diferă de media cel mai mult. Un sfert din stratul „plus plus”, care reprezintă 4% din societate, este conștient de sănătate, dar aproape 50% preferă mâncarea care nu este neapărat sănătoasă.

Grupul „clasic superior”, care reprezintă 2% din societate, are cea mai mare proporție de oameni conștienți de sănătate (33%) și, în același timp, cea mai mică proporție dintre cei care consumă alimente mai puțin sănătoase. De asemenea, merită menționat faptul că două treimi dintre „pensionarii săraci” (25%) spun că nu iau în considerare dacă alimentele pe care le consumă sunt sau nu sănătoase.

Ingrediente alimentare

Cu toate acestea, o parte a populației mai mică, mai conștientă de sănătate, nu numai că acordă atenție alegerii atente a alimentelor, dar verifică în mod regulat ingredientele atunci când cumpără alimente. Potrivit respondenților, cele mai importante aspecte sunt că produsul este lipsit de culori și arome artificiale, respectiv. să nu fie conservanți.

Acești trei factori sunt esențiali pentru straturile „superior plus” și „clasic superior”, dar în plus, nu poate fi neglijat nici faptul că produsele sunt sărace în grăsimi, carbohidrați și calorii. Grupul de „intelectuali de prim rang” care reprezintă 14% din societate ia în calcul și factorii de mai sus atunci când cumpără alimente cu o greutate mai mare decât media.

Greutate corporala

Problema greutății și a sportului este de asemenea relevantă în legătură cu stilul de viață și nutriția. Cercetările arată că problemele de greutate (de exemplu obezitate, slăbiciune excesivă) sunt adesea sau uneori discutate în rândul a jumătate din populație. În stratul „superior plus” această proporție este de 60%, în grupul „clasic superior” este de aproximativ 70%. „Mediul inferior urban”, care reprezintă 7% din societate, și „clasa inferioară” din partea de jos a societății, care reprezintă 18%, vorbesc despre problemă cel mai rar.

Majoritatea „clasicilor superiori” și „intelectualilor de vârf” acordă atenție pentru a atinge sau a menține greutatea corporală dorită. Este important pentru ei să mănânce întotdeauna mâncarea potrivită pentru scopul lor.

O cincime din „intelectualii de la început” și 17% dintre „tinerii hedonisti” practică sport în mod regulat și 40% ocazional. Acest raport este favorabil, deoarece proporția de sportivi care nu se află în populație în ansamblu este aproape de 60% și chiar mai mică în straturile inferioare ale societății.

Rezultatele cercetării

Cercetarea GRP subliniază, de asemenea, că oamenilor le place să afle mai multe despre ce pot face pentru propria lor sănătate. Aproape toate grupurile sociale cred că informațiile pe care le dețin cu privire la conservarea sănătății sunt insuficiente.

Diversitatea gamei de produse, scandalurile alimentare și, uneori, informațiile inadecvate provoacă incertitudine. Oamenii nu știu întotdeauna ce produse și preparate le servesc de fapt sănătății. Stratul „plusul superior” și „intelectualii primordiali” arată că rezultatele cercetărilor arată mai mult decât media pentru sănătatea lor, dornici să cheltuiască mai mult pe el.